兒子現(xiàn)在9周歲半腹备，每天晚上要我陪著入睡，有時(shí)他睡著后我離開房間斤蔓，他很快就會醒植酥，然后我再接著陪他，否則他就很不安心弦牡，會哭鬧友驮，有時(shí)反復(fù)多次已經(jīng)到12點(diǎn)多了，他就非要到我的臥室和我一起睡驾锰，我考慮到時(shí)間很晚了卸留，就會同意。他總認(rèn)為他自己一個(gè)人會睡不著稻据。我現(xiàn)在會反復(fù)告訴他艾猜，每次都是他自己睡著的，因?yàn)閯e人也無法代替他睡覺捻悯，想把他的觀念更改過來匆赃。我的問題是我是繼續(xù)這樣陪他，直到他自己長大不需要我陪呢今缚，還是開始鍛煉他自己睡覺算柳？

風(fēng)鐸：孩子之前是單獨(dú)睡的還是一直跟你們睡，最近才開始分開睡姓言？

從一年級開始分開睡的瞬项，但是有時(shí)他就要來和我睡，而且每天我都是先陪他睡著何荚。

風(fēng)鐸：那就是最近突然想要大人陪囱淋？

一直都要陪。

風(fēng)鐸：那么就是這樣的：從一年級開始分開睡餐塘，但是一直都要陪妥衣，實(shí)際上就是從來沒有真正的分開睡過。

對

風(fēng)鐸：為什么我強(qiáng)調(diào)這個(gè)事情呢戒傻？因?yàn)檫@是不一樣的税手。

如果孩子之前是單獨(dú)睡的，突然間想讓媽媽陪需纳，這是一個(gè)正常的現(xiàn)象芦倒。因?yàn)?歲對孩子來說是一個(gè)很重要的年齡，孩子從靈性世界到物質(zhì)世界的一個(gè)過渡不翩、分水嶺兵扬，信息量突然間增大很多麻裳，所以內(nèi)在會有一個(gè)沖突。因?yàn)樵?歲之前孩子是以自我為中心的周霉，他認(rèn)為“我存在掂器，所以這個(gè)世界才存在”。

但9歲后俱箱，他就會知道我存在不存在国瓮，這個(gè)世界都是在的。他注意到外面的樹狞谱、房子乃摹、高樓大廈。以前他是不會考慮這些的跟衅，但現(xiàn)在他慢慢會明白孵睬，“如果這個(gè)世界上沒有我，這些東西還是存在的伶跷￡粒”了解到這些，他的內(nèi)在會有一些悲傷叭莫、低落蹈集，會有一些恐懼。當(dāng)然這些都是潛意識的雇初，他可能無法用語言向大人表達(dá)出來拢肆，所以他更需要大人的陪伴。

但你的孩子其實(shí)一直都讓你陪靖诗，那可能是孩子養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣了郭怪。

老師，如果哪天因?yàn)樽鳂I(yè)或其他什么我批評他了刊橘，他那天就會睡得特別不踏實(shí)鄙才。

風(fēng)鐸：如果你擔(dān)心孩子的睡眠，孩子也擔(dān)心自己的睡眠促绵，那有沒有可能作業(yè)提前做完呢咒循？即使孩子作業(yè)沒做完，也可以改善這種情況绞愚，避免批評孩子讓孩子心情不好∮币剑可以從這里做一些功課位衩。

我注意到這個(gè)情況，基本上就不批評他了熔萧。但他自己會認(rèn)為自己睡不著糖驴，老是醒僚祷。我一離開沒幾分鐘，他就會醒來喊我贮缕。

風(fēng)鐸：當(dāng)他睡不著覺辙谜，你再給他講一大堆道理，他是聽不進(jìn)去的感昼。因?yàn)檫@時(shí)候他的情緒在控制他的大腦装哆，他的大腦里可能只有一件事“我是睡不著覺的”，并且他就是睡不著定嗓。他也會很焦慮很緊張蜕琴。所以可以梳理一下孩子的情緒，而不是以說教為主宵溅。

不過他這樣總是反復(fù)凌简，就會到很晚，我就會特別累恃逻。最后我忍不住了雏搂，就說：“你這么晚睡，讓媽媽也很累很累寇损，明天還要上班凸郑。”他就會很自責(zé)很焦慮润绵。后來我也注意到了线椰，最近也不這么說了。還有一個(gè)尘盼，有的時(shí)候我陪他躺著都快睡著了憨愉，他就會過來看看我、摸摸我卿捎。我問他干嘛配紫，他說他擔(dān)心我，他聽說有些人三十多歲就死了午阵，他要聽聽我有沒有呼吸躺孝，看看我是不是還活著。

風(fēng)鐸：這就是我剛才說的那個(gè)現(xiàn)象底桂。9歲的孩子對死亡是很敏感的植袍。他會關(guān)注這個(gè)問題，這是這個(gè)年齡段的心理特征籽懦。他睡不著于个，就讓他去大床上、跟爸爸媽媽一起睡暮顺，也是可以的啊厅篓。比如我女兒有的時(shí)候晚上睡不著覺秀存，我自己處理的方式就是干脆到大床上，跟我們一起睡羽氮。一次兩次沒有關(guān)系的或链。這是我們家的處理方式，你可以參考一下档押。

他其實(shí)入睡很快澳盐。如果我陪著他，可能不到十分鐘就睡了汇荐。但我一走洞就，他就醒，我再去陪掀淘，他又睡旬蟋。我走了，他又醒了革娄。反復(fù)幾次以后倾贰，他自己就開始非常焦慮了，我也覺得很煩了拦惋。

風(fēng)鐸：你剛才自己也看到了匆浙，孩子是有情緒的，所以睡不著厕妖。并且你也做了一些調(diào)整首尼，你的方法也是挺不錯(cuò)的。

我現(xiàn)在還要繼續(xù)陪著他嗎言秸？睡眠對他來說已經(jīng)是一個(gè)有點(diǎn)焦慮的事情了软能。有一段時(shí)間，比較嚴(yán)重的時(shí)候举畸，在睡前他就開始問：“媽媽查排，我要是睡不著怎么辦啊抄沮？你別生氣啊跋核。”一個(gè)月大概有一周左右是這樣的情況叛买，其他時(shí)間會好一些砂代。那我如果非要讓他一個(gè)人睡，不去陪率挣，是不是對他反而更加不好呢泊藕？我該陪到什么時(shí)候?yàn)橹鼓兀?/blockquote>

風(fēng)鐸：你可以再聽一下我剛才說的那一段，關(guān)于9歲孩子的一個(gè)心理特點(diǎn)。首先娃圆，他對死亡很關(guān)注；有的時(shí)候很想回到爸爸媽媽的床上去睡蛾茉，或需要家長陪讼呢。

另外，你和孩子的互動中谦炬，你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)孩子對睡眠有一些焦慮悦屏，那就去緩解孩子的焦慮。這一段時(shí)間過去之后键思，會有一些調(diào)整和改善的础爬。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，你陪他睡是沒有關(guān)系的吼鳞，也不會有很長時(shí)間的看蚜。你可以想想，孩子再大一些赔桌，即使你愿意陪他睡供炎，他也不愿意你陪他睡了。

好的疾党，太感謝您了音诫！我心里的石頭落地了。本來就是擔(dān)心養(yǎng)成習(xí)慣了改不了雪位，要一直陪他到大了〗叨郏現(xiàn)在覺得肯定會過去，就感覺好多了雹洗。

以上文字來源于心泉成長公益群內(nèi)每周的一對一互動答疑