? ? ? ? 這個2017一開端就暗搓搓的做了件小事情睬棚，參加了蜜蜜和阿秋組織的發(fā)光之旅！歷時3周解幼，21天抑党，在這個不長不短的旅途中，試圖學(xué)習(xí)如何深入了解自己撵摆，如何改變自己底靠，如何發(fā)光。
? ? ? ? 首先對我這個旅程所有的信息框架做一個總結(jié)特铝。
? ? ? ? 這個過程中我確實(shí)的經(jīng)歷了很多的事情（考試暑中、壓力壹瘟、身體狀況等），學(xué)到了很多的東西鳄逾，也看到了很多自己的問題和限制稻轨。總的來說我對于自己身心靈成長方面還是有很深的執(zhí)念的雕凹，總是希望自己可以很明白很明白每一刻的感受殴俱，可以控制每一刻的自己和生活，但是请琳，也因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)的失控而失去過自己的平衡粱挡，暴怒和迷茫是常有的狀態(tài)。不斷的嘗試不同的課程卻總是淺嘗輒止俄精，甚至對于生活也未曾感受到投入。這個旅程教會我最多的就是接納榕堰，接納每一分自己和生活竖慧，感受此刻的美好和豐足，學(xué)習(xí)如何全然的愛和放下逆屡。與此同時圾旨，給了我很重要的觀念，你此刻已經(jīng)很好魏蔗，但可以通過行動變得更好砍的，這種改變只是很簡單的 小行動和一點(diǎn)點(diǎn)小勇氣就可以了，讓我學(xué)習(xí)放下改變可能受傷的執(zhí)念莺治，慢慢的邁開步子廓鞠。而且，這種能量課除去方法論的部分谣旁，更多的是感受床佳，感受自己和生活的微小變化，建立和維持好的能量場榄审，這些和大家一起做的小練習(xí)砌们，給了我一個機(jī)會，讓遲鈍的身體有了一點(diǎn)點(diǎn)聯(lián)結(jié)搁进，雖然我不是很活躍的學(xué)生浪感，但我真的有堅(jiān)持在嘗試和努力，也確實(shí)看到了很多的變化饼问。最最特別的一點(diǎn)就是影兽，學(xué)到了迭代這樣一個概念。我之前都是做好了計(jì)劃匆瓜，行動后反復(fù)核對的還是多年前的計(jì)劃赢笨，做思維導(dǎo)圖忽略的也是反思聯(lián)系的環(huán)節(jié)未蝌，我的薄弱環(huán)節(jié)在這樣的一段旅程中反復(fù)被強(qiáng)調(diào)，因此也投入了更多的注意力茧妒，慢慢做出改變萧吠。
? ? ? ? 整個課程中蜜蜜導(dǎo)師講了一個很有意義的觀念就是，信念桐筏、理論之類的內(nèi)容纸型，不用深究他的原理，不用試圖全部理解梅忌，只要去學(xué)習(xí)對自己有益的內(nèi)容并且這些內(nèi)容可以幫助自己變得更好就可以了狰腌。這也幫我放下了長久以來關(guān)于身心靈方面的執(zhí)念，慢慢看清了自己想要了解和相信的內(nèi)容牧氮，不再像陷入泥沼般苦苦掙扎琼腔。
? ? ? ? 我很感謝蜜蜜和阿秋兩位老師，都給了我很多打破框架受益頗多的內(nèi)容踱葛，也愿意在課下為我們做很多“加菜”丹莲。也感謝思涵，因?yàn)橥ㄟ^思涵我才知道了兩位老師并且踏上了這樣的一段旅程尸诽。也很感謝自己甥材，每次聽完課后都會寫一次課后反思，現(xiàn)在看來性含，課后反思比內(nèi)容本身給了我更多的成長洲赵，這些內(nèi)容暗示自己更多的關(guān)注一些很個人的問題，很有幫助商蕴。我愛這段旅程叠萍，愛兩位導(dǎo)師，愛思涵究恤，愛所有一同成長的小伙伴俭令，愛自己，也開始愛身邊的所有人以及自己的生活部宿。
? ? ? ? 發(fā)光是一種選擇抄腔，放下羈絆已久的執(zhí)念，全然投入到當(dāng)下理张，很美好赫蛇。
