? ? ? 5:45---9:22? 檢視:專注的種子
?早起練習妮古瑪瑜伽1.2小時
?輕斷食-早餐:五谷雜糧粥
?支持格西老師創(chuàng)辦金剛學院，種下智慧尘颓，滿愿晦譬，愛，支持的美好種子
?早起目標不明確搞了半小時才開始練習瑜伽
?一個清晨都心猿意馬敛腌，想去參加讀書會，又想回永漢尤莺，什么都想……又貪心生棍，又不專注
?先生讓我叫孩子起床，搞他們吃早餐友酱，我起了評判柔纵，怎么什么都要我做
改善:1:起床就不打開其他頁面，專心做瑜伽和冥想
2.專注做好一件事情
3.對于先生的建議搁料，要多想想值得感恩的地方，多想他的優(yōu)點鸭叙，要回憶筆的故事拣宏，都對?是我的種子創(chuàng)造出來的先生
9:22---13:18? 檢視:智慧的種子
?給學生上課杠人，不看手機嗡善，種下專注和守信的種子
?接待家長誠懇，給孩子建議中肯罩引，從學生角度出發(fā)考慮
?鼓勵媽媽要積極帶動云姨參加讀書會，贊嘆媽咪的智慧
?聽到家長跟學生溝通的方式揭蜒，起了評判心態(tài)
?花很多時間在吃東西上面，工作效率低
改善:反思自己看到家長不正是自己的投射嗎徙融？自己也是這樣跟兒子溝通的瑰谜，筆的故事
回想昨天關于對食物的貪婪案例
? 13:18---22:06? 檢視:誠實的種子
?站在學生和家長的角度去安排合適課時的課程，不是為了賺錢而賺錢
?去買煎餅隨喜老板一個好發(fā)財?shù)臄?shù)字
?隨喜贊嘆先生利用四天的時間用心準備隐轩，就考過了心理咨詢師三級渤早，而且還是99分的好成績
?和阿嫻一起分享如何突破財富的卡點，如何看待開辦讀書會提鸟，如何讓認購如是心黃精地盡快落實和升級動機
?鼓勵安排媽咪弟弟和弟妹一起參加愛種子的讀書會仅淑，隨喜贊嘆潤喜的發(fā)心和智慧
?用心陪伴孩子，一起玩老狼幾點鐘
?對小鳴特別沒有耐心
?吃了很多零食
?沒有按計劃完成語音整理
?沒有堅持晚餐輕斷食
改善:發(fā)現(xiàn)自己一但遇到卡點就會想吃赡鲜，這時應該喝水庐船，聽筆
感恩日記第67天
1.感恩自己堅持早起練習妮古瑪瑜伽1.2小時Day5
2.感恩婆婆準備好美味的雜糧粥，我可以有更多時間練習和堅持早餐輕斷食
3.感恩先生的提醒揩瞪，我對孩子的關注和陪伴確實不夠篓冲，接下來的時間要多關注他們，傾聽他們嗤攻，陪伴他們
4.感恩嘉誼的照見诽俯，我反思到自己這幾天不應該到處跑，就應該好好整理自己的思緒和斷舍離
5.感恩康康的體貼，幫我拿東西辛臊，真是個sweet boy
6.感恩學生認真聽課
7.感恩助教的無私付出偷俭，用心帶好每一個學生
8.感恩家長的信任和支持
9.感恩先生替我解圍
10.感恩大姐支持媽咪弟弟和弟妹參加晚上的讀書會
11.感恩同事分享的美食
12.感恩給我做的煎餅特別好吃，給我祝福
13.感恩自己隨喜老板
14.感恩嘉誼問我怎么寫六時書淹遵，讓我想起如何更好地記錄
15.感恩自己一直感恩游總负溪，想到對這個世界最大的愛，就是要成功辐真，成為金剛榜樣
16.感恩媽咪和弟弟崖堤，弟妹參加增城愛種子讀書會，隨喜贊嘆媽咪還帶新朋友云姨過去
17.感恩潤喜密幔，廖總和各位學友的傾囊相授，相信他們今晚肯定收獲滿滿
18.感恩自己下午沒有到處去昧廷，接了一個大單偎箫，而且這個單如果不是經(jīng)過昨晚虛心接受先生的建議，誠懇地和家長溝通眉枕，今天是不可能成交的怜森，開心!不是因為有了財富的收入，而是體驗到自己真的用心站在對方立場去幫他們考慮，他們是有感應的拓哟，金剛智慧真實不虛
19.感恩自己，越來越開心流纹，越來越棒！給自己點贊漱凝！
今日種子
給爸媽請安第127天
餐桌放生78天
日行一善178天
福田雨花齋59天
放生群52天
支持格西老師創(chuàng)辦學院第19天
隨喜支持柬埔寨種房子第12天
支持業(yè)力伙伴推廣妮古瑪瑜伽Day3
