這兩天感覺特焦慮凄贩，一邊是行動營要解散了分享要聽完，一邊是每日的理財課也在緊鑼密鼓地進行著袱讹，外加生活瑣事疲扎，瞬間感覺時間不夠用啊！
就拿昨天來說吧椒丧！孩子很久沒吃過面包壹甥，于是就給她買了兩個，結果吃多了壶熏，吐了好幾次句柠，床單、枕頭和衣服通通換了幾遍棒假，另外還半夜爬起來給她洗頭…（再也不想買面包了Ｋ葜啊）這么一通折騰下來，我完美地錯過了寫感悟的時間~
之后淆衷，好不容易把兩洗衣機的衣物給洗了缸榄，也準備開始學習了，結果親戚上門了祝拯。到最后甚带，計劃好的學習任務只完成一小半。
為此佳头，心情很沮喪鹰贵，也更焦慮。并計劃著明天一定早起康嘉。
結果碉输，哎！一切更不竟如人意亭珍。其中有兩個原因敷钾，一是我堅持早起半年多了，人雖然起來了肄梨，但困意卻濃得很阻荒，書看不到幾秒鐘就睡著了，效率極低众羡。二是由于前段時間猛讀書侨赡，結果最近眼睛視力降得超級快，感覺整天眼睛都是朦朧朧的粱侣，看不清羊壹。（以前視力很好，都不知道近視眼是怎樣的齐婴。）心想油猫，我這是不是擺錯了奮斗的姿勢啊尔店！
這時眨攘，看到晨讀材料里提到的《練習的心態(tài)》時主慰，心里似乎找到了答案嚣州。
材料里講到練習的心態(tài)需要耐心鲫售、專注和自律的支撐，而我這一切正是因為缺乏耐心该肴，希望自己能又快又好地完成每一個任務情竹，從而產生了焦慮的怪圈。
再者匀哄，文中提到一個法則─“3S”法則秦效，是指三個以S開頭的英文詞匯，分別是simplify（簡化）涎嚼、short（縮短）和slow（放慢）阱州。
執(zhí)行方法有三點：
001? 岔開時間完成
002? 縮短時間
003? 整個過程放慢節(jié)奏
最后，根據(jù)以上的方法我立刻調整了自己的“作戰(zhàn)計劃”法梯。首先苔货，將任務岔開，如早上五點半起來就寫感悟立哑，（太早起床老夫實在吃不消啊夜惭，而且還會降低白天的戰(zhàn)斗力，得不償失铛绰。）好好寫诈茧，慢慢寫，不求多捂掰，每次只完成一個任務就好敢会。
結果，今天早上我沒有焦慮这嚣，沒有很疲憊很痛苦的感受鸥昏，所以，我要將這套方法貫徹到一整天里去試試疤苹，相信效果會是一樣的好互广。因為之前就是自己貪多，最后嚼不爛而導致的焦慮怪圈卧土，不是嗎惫皱？
