前一段時(shí)間體檢65.7公斤，又到歷史新高丢烘，上周四買的衣服到貨了些椒，穿不上，看著自己臃腫的身材自己都無比嫌棄赢乓，于是覺得新一輪辟谷看看牌芋。
雖然前面好幾次的辟谷都是不減重松逊，但內(nèi)心還是期待第一次的掉重效果的。當(dāng)時(shí)覺得自己簡直找到了減重的法寶楼咳，覺得這輩子都不會再胖了烛恤「堪兀可是后面這招都不管用币喧。有時(shí)勉強(qiáng)減幾斤，但一恢復(fù)飲食就火速回來了杀餐，不像第一次減的快史翘，還不反彈。
周四因?yàn)榕吕速M(fèi)做好的菜必峰，就早飯沒吃吼蚁，午飯吃了菜问欠，晚飯吃了小西紅柿，然后想到接下來沒東西吃了旗国，就沒忍住饞粗仓，吃了兩包零食牛筋设捐。
周五開始正式辟谷。現(xiàn)在神奇了蚂斤，只要告訴身體要辟谷了曙蒸，就不會就饑餓感出現(xiàn)岗钩。
這幾天睡眠明顯少了兼吓，下午也不再打瞌睡。
昨天游了一個(gè)小時(shí)的泳县袱，體力還行佑力。
