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最近兩天頭疼，沒有堅持寫文章荣赶。內心開始焦慮凤价，開始后悔，甚至有點自責拔创，因為沒有完成自己所設下的任務利诺。
? ? ? ?胖子早上說：我這兩天晚上總是醒，總是睡不好的原因可能就是因為放松了對自己的要求剩燥。沒有想到每天必須去寫文章慢逾，必須看書，所以說白天大腦沒有運轉躏吊，晚上也沒有太累氛改，就沒有休息好。真是壞的循環(huán)比伏。
? ? ? ? 但是我自己的解釋是胜卤，這是整個10月份，大半個月是陰雨天赁项，我每天早上沒有堅持早起葛躏。一是因為天氣的原因沒辦法，早起去外面走路悠菜，聽英語舰攒。二是自己的時間規(guī)律一下子破壞了。前兩天我堅持了每天六點鐘起床悔醋，之后直接對著電腦坐一個小時或者兩個小時寫文章摩窃。
? ? ? ? 但是呢，文章是寫了芬骄，但是自己身體卻堅持不住了猾愿。最直接的表現就是眼睛疼，頭疼账阻。頭疼了兩天蒂秘。這一次頭疼特別嚴重就是吐，吐了三次淘太，然后整個人都沒有精神姻僧。腦袋動也不能動规丽，人一動，然后頭就嘣嘣的疼撇贺。
? ? ? ?所以說赌莺，還是得保持自己的規(guī)律作息時間。利用中午寶寶睡覺的時間抽出來一個小時寫作显熏。并且必須保證一個小時一篇文章雄嚣，不然的話，自己沒辦法完成自己所設定的任務喘蟆，內心又開始自責，愧疚鼓鲁，反反復復蕴轨，反反復復，自己特別難受骇吭。寫作也沒有什么進步橙弱，這不是我想看到的。
? ? ? ?我覺得自己的效率是比較低的燥狰。每天大部分的時間都在帶娃棘脐，自己感覺有時娃也沒有帶好，寫作也沒有花很多時間去寫作龙致，然后書也沒有看幾頁蛀缝。
? ? ? ?買了很多書，但是很多都還沒有開封目代，有的開封了屈梁，翻了一半，卻沒有看完榛了。我這個人很有點要求完美在讶。很多時候，沒有看完書霜大，就覺得构哺，自己，心里反正就是有那種很愧疚的感覺战坤。
? ? ? ?然后曙强，就帶著這種郁郁的心情，然后一直持續(xù)下去湖笨，很影響自己的情緒旗扑，進而影響整個家庭的，有時候對胖子的態(tài)度也是會影響的慈省。
? ? ? ?知道這種狀態(tài)很不好臀防，想要改變眠菇，知道目前改變的唯一辦法就是去做。每天中午堅持寫一篇文章袱衷，這是對自己最低的要求捎废。除非有特別情況，出去或者是家里有客人來致燥，沒有自己單獨的時間的時候登疗，要想辦法，給自己半個小時或一個小時的空隙嫌蚤，構思寫文章辐益，寫小說跪削。
? ? ? ?第二就身體狀態(tài)而言库继，當然身體是最重要的历极。但是伺糠，顧及身體的同時烹玉，也要做一些自己想做的事情蛮拔。
? ? ? ?畢竟人生說長不長眷蜈，說短不短怒炸。你得無愧于你自己的人生宦搬。你自己的話你必須得做一些事情牙瓢，必須得堅持一些事情，堅持時間長了到一定程度了间校，積累到一定程度了矾克，然后才有可能看到效果，然后才有可能改變自己的狀態(tài)撇簿，然后才能知道這樣做到底對還是不對聂渊，或者是說，才能知道自己做這些事情好還是不好四瘫？
? ? ? ?所以說汉嗽，必須保持自己的作息規(guī)律時間，而且要找蜜，得根據自己身體狀況來調整饼暑，靈活的，處理這些事情洗做。盡量讓自己的心里保持一種積極的狀態(tài)弓叛，不要讓負面情緒，不要讓天氣環(huán)境诚纸，不要讓外界環(huán)境因素影響自己的計劃和安排撰筷。
? ? ? ?我這周的計劃是：早起六點鐘起床，但是我只堅持了兩天畦徘，然后開始頭疼毕籽。星期六看媽媽抬闯，星期天胖子出門，我自己獨自在家?guī)拮鲲埞赝玻缓筮€要溶握，寫文章。這周給自己的任務基本沒有完成蒸播，但是讓我明白了一個道理睡榆。就是要根據自己的身體狀況，合理安排自己的時間袍榆，不要勉強胀屿。因為你如果勉強過度的話，身體他自己會排斥你的這種安排蜡塌，如果你想改變的話碉纳，得慢慢來慢慢改變。
? ? ? ?今天是這周的最后一天馏艾，也就是馬上就要進入下周了。
? ? ? ? 又得有一個新的計劃出現了奴愉。
? ? ? ?我計劃是琅摩，盡量七點鐘左右起床，然后出去走半個小時路锭硼，順便聽下英語bbc房资。繼續(xù)訓練自己的聽力，堅持大半年的習慣堅持下來檀头，不容易轰异，但是放棄卻很簡單，一下子就放棄了暑始。
? ? ? ?每天一篇文章一個小時用來寫文章搭独。
? ? ? ?然后每天盡量要不斷的輸入。如果不輸入的話就沒有輸出廊镜。多抽時間看書學習牙肝，帶孩子也不能放棄對自己的要求。
? ? ? 要盡心盡力的帶孩子嗤朴，下周可能要回老家弟弟的兒子滿月辦酒配椭。辦滿月酒回去可能要耽誤兩三天的時間，然后老媽計劃是在家待到二十號雹姊。那整個11月都過去了大半個月股缸，我希望在家里能能堅持自己的作息規(guī)律，保持好吱雏。但是在家敦姻，沒有胖子的協(xié)助瘾境，我可能，更多的時間用來帶娃替劈，更多的時間寄雀，是自己帶娃并且還要幫助老媽做一下家務。
? ? ? ?當我在帶娃的時候在想些什么呢陨献！我有時會看下書盒犹，我有時候會跟孩子一起玩，我有時候晚上盡量睡覺之前會跟寶寶一起讀一些繪本眨业。我是想盡量培養(yǎng)她的一些習慣急膀。我覺得經過日積月累。無論是孩子龄捡，我還是胖子卓嫂，我們都會有一定的改變。我希望這些改變聘殖，對我們相互之間都是有影響的晨雳，而且對我們整個家庭帶來一些好的影響。
? ? ? ? 所以沒有秘訣奸腺，唯一可以做的餐禁，就是立刻去做。執(zhí)行自己的計劃突照，盡量完成它帮非！
