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同春堂
2018--07--20
體弱多汗的你谋作，可以嘗試用小麥30g芋肠、大棗10g、桂圓肉15g煮水喝遵蚜，或者加點(diǎn)粳米煮粥吃帖池，可補(bǔ)心脾，補(bǔ)氣血吭净。
【功效講解】小麥養(yǎng)心氣睡汹，除煩。大棗補(bǔ)中益氣寂殉，養(yǎng)脾胃囚巴，生津，潤心肺。桂圓肉補(bǔ)脾養(yǎng)心安神彤叉，治血虛庶柿。米粥能舒暢胃氣，生津液秽浇。
“汗為心之液”浮庐，心氣虛、心血虛會(huì)使排汗過多柬焕，進(jìn)一步使津液和衛(wèi)氣喪失（理解為人體水分和免疫力）审残，使人容易疲倦，身體變差斑举。因此用以上藥食同源的佳品補(bǔ)益心脾维苔，補(bǔ)充津液，增加營養(yǎng)的吸收懂昂，對(duì)體虛的人尤其有好處介时。
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(這里講到了小麥仁，小麥仁與我們平時(shí)吃的小麥面粉不同凌彬，后者通過多道工序的精加工過程中小麥胚芽沸柔、及麩皮大多已經(jīng)都被提取了，而恰恰是它們含有對(duì)人體特別豐富有益的營養(yǎng)成份铲敛。我于麥?zhǔn)占竟?jié)就購得了一袋不施化肥和農(nóng)藥種出來的小麥仁在夏季煮粥喝褐澎，感覺真的不錯(cuò)無論是口感或味道，當(dāng)然更多是堅(jiān)持連續(xù)多日食后的功效反應(yīng)杠杠的伐蒋！工三。)
