·原文
選自《非暴力溝通》
非暴力溝通第二個(gè)要素是感受笋粟。心理學(xué)家羅洛.梅認(rèn)為”成熟的人十分敏銳害捕，就像聽交響樂的不同樂章闷畸，不論是熱情奔放，還是柔和舒緩盾沫，他都能體察到細(xì)微的起伏殿漠。然而，根據(jù)羅洛.梅的敘述蕾哟，大多數(shù)人的感受”像軍號(hào)聲那樣單調(diào)“莲蜘。人們認(rèn)為感受無(wú)關(guān)緊要的，重要的是各自權(quán)威主張的”正確思想“票渠。于是，我們被鼓勵(lì)服從權(quán)威而非傾聽自己昂秃。漸漸地，我們習(xí)慣于考慮：“人們期待我怎么做出皇？”在一次研討班中哗戈，一位大學(xué)生說，室友將音響的聲音放得很大唯咬，他怎么也睡不著。我詢問他當(dāng)時(shí)的感受狞贱，他說“我覺得在晚上不該這么大聲蜀涨。”我提醒他厚柳，雖然他用“覺得"這個(gè)詞，但他表達(dá)的是看法而非感受便监。他請(qǐng)他再試著表達(dá)感受碳想，這一次，他說”聲音太大了就沒會(huì)打擾到別人逊移。“我向他解釋螟左，這依然是看法非感受觅够。他想了想，斬釘截鐵地說”我沒有什么感受钳吟【秸“很明顯坝茎，他有強(qiáng)烈的感受暇番。不幸的是，他體會(huì)不到次酌，更不用說表達(dá)它們了舆乔。體會(huì)和表達(dá)感受并不容易。
·我的作業(yè)
標(biāo)簽I：
用自己的語(yǔ)言重述知識(shí)吊宋。
我們被鼓勵(lì)服從權(quán)威而非傾聽自己璃搜。
他有強(qiáng)烈的感受盒刚，不幸的是，他體會(huì)不到因块，更無(wú)法表達(dá)涡上。
標(biāo)簽A1：
描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)吩愧。
自己也有表達(dá)不出的情況雁佳，比如在孩子受到小朋友的不太好的對(duì)待，但又是小孩間的玩鬧時(shí)糖权，不會(huì)表述星澳，也感覺無(wú)法介入旱易。
標(biāo)簽A2：
以后我怎么應(yīng)用腿堤。
試著去體會(huì)和表達(dá)感受笆檀，多傾聽自己內(nèi)心的聲音盒至。
