鮑浇揩、參仪壮、翅、肚被稱為中國四大“海味”临燃，而海參作為其中之一睛驳，可以說是一種很珍貴的補(bǔ)品了。
海參營養(yǎng)豐富膜廊，味道鮮美乏沸，很多人都愛吃，而不少有孝心的朋友們也尋思著能不能買給家里的老人吃爪瓜，那么老人能吃海參嗎蹬跃？老人吃郝老板海參對身體好嗎？小編接下來將一一為大家介紹老人吃海參的好處铆铆，大家可以好好閱讀一下蝶缀。
1、提高免疫力
很多老年朋友很少生病薄货，連感冒都很少有翁都，其實(shí)就跟吃海參有很大關(guān)系，因?yàn)楹⒅泻胸S富的蛋白質(zhì)谅猾，尤其是精氨酸柄慰，這些物質(zhì)是人體免疫功能所必需的，能夠增強(qiáng)體質(zhì)税娜，調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力坐搔，對感冒等傳染性疾病有很好的預(yù)防功能。
2敬矩、促睡眠
老年人的睡眠一般都不太好概行，不僅時(shí)間短，而且容易醒弧岳。有的老年人還健忘凳忙，大腦功能衰退得比較明顯业踏。
海參中精氨酸的含量很高，對神經(jīng)衰弱有一定的緩解作用消略。另外堡称，海參中的煙酸、乓昭荩磺酸却紧、鉀、鎳胎撤、賴氨酸等物質(zhì)能快速消除疲勞晓殊，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，起到增強(qiáng)記憶力的作用伤提。所以巫俺，老年人適當(dāng)食用海參，能夠有效改善睡眠肿男，并提高記憶力介汹，預(yù)防老年癡呆。
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3舶沛、延緩衰老
海參中含有一種叫做硫酸軟骨素的物質(zhì)嘹承，它不僅可以促進(jìn)人體生長發(fā)育，更重要的是還能夠防止肌肉老化如庭，延緩人體衰老叹卷，能明顯增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高抗病能力坪它。海參中的精氨酸等元素還具有促成人體細(xì)胞再生和機(jī)體損傷修復(fù)的能力骤竹。
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4、抗三高
有“三高”的老年朋友可能都有這樣的體驗(yàn)——吃藥就跟吃飯一樣往毡，很麻煩蒙揣，卻也很無奈。但是开瞭，實(shí)際上懒震，吃海參還可以緩解“三高”癥狀。
另外惩阶，海參中的巖藻多糖具有降血脂挎狸、抑制血液凝結(jié)扣汪、增強(qiáng)血管彈性的作用断楷。血液流通順暢了，從另一個(gè)角度也降低了心腦血管疾病發(fā)生的幾率崭别。也正因?yàn)槿绱硕玻⒄诒辉絹碓蕉嗟闹欣夏耆怂邮堋?/p>
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5恐锣、補(bǔ)腎益精
海參中的精氨酸是構(gòu)成男性精子細(xì)胞的主要成分，且具有調(diào)節(jié)性激素的功能舞痰，而海參又恰恰是“精氨酸的大富翁”土榴，對治療腎虛有特殊功效。海參中的釩响牛、磷玷禽、鋅、錳呀打、硒矢赁、鎳等元素都對人體多種生理活動(dòng)有很大的幫助。
6贬丛、生血養(yǎng)血
隨著年齡增長撩银，身體機(jī)能老化，骨質(zhì)疏松豺憔、造血能力不足等成為困擾著中老年人的問題额获。海參角蛋白具有促進(jìn)紅骨髓造血功能的功效，堅(jiān)持食用海參可有效改善貧血狀況恭应。海參作為海底生物抄邀，其體內(nèi)含有豐富的海洋天然活性鈣質(zhì)成分，在補(bǔ)鈣方面的效果是其他食物所無法比擬的暮屡。
