在6月以前狂鞋，我似乎還是和以前一樣，一樣的作息潜的，一樣的生活骚揍。后來總想著要做出改變，卻每次以失敗告終啰挪。
看過很多的認知類書籍信不，也沒有太多實質(zhì)性的效果。
6月份亡呵，在忙完本科畢業(yè)的所有工作后抽活，我終于走出了校園，有了喘息的機會锰什。
后來無意間發(fā)現(xiàn)小灶群的開營下硕，索性咬咬牙，決心做出不一樣的改變汁胆，便關(guān)注了起來梭姓。開營給我最大的不同，是建立了勛章制沦泌，讓群友的每份努力都可視化糊昙，并出現(xiàn)了獎勵機制。
眼看2017年過半谢谦，不忍心放棄這次難得的機會，于是我決心挑戰(zhàn)自己萝衩，火力全開回挽，日更30天。
寫這篇文章之時猩谊，是7月31號千劈，恰恰日更了30天。
在這30天里牌捷，很多天我都絞盡腦汁想角度墙牌，看晨讀涡驮；每天都在等待，希望拿到一次最佳喜滨，證明自己的努力捉捅；每天都會打開簡書，看看自己的文章今日又收集到了多少個贊虽风。
時間就這么過著棒口，慢慢的有了關(guān)注度，慢慢的簡信里出現(xiàn)一些人與我合作辜膝，約稿无牵。
我發(fā)現(xiàn)，我的苦苦堅持厂抖，的確帶來了改變茎毁。
我開始看到堅持的希望，開始看到寫作也能成為我生命里平行的一類世界忱辅，開始改變自己的認知七蜘，開始嘗試結(jié)合晨讀做出實質(zhì)性的行動。
最明顯的耕蝉，我的穿著搭配變的不一樣了崔梗，更加陽光自信；我的言行舉止也變的不一樣了垒在，更加溫和直接蒜魄；我的一切，開始因為不斷提升的認知场躯，有著量到質(zhì)的變化谈为。
日更30天，我對讀書踢关、寫作伞鲫、行動和心態(tài)，也開始有了更深一層的認識签舞。
01 讀書
過去讀書秕脓，是遇到自己喜歡的內(nèi)容，來者不拒儒搭。而其余的吠架，一概不碰。
后來搂鲫，進入貓群傍药，我開始閱讀大量成長類、學(xué)以致用類的圖書，陳舊認知體系得到完善拐辽。
然而拣挪，進入日更階段，寫到第10天時俱诸，我就才枯思竭了菠劝。那些過去讀過的許多書籍內(nèi)容，忘得一干二凈乙埃，無法作為我筆下的材料闸英。
沒辦法，只能開始邊做筆記邊讀書介袜，為每一天的晨讀感悟做好角度準備甫何。
由此，我發(fā)現(xiàn)閱讀故事類書籍與認知類書籍的方法并不相同遇伞。
001 故事類——總結(jié)歸納
對于喜歡小說辙喂、野史的我，看過很多事例卻用不上來鸠珠，無疑只是過了故事癮巍耗，并沒有思想上的提升與積累。
后來渐排，我開始邊讀炬太，邊總結(jié)故事脈絡(luò)，讀完一章驯耻，就寫一段濃縮的總結(jié)亲族，這樣不但幫助我記住它，也讓我對整本書有了更高的上帝視角可缚，多了些許韻味霎迫。
比如，最近開始讀《悟空傳》帘靡。被壓五百年的孫悟空根本不記得自己的過去知给，不記得曾搶過金箍棒、毀過生死簿描姚、大鬧過凌霄殿涩赢，五百年后答應(yīng)玉帝三件事，而做完這三件事很可能會毀滅自己轩勘，只能悲哀孫悟空的命運谒主，仍被把握在如來的手中。
002 認知類——劃線摘抄
對于認知類的書籍赃阀，更多的是尋找作者的觀點。
對于書中的舉例，一般速讀就行榛斯，因為后面必然跟著結(jié)論观游，而結(jié)論就需要細讀思考。自己覺得有道理的句子驮俗，先劃線懂缕，之后看完留出10分鐘，摘抄自己認同的觀點王凑，或有趣事例搪柑。
總之，如果希望有效地讀書索烹，最好是將書中的精華抄下來工碾，不管寫作能不能用得上。
多做總結(jié)百姓，多做摘抄渊额，偶爾回顧，才能對書中內(nèi)容有所記憶垒拢。
有時候旬迹，我是因為先記住了書中的內(nèi)容，然后在行動中的不經(jīng)意間求类，讓神經(jīng)末梢得到某個觸動奔垦，就感覺自己在更深一層地理解書中的內(nèi)容。認知開始升華尸疆，而我以后的行為方式也開始變的不一樣了椿猎。
強調(diào)，一定要做摘抄仓技。而且抄在紙上鸵贬，記憶效果更好。
02 寫作
這里為什么要說寫作呢脖捻？
因為寫作是每個人人生總和的輸出過程阔逼，它會梳理你的邏輯、你的是非觀念地沮、你的一切思想嗜浮，還會放大你的感官，讓你保持對外在變化和問題的敏感度摩疑。當然危融，還能掙錢。
總之雷袋，我現(xiàn)在感覺吉殃，寫作對個人的影響是極好的。
那么，如何通過寫作來訓(xùn)練自己的大腦呢蛋勺？我說說我的心得體會瓦灶。
有思考力的寫作，以及堅持寫作抱完。
堅持寫作贼陶，大家都不陌生，無非是加大練習(xí)量巧娱，獲得更多碉怔、更快的積累。
雖然有人堅持寫作禁添，如果一直處于舒適區(qū)內(nèi)部撮胧，寫作技巧、深度上荡，自然無法得到提高趴樱。寫出來的東西不僅別人會覺得索然無味，自己也無法從中發(fā)現(xiàn)什么價值酪捡。
這就既浪費了時間叁征，又浪費了精力。
堅持寫的同時逛薇，如果加上自己的思考就更棒了捺疼。
嘗試日更，一開始堅持起來就很不容易永罚，那么我不會講究過多的技巧啤呼，只在每日晨讀感悟中，放入自己與晨讀不同的呢袱，或者晨讀沒說到的思考角度官扣，感覺就很不錯。（每部分內(nèi)容都可以放一個獨特的角度羞福，挖深了寫）
過早地加入技巧惕蹄，寫作就會變得復(fù)雜，而復(fù)雜會讓人產(chǎn)生挫敗感治专、壓力以及焦慮卖陵。
一段時間后，如果在寫作時张峰，思考角度變得清晰泪蔫，思路模式得到確定，這時候就可以逐漸加入一些技巧喘批，比如先講故事撩荣，再給評論铣揉；又比如許多不同故事疊加，套出道理金句婿滓，等等都行老速。
這樣做，其實是先讓自己養(yǎng)成寫作的習(xí)慣凸主，之后跳出舒適區(qū)，逼迫自己思考地寫作额湘。最后再講究套路卿吐，寫出有獨特角度、又吸引人的原創(chuàng)文章锋华。
注意嗡官，不要只寫個人經(jīng)歷或者晨讀總結(jié)，這樣效果并不好毯焕。
03 行動
日更確實需要行動力衍腥，更需要時間。
在群里纳猫，我看到很多人和我一樣婆咸，一開始都有日更行動方面的困擾，甚至有人習(xí)慣每天踩點交芜辕，這樣寫作的效果就達不到尚骄，味道也變了。
這里教大家一個我每天快速寫晨讀感悟的方法侵续，當然也適用于寫其他東西倔丈。
舉自己的例子。
每天早上我7點醒來状蜗，我會在上廁所時讀完晨讀需五，總結(jié)晨讀內(nèi)容，并記住關(guān)鍵詞轧坎。然后我在出門的路上或者白天空閑時間思考晨讀感悟的角度宏邮，遇到好角度自然就用手機記下來，有時間還會在手機里捋一捋邏輯眶根，畫思維導(dǎo)圖蜀铲。
晚上回家，或者白天有足夠的時間属百，就拿著思考的角度開寫记劝，因為事先有材料、有角度族扰，所以寫起來非逞岢螅快定欧，只需要給自己準備一個合適的開頭就行。
你們看怒竿，其實關(guān)于日更的行動砍鸠，我做到了三點。
第一耕驰，優(yōu)先選擇做重要的事爷辱。一早上就做第一步——讀晨讀，剩下時間用腦子思考就好朦肘。
第二饭弓，將行動養(yǎng)成習(xí)慣。每天早上的時間是固定的媒抠，利用了一段空白時間形成了每天的習(xí)慣弟断。
第三，碎片化時間利用趴生。利用乘車時間阀趴，或者短暫的閑暇時間，一個人做些簡單的思考準備苍匆，想想今天的材料能有些什么東西刘急。（開車的就不要思考角度了！ｏ鄙！Ｅ琶埂）
做好這三件事，我也就自然能好好堅持下來民轴，并且這三件事也能投射到我以后的其他習(xí)慣養(yǎng)成中攻柠。
所以我寫文章并沒有花費太多時間，白天的簡單準備為我節(jié)省了很多精力后裸。
如果想日更又苦于沒有時間和行動力瑰钮，不妨參考。
04 心態(tài)
7月份的前段時間微驶，我花力氣寫過好文章浪谴，但閱讀量、點贊數(shù)都不忍直視因苹，也拿不到最佳苟耻。
開始懷疑人生，感覺努力也改變不了什么扶檐，很喪凶杖，想放棄。
然后我記得回復(fù)助理的那句話（上圖款筑，真的記得）智蝠，也不想服輸腾么，更不想花了時間卻沒效果。
接著杈湾，我開始轉(zhuǎn)變角度解虱，我又想起貓叔經(jīng)常說過的一個名詞——止損時間。
于是漆撞，我更是像吃了定心丸一般殴泰，定下7月份為止損月，堅持日更叫挟。從那時候起艰匙，我開始思考更多的角度，找更好的金句抹恳，讀更多的書，僅僅就為了能寫出好東西署驻。
結(jié)果奋献，點贊數(shù)增加，最佳來了旺上，合作約稿也來了。
真的沒想到。
后來我反思闷旧，發(fā)現(xiàn)自己當時受困于學(xué)校時代的單向努力思維明未，即，我只要努力一次征候，這次就肯定能拿高分杭攻，就能得到榮譽、獎學(xué)金疤坝。
我的認知局限差點使我放棄兆解，之后也極可能讓我拿不到最佳。
我現(xiàn)在感受到跑揉，社會對一個人的評判是有時間的锅睛，除了努力，還有個人的積累历谍、機遇现拒，這些都很重要。
我同時也覺得望侈，如果不能拿最佳印蔬，點贊不多，沒關(guān)系甜无，至少我還在積累階段扛点，我在寫下思考的內(nèi)容哥遮，我在提升自己的思考能力與認知能力，可能我的路走的慢一點陵究，這也可以眠饮。
這里我十分想引用羅振宇的一句話。
我自己有一個行動準則铜邮，就是一件事可做可不做仪召，只要有時間，我就做松蒜。
為什么扔茅？
因為會產(chǎn)生意外。
所以秸苗，各位曾經(jīng)付出過的貓友召娜，如果你已經(jīng)氣餒了，不妨先放平心態(tài)惊楼，拋棄過舊的單向努力思維玖瘸，拿起筆，做做摘抄檀咙，記錄思考雅倒，寫出你的感悟。
為什么弧可？因為會有意外蔑匣，因為誰都不知道“改變”會何時降臨。
為了鼓勵更多貓友做出改變棕诵，動筆寫裁良。
編者來一個8月日更游戲，日更內(nèi)容就是晨讀感悟年鸳。
01 游戲人群：
小灶群一班趴久，限定3人。（保證游戲質(zhì)量）
02 游戲內(nèi)容：
001 8月1號至10號搔确，你日更1000字以上（不超過當日22點）彼棍，打賞。
002 8月11號至20號膳算，你日更1000字以上（不超過當日22點）座硕，加上自己的獨特思考，打賞涕蜂。
003 8月21號至31號华匾，你日更1000字以上（不超過當日22點），加上自己的獨特思考机隙，亮我的眼蜘拉，打賞萨西。
一旦超過當日24點，參與者沒有發(fā)出文章旭旭，自動離開游戲谎脯。
（打賞金額看心情，哈哈持寄。同時源梭，可能有時編者會給出細心、中肯的評論）
03 參與方式：
在本文評論區(qū)稍味，回復(fù)“參加8月日更游戲”废麻。
編者會選擇在評論區(qū)時間上的前三名，作為參與對象模庐。一班群友們烛愧，我會主動關(guān)注你的哦，哈哈掂碱。
一旦報名屑彻，就請堅持下來吧！
