以前學(xué)生在問我雏胃，有帥哥陪你跨年嗎？
原本沒有什么跨年的意識(shí)宪祥，守在家里陪兒子復(fù)習(xí)罷了聂薪，他這句話到讓我想到了很多。
好吧蝗羊，也寫點(diǎn)真實(shí)的個(gè)人總結(jié)藏澳。
2016是收獲的一年，也是耕耘的一年耀找，更是充滿感激的一年翔悠。
因?yàn)楦幼月桑瑵u漸一切更加有序起來野芒，如此甚好蓄愁。
堅(jiān)持多動(dòng)
每天走路1萬步左右。
光走路還不夠狞悲，和其他結(jié)石病友討論過涝登，還要多蹦跳。好吧效诅，所以每周盡量保持幾次跳操胀滚。
冬季來了，也不能偷懶乱投，俗話說得好：冬天懶一懶咽笼，多喝藥一碗。
動(dòng)能生陽戚炫，僅僅依靠暖氣剑刑、空調(diào)那么吹，到了春天双肤，身體一定會(huì)爆發(fā)出很多問題施掏。可是現(xiàn)在我呈現(xiàn)出越來越懶的事態(tài)茅糜，要改七芭。
堅(jiān)持少吃
現(xiàn)在只要不吃自助餐，撐到吐的毛病就不會(huì)復(fù)發(fā)了蔑赘。好吧狸驳，其實(shí)還是說明自制力不夠強(qiáng)，經(jīng)不起考驗(yàn)缩赛。
這點(diǎn)其實(shí)隨意耙箍，只是我的胃不好，吃多了事后一定會(huì)難受酥馍，所以年紀(jì)越大辩昆，還是越不要任性比較好。
每頓飯7/8分飽旨袒，大腦不會(huì)出現(xiàn)缺氧狀態(tài)汁针，感覺真的很好，整個(gè)人隨時(shí)會(huì)有一種輕盈的感覺峦失。希望過年期間繼續(xù)保持扇丛，加油。
堅(jiān)持早睡
其實(shí)這一點(diǎn)目前做得還不太好尉辑，這周還幾天是11點(diǎn)才睡帆精，冬天應(yīng)該睡得更早一些。
不過比起年輕的時(shí)候要好很多了隧魄，這個(gè)還是順應(yīng)自然卓练，畢竟人老了，扛不住购啄，很容易困倦襟企，早點(diǎn)遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品就好了。
堅(jiān)持閱讀
之前半年沒有統(tǒng)計(jì)狮含，7月份到11月一共看了22本書顽悼，寫了一些讀后感曼振，也列過書單。
看書讓人靜下來蔚龙，打發(fā)時(shí)間真的很棒冰评，收獲也很多，不過木羹，沒有看電影甲雅、電視吸引人啊。所以呢坑填，12月我是一本都沒有看了抛人，一直在閑散狀態(tài)，看來需要給自己定計(jì)劃脐瑰、上規(guī)矩了妖枚。
堅(jiān)持寫文
也是6月底開始，不知道哪根筋搭的蚪黑，開了公眾號(hào)盅惜，注冊了簡書，然后就一發(fā)不可收拾忌穿，忙的落花流水抒寂，亂七八糟，寫了100多篇掠剑，不固定主題的東西屈芜。
有時(shí)會(huì)偷懶，不過這種狀態(tài)真好朴译，讓我在如此高齡體會(huì)到別樣的感覺井佑。那就是，我也不知道自己能寫多久眠寿，會(huì)寫出什么東西躬翁，可是寫的時(shí)候，我是認(rèn)真盯拱、專注盒发、靜心的。
當(dāng)自己對自己的滿意度提高狡逢，忽然一切都美妙起來宁舰。
今年，體重沒變奢浑，胃病以及其他老毛病沒怎么復(fù)發(fā)蛮艰，體檢無恙，感恩老天雀彼。
教的班級里壤蚜，孩子可愛即寡，家長和善，很多工作離不開他們的配合仍律，在和孩子相處的日子里嘿悬，真的吸收到很多童真的力量，謝謝他們水泉。
那天，我在辦公室認(rèn)真地問嚴(yán)大窒盐，我這么充滿魔性的笑聲草则，你們怎么能適應(yīng)的呢？她認(rèn)真地回答我：一直沒有適應(yīng)蟹漓，只是別的年級不要你炕横，我們只能受罪，和你呆在一起葡粒。好吧份殿，謝謝你們，你們吃苦了嗽交，我會(huì)繼續(xù)努力卿嘲，生命不息，大笑不止夫壁，讓你們繼續(xù)慢慢適應(yīng)的拾枣。
兒子學(xué)習(xí)現(xiàn)在他爹問，非常好盒让，省得快到青春期的他梅肤，和快到更年期的我，兩人發(fā)生火星撞地球的事邑茄，謝謝姨蝴。
雖然這小子的成績目前上升不明顯，但是每天作業(yè)完成的速度還不錯(cuò)肺缕，很少發(fā)生一點(diǎn)作業(yè)磨很晚的事情左医，阿彌陀佛。
最后也謝謝自己搓谆，更加自律炒辉，養(yǎng)成了一些好習(xí)慣的自己。
新的一年泉手，不打算定計(jì)劃和目標(biāo)黔寇，但是會(huì)堅(jiān)持一些好習(xí)慣，努力變得更好斩萌。
這也是生活有趣的地方缝裤，你不知道前方會(huì)有怎樣的阻礙或挫折屏轰，驚喜或美好，從腳下開始一步一步走下去憋飞，總會(huì)收獲更好的未來霎苗。
新年好，尤其點(diǎn)贊的朋友榛做，一切順心唁盏！
