世界上沒(méi)有任何一個(gè)人重要到什么事情缺了他就不能運(yùn)轉(zhuǎn)了摔寨。所以去枷，請(qǐng)不要高估自己。
今年春節(jié)，是一個(gè)特別的春節(jié)删顶，以往春節(jié)完全沒(méi)有閑暇時(shí)間好好休息竖螃，想借助春節(jié)假期度一個(gè)長(zhǎng)假，更是奢望逗余。
其實(shí)特咆，我們當(dāng)中的很多人，即使下了班录粱，依然無(wú)法放下手中的工作坚弱，總是感覺(jué)如果有什么事情自己沒(méi)有在第一時(shí)間做出反應(yīng)，就會(huì)失去很多機(jī)會(huì)关摇，猶如錯(cuò)過(guò)了一個(gè)億一樣去自責(zé)自己荒叶。
特別是對(duì)于律師這個(gè)職業(yè)來(lái)說(shuō)，業(yè)內(nèi)永遠(yuǎn)都流傳著一句話對(duì)律師而言输虱，從不加班些楣，因?yàn)槁蓭煆膩?lái)就沒(méi)下過(guò)班。
熬夜宪睹，對(duì)我而言愁茁，已經(jīng)成為了近十年的習(xí)慣。有人給我說(shuō)亭病，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合鹅很，不能熬夜，身體才是第一罪帖。但壓力告訴我促煮，如果你不去熬夜，你一定會(huì)錯(cuò)過(guò)一個(gè)億整袁。
古人有云：磨刀不誤砍柴工菠齿。生物學(xué)家做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，讓一組身強(qiáng)力壯的青年搬運(yùn)工人往貨輪上裝貨坐昙，連續(xù)干4小時(shí)绳匀，結(jié)果工人只能勉強(qiáng)裝12.5噸；一天后炸客，讓同樣的人每干26分鐘就休息4分鐘疾棵，同樣是4小時(shí)，最后裝了47噸痹仙，勞動(dòng)效率提高了2.7倍還多是尔。
那么，除了提高效率蝶溶、身體健康之外嗜历，休息還有什么意義呢宣渗？
一、讓自己停下來(lái)梨州，重新審視自己的行為
上天不會(huì)虧待一個(gè)真正努力的人痕囱，但也不會(huì)同情假勤奮的人。
有一個(gè)詞語(yǔ)暴匠，叫做定式思維鞍恢，到底什么是“定式思維”呢？我在百度百科中檢索了一下每窖。定式思維是人類(lèi)普遍存在的一種思維方式帮掉，是影響個(gè)體思維的一個(gè)重要影響因素。定式思維人用某種固定的思維模式去分析問(wèn)題和解決問(wèn)題窒典。
比如：一朝被蛇咬十年怕井繩蟆炊、守株待兔等等就是受定式思維影響產(chǎn)生的一些現(xiàn)象。
律師瀑志，可能是擁有定式思維最多的一個(gè)群體涩搓。因?yàn)橐粋€(gè)行為是否合法，行為后果是什么劈猪，如何救濟(jì)等等這些問(wèn)題昧甘，都有著具體的構(gòu)成要件，作為律師战得，最重要的任務(wù)就是把這些行為分割成一個(gè)個(gè)構(gòu)成要件充边，讓行為涵攝在法律上。
當(dāng)然常侦，我們不能否定定式思維的益處浇冰，但當(dāng)你的定式思維陷入窘境時(shí)，它帶給你的壞處就會(huì)超過(guò)益處刮吧。
比如湖饱，你不能用律師的思維去做生意，因?yàn)槁蓭煹乃季S是萬(wàn)無(wú)一失杀捻，杜絕風(fēng)險(xiǎn)，但商人的思維是風(fēng)險(xiǎn)越大蚓庭，機(jī)會(huì)越多致讥。所以，有人說(shuō)器赞，律師做不了生意垢袱，“膽”太小。
所以港柜，當(dāng)你陷入困境無(wú)法自拔的時(shí)候请契，最優(yōu)的路徑就是讓自己停下來(lái)咳榜，放下手中的工作，重新思考爽锥，跳出自己的思維定式涌韩。否則，你加倍的努力氯夷，只會(huì)讓自己越走越遠(yuǎn)臣樱。
二、給自己時(shí)間腮考，開(kāi)闊眼界
人不在于開(kāi)始了多少事情雇毫，而在于完美的結(jié)束了多少事情。
有人說(shuō)踩蔚，休息的本質(zhì)是從外界獲得信息和能量棚放。但對(duì)于我們大部分人來(lái)說(shuō)，我們所理解的休息就是宅在家里睡覺(jué)馅闽、玩游戲席吴、看電視，或者和一幫朋友K歌喝酒捞蛋。
其實(shí)孝冒，上面所列的休息方式只是休息的一種，叫做被動(dòng)休息拟杉，偶爾的被動(dòng)休息未償不可庄涡，但總是被動(dòng)休息，就會(huì)讓自己陷入一種精神失落的困境之中搬设。比如越睡越累就是這個(gè)道理穴店。
除此之外，還有一種休息拿穴，叫做主動(dòng)休息泣洞，比如運(yùn)動(dòng)、旅行或者學(xué)習(xí)默色。我們無(wú)論選擇哪種休息方式球凰，讓自己的精力恢復(fù)，重拾信心腿宰，走出自己原先的封閉環(huán)境呕诉，這是我們休息的終極目標(biāo)。
有人給我說(shuō)吃度，他不喜歡旅行甩挫，太累，其實(shí)在我看來(lái)椿每，他是沒(méi)有感受到旅行帶給自己的改變伊者。當(dāng)你自駕在廣闊無(wú)邊的草原上英遭，看著遠(yuǎn)處的雪山、白云和藍(lán)天亦渗，你會(huì)感到大自然的偉大挖诸，世間的渺小。
所以央碟，懂得休息税灌，才能更好的享受生活；懂得休息亿虽，才能增加自己的幸福感菱涤。
