#溫柔的陪伴，共同成長#
孩子第一個30天目標：
早睡早起（ 7:00起床萨西，10:00睡覺）有鹿，預習功課
媽媽第一個30天目標：
早睡早起（6:00起床，23:00睡覺）
孩子第二個30天目標：
1.高效作業(yè)：落實吃青蛙和番茄鐘的使用
2.收拾書桌：睡覺前把書桌收拾干凈
3.早睡早起：22：30前關燈谎脯、7：00起床（繼續(xù)實施）
媽媽第二個30天目標：
早睡早起（6:30起床葱跋，23:30睡覺）
加油小寶（李思齊+11歲）
踐行打卡（7天）
1.早睡早起：7:00-7:30起床（6次），10:00-10:30PM睡覺（7次）
2.吃青蛙：7個
3.番茄鐘：8個
4.收拾書桌：提醒完成（3次）
5.閃光點：
有天晚餐吃完后自己主動洗碗源梭，還有倒垃圾娱俺。
開學后試著自己一個人去上學，因為以前上學都是爺爺送他的废麻，要步行將近30分鐘的路程荠卷。
參加舅公70大壽晚宴，能待人接物有禮貌烛愧。
嘗試坐地鐵時利用碎片時間油宜，去復習英語單詞和短語。
#父母教練檢視#：
晚上作業(yè)忘了寫怜姿，導致第二天早上一大早6點多爬起來寫作業(yè)慎冤，希望下次要把自己最重要的一定要當天完成的事情變成青蛙，先把它吃掉沧卢。不然一直心存僥幸蚁堤，一直放到最后有可能就忘了要把這個最重要的作業(yè)寫了，如果一直這樣但狭，把最困難的事放到最后一直拖著披诗，很容易就形成拖延癥撬即。
開學后這幾天早睡早起的作息都能按照計劃完成。
寫作業(yè)和復習時有用吃青蛙和番茄鐘藤巢，效率明顯比之前提高了搞莺。收拾書桌方面還是需要提醒，希望通過第二個30天的目標掂咒，每天打卡把這個行為變成習慣才沧。
有嘗試著利用一些碎片時間，比如坐地鐵绍刮、等地鐵的時間温圆，去復習英語單詞和短語。
早上上學發(fā)現(xiàn)忘帶紅領巾孩革，晚上要他重新列好出門清單岁歉，希望下次不要把東西漏了。
