? ? ? ? 公元2018年末偶翅，陽臺上無患子金黃的葉子在寒風(fēng)中瑟瑟辜腺，金枝玉葉失去了往日的青綠休建，一副萎頓模樣乍恐，只瑞香的花苞像一個(gè)個(gè)調(diào)皮的孩子坐滿了枝頭。雪花测砂，一夜不曾合眼茵烈，把瓦背妝扮得一棱棱白。和著溫涼的開水砌些，我麻利地吞咽了四粒紅色的骨龍膠囊瞧毙。忽而想寫點(diǎn)半月板治療和修復(fù)的點(diǎn)滴，以謝醫(yī)者寄症、同事宙彪、親友，以鑒后人有巧。
? ? ? ? 那些沒有晚自習(xí)的空余時(shí)光释漆，多浸淫在羽毛球運(yùn)動中。落櫻時(shí)節(jié)篮迎，綠肥紅廋男图，打球的人們已經(jīng)穿上了花花綠綠地短衣短褲，一場場不算激烈的雙打友誼賽每天晚上如期舉行甜橱。換發(fā)球的當(dāng)兒逊笆，球友上前的剎那，我亦移步往前岂傲。右腿右前移左腿跟上的剎那难裆，左膝左側(cè)稍偏下的位置傳來一陣劇痛。退場后的我镊掖，坐在凳子上休息了10幾分鐘乃戈，又看了一會此起彼落此來彼往的球賽后步行回家。
? ? 第二天早上亩进，膝蓋腫得饅頭一樣症虑，然而并不怎么痛，便去上班了归薛。同事們看到我的窘態(tài)后谍憔，囑我去醫(yī)院拍片檢查一下，以為沒有什么狀況的我并沒有抽出時(shí)間來去就診主籍，依舊日日厲兵秣馬為中考习贫。老厲載著我到街上買來止痛膏藥貼了。大約一個(gè)星期后崇猫，腫慢慢消退殆盡沈条。
? ? ? 中考結(jié)束，心飛新疆诅炉。至蕭山機(jī)場蜡歹，忽而感到左腿酸痛屋厘，抬腿細(xì)看，我的媽呀月而，怎的似乎腫起來了呢汗洒。箭在弦上，不得不發(fā)父款，好在新疆的旅途多是坐車溢谤，有的甚至一日到晚坐車，最多的也就一日走四五千步憨攒。然而就是走四五千步后世杀，左腿就要酸痛了「渭回來后瞻坝，去人民醫(yī)院做了核磁共振，報(bào)告顯示：半月板撕裂杏瞻。醫(yī)生建議手術(shù)
? ? ? ? 七月流火季所刀，省人民醫(yī)院的門診大廳卻涼氣沁人，多臺自助終端機(jī)立在墻邊待命捞挥，如等待檢閱的士兵一樣整齊劃一浮创。一陣點(diǎn)觸之后，我從機(jī)器里取出了門診卡砌函。在電梯口等候的波帶我看了擅長關(guān)節(jié)和運(yùn)動的BEN醫(yī)生斩披。雖然已是下班時(shí)分，BEN醫(yī)生還是非常仔細(xì)地查看了我的核磁共振片子胸嘴，深邃的瞳孔里透出博學(xué)和自信雏掠，他指著片子對我說：“你畢竟還年輕，手術(shù)為上劣像。微創(chuàng)，放關(guān)節(jié)鏡進(jìn)去摧玫，將撕裂的地方縫合耳奕。”
? ? ? 下午诬像，入住骨科屋群。接診的護(hù)士鶯聲燕語，量體溫測血壓坏挠，病史家族史芍躏，全細(xì)細(xì)問了一遍，一一做了記錄降狠。入病房对竣，即遇鄉(xiāng)親庇楞，也是親戚，對我關(guān)愛備至否纬，“你一個(gè)人在這里吕晌，有什么需要的我?guī)湍阕觥临燃！比胱☆^兩天睛驳，日間完成各項(xiàng)常規(guī)檢查；晚間俯瞰上塘路膜廊，車如流水逶迤不絕乏沸，燈如巨龍綿延起伏，都化作星星閃閃的天河爪瓜。第三天下午護(hù)士通知我：安排明天第一臺手術(shù)蹬跃。并送來術(shù)前需要自備的個(gè)人用品清單：如一次性衛(wèi)生床墊、擱腳的墊子等钥勋；術(shù)前注意事項(xiàng)清單：20點(diǎn)以后不能吃東西炬转，24點(diǎn)以后不能喝水等等；并在我的左腿畫了三角形黑色記號算灸，就像公路的路標(biāo)扼劈，表示做手術(shù)的位置，囑我不能擦掉菲驴，萬一洗澡時(shí)擦掉了必須讓護(hù)士畫回去荐吵。術(shù)前必須洗干凈手術(shù)位置，所以赊瞬，還是給搓掉了先煎，還是找了護(hù)士重新畫了一遍。夜深巧涧，萍蹤俠影從老家趕來薯蝎。
? ? ? 早8點(diǎn)，醫(yī)院護(hù)工推我進(jìn)入手術(shù)室谤绳。只見室內(nèi)齊刷刷排列著十幾臺推車占锯，推車上的人們都像我一樣穿著病號服和手術(shù)鞋，戴著綠色手術(shù)帽缩筛，這些都是今早做第一臺手術(shù)的人吧消略。這里除了白色就是綠色，白色的墻白色的衣服白色的車架子瞎抛，綠色的帽子綠色的鞋子艺演，白得發(fā)亮綠得發(fā)亮，全然一塵不染。當(dāng)掛上各種針劑以后胎撤，我大概是很快睡著了∠猓現(xiàn)在想起來，這種不知不覺間睡著的味道真是美妙哩照。感覺到熟悉的手掌在輕輕拍打我的臉龐的時(shí)候挺物，也聽到了波的聲音：“醒了醒了∑。”原來识藤，波也在手術(shù)室里，“手術(shù)很成功次伶〕彰粒”記不清是醫(yī)生還是波對我說。
? ? 住我對面床位的河南姑娘也在今天做了半月板手術(shù)冠王。一臉滄桑的姑娘她媽惟妙惟肖地對大家說：對面拉球過來時(shí)赶撰，姑娘起跳扣球，只聽得咔嚓一聲柱彻，就像中箭一樣豪娜，姑娘應(yīng)聲倒下。醫(yī)生診斷：半月板撕裂哟楷，兩根腳筋斷了瘤载。傷害總在瞬間發(fā)生。
? ? ? 術(shù)后并沒有怎么感覺到疼痛卖擅，大概是醫(yī)生給我用了止痛藥吧鸣奔，然而即便是回家后，也沒有感覺到所謂的還火痛惩阶。術(shù)后最大的困難不是走路挎狸，因?yàn)楦緹o法走路，左腿被厚厚的紗布包裹著断楷，最大的困難是排便锨匆，不習(xí)慣躺著排便，不習(xí)慣使用夜壺排便冬筒，小便像個(gè)害羞的山村小孩總是躲在里面不肯出來统刮，嘗試了各種辦法后，還是借助于支架支撐身體到衛(wèi)生間解決账千。術(shù)后，醫(yī)院每天給我敷冰袋暗膜，又給我理療燈照傷口匀奏。理療燈是熱療，冰袋是冷敷学搜，我曾疑慮重重：這兩種方法對于半月板術(shù)后恢復(fù)如何起作用娃善，其作用是否疊加或者抵消论衍。大概是理療燈是針對縫合部位的修復(fù)，冰袋有助于消腫聚磺。此外坯台，還使用一種幫助膝蓋屈曲拉伸運(yùn)動的機(jī)械。當(dāng)然瘫寝，醫(yī)護(hù)首先教我鍛煉：繃直腳尖蜒蕾，放開，繃直腳跟焕阿，依次交換做咪啡，這樣可以有效預(yù)防血栓；平躺抬腿暮屡，每組15次撤摸，做3組。術(shù)后第三天褒纲，醫(yī)生就建議我出院准夷。其時(shí)，腿幾乎還不能彎曲莺掠，現(xiàn)在想來衫嵌，那是因?yàn)榭噹ЮΦ锰Y(jié)實(shí)了。賴在醫(yī)院又兩天后汁蝶，出院渐扮。醫(yī)生邊叮囑邊示范：可以上樓，但左腿不能負(fù)重掖棉，右腳先上臺階墓律，左腳跟上，兩腳踩在同一臺階上幔亥。
? ? ? 出院回家那晚耻讽，同學(xué)候著，要背我上樓帕棉。我已經(jīng)練過上樓術(shù)了呀针肥，所以他們只有幫我背行李的份了。稍后香伴，又有同學(xué)金大廚給我送來晚餐慰枕，吃慣了她燒的飯菜，親切即纲、美味具帮、滋補(bǔ)。最初幾日，只用碘酒擦擦刀口蜂厅，紗布敷貼匪凡。大約四五天后，刀口已經(jīng)愈合很好了掘猿，又過了幾日病游，幾乎看不出那細(xì)細(xì)的創(chuàng)口了。在家的日子大都躺著稠通，腿擱在專用的比枕頭高的墊子上衬衬，時(shí)而坐著看看書寫寫字摸摸手機(jī)，過的是衣來伸手飯來張口的好日子采记。之所以把腿擱得高高的佣耐，是因?yàn)樽昧耍染湍[唧龄。往往是夜晚睡時(shí)消腫兼砖，白天坐時(shí)起腫。當(dāng)然既棺，也按醫(yī)囑抬腿鍛煉讽挟。
? ? ? 第一次下樓時(shí)在術(shù)后一個(gè)月左右的時(shí)候，其時(shí)輪到護(hù)校值日丸冕，假期不好意思麻煩別人耽梅。三樓平臺上大爺大媽來來往往細(xì)細(xì)數(shù)的羽毛球技越來越好了。
? ? ? ? 開學(xué)首日胖烛，即設(shè)特使一職眼姐，專施趕腳聯(lián)絡(luò)之事，學(xué)校也在我需要趕腳的時(shí)候開了一扇方便之門佩番。坐會兒众旗，站會兒，是上課的基本姿態(tài)趟畏。坐著講課贡歧，站著寫字，板書是必不可少的赋秀。有時(shí)候累了利朵，飯都不想吃，到食堂路迢迢啊猎莲。辦公室同事打破餐飲不外帶的規(guī)矩绍弟，就像打破一個(gè)瓷碗一樣，從食堂給我?guī)砼娘埐酥荩焕蠀柌粌H天天打水燒水晌柬，每每與他一起下樓姥份，都說要背我，還要幫我提電腦包年碘；大家一起下樓，不僅慢慢等我展鸡，有時(shí)還攙扶我屿衅，有時(shí)還學(xué)我走路的樣子，正是在一起更青春了莹弊；也有同事給我捎來熱敷膏藥涤久，“你試試，也許會有效果”忍弛。大家不時(shí)投來關(guān)愛的眼神响迂，問寒問暖∠妇危“疼不疼”蔗彤，這是大家問得最多的》杓妫“不疼然遏，就是走路不著力“杀耄”
? ? 一次待侵，騫足到四樓，左腳膝蓋突然向前傾倒姨裸，深深地秧倾，全然不由自主，就像踩空跌入陷阱傀缩。嚇得自己一身冷汗那先，嚇得旁邊的孩子連連搖手說：“老師，我是不是碰到你了扑毡。老師胃榕，我是不是碰到你了∶樘”? 如此勋又，經(jīng)歷了幾次，便有些懷疑是不是有筋斷了沒有接回去换帜。國慶長假第一天楔壤，去醫(yī)院做了核磁共振」咄眨“骨髓水腫蹲嚣，關(guān)節(jié)積液递瑰，軟組織腫脹∠缎螅”抖部。BEN醫(yī)生建議熱敷，“也可以吃硫酸氨基葡萄糖”议惰。于是吃了三盒硫酸氨基葡萄糖慎颗，買了電熱護(hù)膝不時(shí)給膝蓋包裹著溫?zé)嶂?/p>
? ? ? ? 并步走是上樓的基本步態(tài)。上班下班上樓下樓路上言询，別人走一步俯萎，我便要走兩步。尤其是泊車地下兩層時(shí)运杭，并步走八層才能到家夫啊。煩悶之時(shí)，便邊走路邊走棋辆憔。為減少上樓步數(shù)撇眯，就買了把躺椅，中午就在辦公室的躺椅上瞌會兒躁愿。暖男老厲又買來屏風(fēng)叛本，猶如在大客廳里營造了小房間。
? ? 親友老龐彤钟，一手原始點(diǎn)絕活打通了無數(shù)人的經(jīng)絡(luò)来候，尤其是救了好幾個(gè)腦卒中的人，贏得許多贊譽(yù)逸雹。偶然的機(jī)會营搅，給我做了兩三次，每次都痛得我手腳兩頭翹梆砸∽剩“痛則不通”，哪里不通點(diǎn)哪里帖世，按壓那些受阻的不通的穴位和經(jīng)絡(luò)休蟹，總是痛得人哇哇叫，反之日矫，按壓的部位不痛赂弓，則表明相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)或部位沒問題。做完原始點(diǎn)按壓的幾天哪轿，走路活絡(luò)多了盈魁。
? ? ? 幾個(gè)月來，沒有了打球窃诉，沒有了遠(yuǎn)足杨耙，沒有了騎車……赤套。10月中，朋友幾次三番輪番約我出處去走走珊膜。?
? ? ? “我們到外面走走看看容握，你坐著看車嘛「ò幔”? ?
? ? ? “我們擔(dān)心老蔣一個(gè)人在家太抑郁唯沮，萬一從六樓跳下來就失去了一個(gè)朋友】八欤”? ?
? ? 于是，便一起去了寒山湖畔田芯村萌庆。湖畔平疇溶褪，蓼草如茵，蓼花如錦践险，似是遙遠(yuǎn)的波斯王國飄來的粉紅地毯猿妈。湖邊泥地，干裂成縫巍虫，錯(cuò)落有致的裂縫里藏著一顆顆螺螄彭则。爛泥縫里挑螺螄，蓼花叢中留清影占遥。在此偶遇老友俯抖，問起半月板來⊥咛ィ“積液和腫脹芬萍，需要的是時(shí)間的洗滌了，日月流水搔啊，慢慢會好起來的” 柬祠。時(shí)光真是最好的洗滌劑了，回想幾個(gè)月來吃過的藥貼過的膏和鍛煉负芋，就像沒吃沒貼沒練一樣漫蛔，但走路的感覺畢竟是越來越好了。
? ? ? 然內(nèi)心還是希望早早擺脫半月板的困擾旧蛾。傳說曾以一貼黑膏藥治愈骨傷的江湖醫(yī)生在新城骨傷醫(yī)院莽龟，我又見過這位醫(yī)生和他的搪瓷碗里的黑膏藥，“爛溏雞屙一樣”蚜点，效果卻是奇好轧房。11月中，懷著一顆尋找黑膏藥的好奇心去了新城骨傷醫(yī)院绍绘。白大褂醫(yī)生人高馬大奶镶，國字臉迟赃，濃眉大眼，特別是上揚(yáng)的眉毛給人留下深刻的印象厂镇。他讓我平躺纤壁，給我做了各種彎曲轉(zhuǎn)動膝蓋的動作檢查。粗狂的聲音就像從牛的喉嚨里發(fā)出來捺信，正是男人的本色聲音：“恢復(fù)得還可以”酌媒。“可是迄靠，和我差不多時(shí)間做了手術(shù)的人早就可以打羽毛球了”秒咨。“半月板恢復(fù)因人而異掌挚，快的三五個(gè)月雨席，慢的三五年，主要是因?yàn)橥ǖ桨朐掳宓难苌佟狈褪健Ｎ铱峙乱迥炅硕咐澹磕贻p護(hù)士把綠色的草藥涂在紗布上，然后敷在膝蓋上特占，紗布又被白色的網(wǎng)固定著糙置。這白網(wǎng)從腳尖往上套，就像穿襪子一樣是目，方便又實(shí)用谤饭。? 草藥散發(fā)著草香 ， 細(xì)細(xì)的胖笛，像被牛咀嚼千萬遍一樣网持。“我們自制的长踊，不是新昌黑膏藥功舀，消腫消炎助恢復(fù)”。那江湖醫(yī)生大概是遁入江湖了身弊，真是可惜辟汰。
新昌張氏骨傷醫(yī)院帶來的骨龍膠囊，乍看還以為是龍骨膠囊阱佛。不得了帖汞，吃了肯定壯如龍啊，強(qiáng)筋健骨正是它的重要功效之一凑术。新昌張氏骨科名揚(yáng)臺地翩蘸，與之隔嶺的天臺人正像信奉東陽的胡公大帝一樣相信他。而我并不是專程去那兒求醫(yī)問藥的淮逊，而是沾了父親的光催首，順便掛了張氏第三代掌門人的號扶踊，請他看了看我的半月板。精神矍鑠的老中醫(yī)言辭間洋溢著慈愛和關(guān)懷郎任⊙砗模“痛不痛？”“不痛舶治》志”“那就帶一盒骨龍膠囊吧”我還沒聽清楚要我?guī)裁矗稽c(diǎn)頭滿口答應(yīng)了霉猛。
? ? ? 一周以前尺锚，我就順便到那里看過一位運(yùn)動和關(guān)節(jié)外科的醫(yī)生。她用手捏了捏我的左右大腿說：“你捏捏看惜浅，你的左腿肌肉萎縮了”我一捏缩麸，還真是右腿結(jié)實(shí)多了啊∩氖福“要堅(jiān)持鍛煉”，“堅(jiān)持不牢啊”“那就到醫(yī)院做康復(fù)阅仔，六七十元一次吹散，付了錢就能堅(jiān)持了“司疲”然后空民，她給我做了以膝蓋為支點(diǎn)抬起小腿鍛煉的示范。這種方法直接鍛煉半月板羞迷，痛感明顯界轩。我平時(shí)多是以髖部為支點(diǎn)，抬起大小腿衔瓮。這兩種方法都得繃直腳尖浊猾。曾在網(wǎng)上看到一個(gè)鍛煉膝蓋的視頻，一腿直立热鞍，一腿前后甩葫慎，日甩千次。然而薇宠，這樣甩腿需要很多時(shí)間偷办，只一兩日便泡湯了。末了澄港，我主動向她要了新昌黑膏藥椒涯，兩貼黑膏藥外面用紅紙包著，這是暗示著骨傷快快好起來嗎回梧？“拿到家里后废岂，用電吹風(fēng)吹祖搓，吹軟了，敷在膝蓋上”說著泪喊，又拿了兩卷白色的繃帶給我棕硫。
? ? ? ? 回家的路上，我細(xì)想袒啼，是什么原因?qū)е录∪馕s呢哈扮？一定是平時(shí)上下樓的步伐影響的，這種方法使得左腿基本不著力蚓再。從BEN醫(yī)生那兒學(xué)來的上樓術(shù)是右腿負(fù)重多滑肉，左腿負(fù)重少。天長日久摘仅，水滴石穿靶庙，半年不到的功夫，右大腿如鋼似鐵娃属，左大腿如綿如絮六荒。回來后矾端，我改變了上樓方法掏击，試著正常的上樓走法，雖然有點(diǎn)歪歪斜斜秩铆，左腿有個(gè)使力的過程砚亭。但下樓還是一格走兩步，左腿有點(diǎn)彎不下殴玛，總怕會直直地跌倒捅膘，我會不會心理障礙了？此后抬腿鍛煉也更堅(jiān)持了滚粟，偶有松懈寻仗，卻聽辦公室蓮子一聲喊：“老蔣，鍛煉啦坦刀±⒐担”
? ? ? 秋來秋去，年往年來鲤遥，轉(zhuǎn)眼已是冬日沐寺，華頂山上銀裝素裹，冰雕玉琢盖奈。不同以往混坞，今年自是不能上山一睹杜鵑林婀娜多姿霧凇沆碭的風(fēng)采了。新年首日，驢群年終總結(jié)餐會究孕，驢長：“明天臺州醫(yī)院康復(fù)科馬主任坐診醫(yī)院啥酱，你可過來，我剛好管這塊厨诸∠庖螅”次日上午，當(dāng)我趕到康復(fù)中心的時(shí)候微酬，驢長已經(jīng)在等我了绘趋。馬主任華發(fā)直立，笑容可掬颗管，清新爽利陷遮。他問我術(shù)后在床上躺了多久，知道我躺了一個(gè)多月后垦江，馬主任說我錯(cuò)過來最佳康復(fù)機(jī)會帽馋。他看過我的術(shù)后片子后，讓我坐在康復(fù)椅子上比吭，左腳負(fù)重上抬绽族，邊用手觸摸半月板位置邊問我：“往上抬的時(shí)候痛不痛？”“有點(diǎn)痛衩藤∠畋”“這說明半月板術(shù)后還沒有完全愈合，這可以做一下超聲慷彤，它有助于消除水腫和傷口愈合〔烙鳎”當(dāng)我左右腳交替負(fù)重上抬后底哗，才知道兩腳差距又多大，好腳負(fù)重悠哉悠哉锚沸，傷腳上抬如負(fù)千斤跋选。“回去買個(gè)沙包哗蜈，綁腿上做抬腿運(yùn)動”前标。絡(luò)腮胡子、頭頂扎著小馬尾的年輕醫(yī)生給我做了10多分鐘的超聲按摩距潘，邊做邊跟我聊些半月板康復(fù)的事情炼列，手沒停過話也沒停過。然后音比，給我示范各種鍛煉動作俭尖，屈腿上抬到胸前、橫向跨步、縱向跨步稽犁，手扶欄桿雙腿下蹲焰望、單腿下蹲，坐在床沿屈腿上抬到床上已亥。囑我所有項(xiàng)目的練習(xí)加起來每天不要超過30分鐘熊赖。他講解溫和，動作示范也溫和虑椎，讓我?guī)缀跻粚W(xué)就會震鹉。最大的困難是單腿下蹲30度左右，正是走路下樓的姿勢绣檬。如果這個(gè)姿勢做好了足陨，下樓也問題不大了。他告訴我說：“傷筋動骨一百天娇未，你都快二百天了墨缘，算是恢復(fù)得不好的了，恢復(fù)得好的話現(xiàn)在應(yīng)該可以跑跑跳跳了零抬∧魉希”
? ? 第二次做超聲的時(shí)候，小伙子知道了我現(xiàn)在偶爾膝蓋會不自主前撲平夜，又讓我練往前小跳躍蝶棋、原地小跳躍，使膝蓋有個(gè)往前突又彈回來的過程忽妒⊥嫒梗“少走路，多鍛煉段直。走多了不利于消腫吃溅，也容易形成病態(tài)的步子”。小伙子語不重而心長鸯檬，說：“術(shù)后半個(gè)月不鍛煉决侈，肌肉就會退化萎縮其垄，但恢復(fù)卻需要幾個(gè)月”干像。輔助超聲治療并不會立竿見影，畢竟已纏綿數(shù)月芜壁，且看日日康復(fù)鍛煉了功茴。
? ? ? ? 2018雁過也庐冯。
? ? ? ? 期盼早日褪去我撐船上路的日子，就像期盼云開日出坎穿。
