蹲下來

圖片發(fā)自簡書App

? ? 六年前婴削,我被確診為骨性關節(jié)炎。這對酷愛運動的我來說簡直就是天塌下來的打擊牙肝。醫(yī)生囑咐我只能適量運動唉俗,而且平時要注意盡量不爬樓梯,不擔重物配椭,避免下蹲虫溜,盡可能的別讓膝蓋受力。幾年來股缸,我東奔西走尋醫(yī)問藥衡楞,喝了中藥,烤了電敦姻,用了艾灸瘾境,也施了針灸歧杏,可一直沒什么起色。

? ? ? ? 今年三月迷守,有朋友介紹我說蘭州有位特色針灸療法的醫(yī)生效果不錯犬绒,讓我來試試。借培訓的機會兑凿,我和劉老師每天下課第一件事就是急匆匆去扎針凯力。只是抱著試試看的心理,不曾想只匆匆忙忙五天的時間礼华,讓我度過了一個腿不疼的春天廊敌。雖然也還是不能下蹲旭愧,有些上下臺階的動作受限,膝蓋處一直有崩住的感覺,不夠靈活官地,但我依然很滿足悯姊,仿佛丟了的東西又被找回來了一般吠架。一直盼著暑假再去鞏固一下紧卒。

? ? ? ? ? 昨天下午,我坐動車急匆匆趕到蘭州餐禁,希望能有新的奇跡血久。

? ? ? ? ? 今天早上,我又一次來到了蘭二醫(yī)院斜對面的沛豐大廈二十樓帮非,到特色診療室氧吐。今天來這里的人還真多啊末盔!大約40平的房子被隔為治療室和候診室筑舅。治療室被隔斷擋著,應該正在治療陨舱。候診室已有五人在等待翠拣,加上我和璇璇,坐了七人游盲。在我們后面误墓,還又來了三人。每來一個人益缎,里面漂亮的女助手都會出來招呼讓大家先坐下等候谜慌。在等待的空擋,我仔細看了一下四周墻壁上掛滿的錦旗莺奔,從二零一四年到現(xiàn)在欣范,每年都會有好幾個患者送來錦旗。

? ? ? ? ? 終于挨到我了!“現(xiàn)在感覺怎么樣恼琼?”他還記得我妨蛹。“右腿一直不舒服晴竞,好多動作受限蛙卤。”“好颓鲜,蹲下去我看看表窘〉溆瑁”我艱難地扶著凳子下蹲甜滨,又站起。他讓我躺在床上瘤袖,把我的腿左右擺弄了一番衣摩,開始施針。一會兒捂敌,又讓我起來艾扮,下蹲試試。我還是不敢用力占婉∨葑欤“放心往下蹲,別扶凳子逆济∽糜瑁”我小心翼翼地蹲下去,又小心翼翼地站起奖慌,好像輕松了好多哎抛虫!“好神奇啊简僧!”我不由得感嘆到建椰。“明天再扎一次應該就沒問題了岛马∶藿悖”我忽然感到好幸福!

? ? ? ? ? 記得第一次來扎針時啦逆,李大夫讓我試著蹲下去伞矩,我百感交集,流下了眼淚蹦浦,六年了扭吁,我就沒蹲下來過。我多么想蹲下來!好羨慕那些還能輕松蹲起中老年人侥袜!

? ? ? ? ? 回到璇璇家蝌诡,我一次又一次地試著蹲起,雖然還是膝蓋無力枫吧,但真的輕松很多浦旱,也不緊繃了!蹲下去九杂,對我來說也不難了颁湖!

? ? ? ? ? 我又想起了曉蓉老師的《讓愛蹲下來》±。“蹲下來甥捺,是尊重,是智慧镀层!”蹲下來與孩子交流镰禾,“口中說出的是話語,心中流淌的是愛意唱逢!”曉蓉老師的這些文字吴侦,深深地種在我的心里。這些年來坞古,我的身體雖然不能蹲下备韧,但我愛學生的那顆心一直是蹲著的。凡事痪枫,我都把孩子的感受與成長放在第一位织堂。我始終認為,孩子健康听怕、樂觀捧挺、自信的心理,比整齊劃一尿瞭,規(guī)矩順從的班級管理要重要闽烙!尤其是小學階段,良好的行為習慣培養(yǎng)很重要声搁,但過于嚴苛的管理也會給他們留下心理創(chuàng)傷黑竞。因此,引領孩子們健康成長疏旨,自主管理的路上很魂,蹲下身子,一直都是我努力的姿勢檐涝!

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末遏匆,一起剝皮案震驚了整個濱河市法挨,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌幅聘,老刑警劉巖凡纳,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,639評論 6 492
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異帝蒿,居然都是意外死亡荐糜,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,277評論 3 385
  • 文/潘曉璐 我一進店門葛超,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來暴氏,“玉大人,你說我怎么就攤上這事绣张〈鹩妫” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 157,221評論 0 348
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵胖替,是天一觀的道長研儒。 經(jīng)常有香客問我豫缨,道長独令,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,474評論 1 283
  • 正文 為了忘掉前任好芭,我火速辦了婚禮燃箭,結果婚禮上舍败,老公的妹妹穿的比我還像新娘招狸。我一直安慰自己邻薯,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 65,570評論 6 386
  • 文/花漫 我一把揭開白布累榜。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般灵嫌。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪壹罚。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 49,816評論 1 290
  • 那天猖凛,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼绪穆。 笑死虱岂,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內容都是我干的菠红。 我是一名探鬼主播量瓜,決...
    沈念sama閱讀 38,957評論 3 408
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼途乃!你這毒婦竟也來了绍傲?” 一聲冷哼從身側響起耍共,我...
    開封第一講書人閱讀 37,718評論 0 266
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎试读,沒想到半個月后,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體钩骇,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,176評論 1 303
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,511評論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年银亲,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片纽匙。...
    茶點故事閱讀 38,646評論 1 340
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖馏段,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情院喜,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 34,322評論 4 330
  • 正文 年R本政府宣布喷舀,位于F島的核電站,受9級特大地震影響元咙,放射性物質發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜庶香,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,934評論 3 313
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望赶掖。 院中可真熱鬧感猛,春花似錦奢赂、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,755評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽轧钓。三九已至序厉,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間毕箍,已是汗流浹背弛房。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,987評論 1 266
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留而柑,地道東北人文捶。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 46,358評論 2 360
  • 正文 我出身青樓媒咳,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親伟葫。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 43,514評論 2 348

推薦閱讀更多精彩內容