打卡日期：2018年/9月20 /日
打卡累計(jì)天數(shù)：? 37/30
宣言：（塑造習(xí)慣優(yōu)先燃领，做一個(gè)有耐心的父母）
【加油，逗哥】孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：
* 早睡21:00 ? ? ?*? 早起 6:40 ? ? ?* 每周運(yùn)動(dòng)兩次 ? ? 每天吃番茄。
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【完成情況】 ? 今天吃番茄（ 3? ）個(gè)，累計(jì)（ 10 ）個(gè)。
早睡早起完成??
【加油篮迎，逗媽】媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)：
* 陪同孩子一起閱讀，摘錄好詞好句示姿， ? *每天指導(dǎo)拉琴的時(shí)候說三句鼓勵(lì)的話甜橱； ? * 早睡23:45
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陪同孩子一起閱讀，摘錄好詞好句栈戳。說鼓勵(lì)的話岂傲，早睡完成
逗媽-------“女孩兒在貧困，干旱和酷日下凝聚生命子檀，由青變紅镊掖，成為一顆魅力四射的紅棗女孩兒。
逗哥-------”你對(duì)別人吝嗇命锄，別人對(duì)你更吝嗇堰乔，你對(duì)別人大方偏化，別人比你更大方“
【完成情況】
【加油脐恩，逗爸】爸爸第一個(gè)30天目標(biāo)：
* 每周2次陪同孩子一起運(yùn)動(dòng)（包括不限于下棋、游泳侦讨、跑步驶冒、騎車）苟翻，
*每周爭(zhēng)取2次陪家人一起晚餐 ? ? ?*身體任何部位接觸床，就不碰手機(jī) ? ? * 早睡22:30? 早起：6:00
【完成情況】
今天準(zhǔn)時(shí)回家骗污，老爸也旅游回家崇猫。全家一起共進(jìn)晚餐，其樂融融需忿。不碰手機(jī)诅炉。早睡完成，早起完成屋厘。
【逗哥】今日閃光點(diǎn)
* 學(xué)校里面把回家的卷子全部完成
【小確幸】
晚飯后涕烧，與逗哥一起看書，逗哥邀請(qǐng)我陪他一起欣賞他手中精彩的文章汗洒，感覺非常幸福议纯。遇到高效的內(nèi)容，大家一起開懷大笑溢谤。生活如此簡單瞻凤，幸福需要珍惜。
#父母教練檢視#
1世杀、孩子在學(xué)校效率很高阀参，但是到家覺得時(shí)間夠多，開始無所事事玫坛，這是父母教練沒有和他一起制作回家清單结笨，沒有提醒，沒有示范和引導(dǎo)的結(jié)果湿镀。因此要積極改變習(xí)慣炕吸，讓孩子回家后的效率提高，擁有更多的自由時(shí)間勉痴。
