馬東老師說狠持，他有一次去一個朋友家，晚上在客廳看電視聊天瞻润，他這個朋友突然說一聲喘垂，我要睡了，起身就往臥室走绍撞，沒走幾步正勒，啪一聲倒在地上，在地板上就睡著了傻铣。他太太淡定的拿了一張?zhí)鹤诱抡辏^去給他蓋上。說今天這樣吧非洲，大家下次再聚鸭限。
不知道你們有沒有這樣的朋友，或者你們本人就是這樣两踏，困來如山倒败京，說睡就睡，毫不含糊梦染。
至少我弟弟是這樣的喧枷。長輩們從小就說他瞌睡好，長身體嘛弓坞。慢慢上學(xué)之后，因為時常在課堂上睡覺车荔，成績開始慢慢下滑渡冻。長輩們又說你這是借口，不好好學(xué)習(xí)忧便，就是懶族吻。還讓他晚上早點睡。高中那段時間我弟下晚自習(xí)九點半才到家珠增，基本上都是洗漱洗漱超歌，十點之前穩(wěn)穩(wěn)入睡。還能怎么早睡蒂教，我弟也很無賴啊巍举。
直到昨天，參加奇葩大會的阿培分享了她的嗜睡經(jīng)歷凝垛，并且告訴大家懊悯，這不是懶或者其他什么原因蜓谋，這是一種病，在西方醫(yī)學(xué)中叫做“narcolepsy”炭分，譯為發(fā)作性睡癥桃焕。
該病是一種原因不明的睡眠障礙，臨床表現(xiàn)為白天過度嗜睡捧毛，和短期不可抗拒的睡眠發(fā)作观堂。往往伴隨猝倒，睡前幻覺呀忧，睡眠癱瘓（鬼壓床）师痕。
發(fā)作性睡病目前尚無準(zhǔn)確的病因，也沒有科學(xué)合理的治療方法荐虐，發(fā)病率在0.048%左右七兜。大概2000人中會有一人患有此病。也就是說福扬，我國會有大概70w的患病人群腕铸，而確診的只有不到5000人。
馬東老師的朋友铛碑，走不到臥室就睡著了狠裹，應(yīng)該就是病癥發(fā)作了。
阿培還向我們分享了發(fā)作性睡病最危險的一個方面汽烦，開車涛菠。
混入了奇怪的東西
她開車的時候突然病癥發(fā)作，無論采取何種措施撇吞，唱歌俗冻，大叫，吃東西牍颈，掐耳朵迄薄，掐大腿，甚至掐副駕大腿煮岁，都不頂用讥蔽，該睡著還是要睡著。
阿培因為病癥發(fā)生過四五次追尾画机，所幸都不嚴(yán)重冶伞。之前因為并不知道這是一種不可抗拒的病癥，所以依然正常開車步氏。在得知自己其實患有發(fā)作性睡病之后响禽，便再沒有開車。
據(jù)我國交通部門統(tǒng)計，40%的交通事故來自疲勞駕駛金抡。當(dāng)我們了解到世界上竟有這種病癥之后瀑焦，不禁后怕，這里面又有多少是因為睡病發(fā)作造成的呢梗肝。
雖然目前沒有科學(xué)的治療方案榛瓮，但是阿培利用自己的經(jīng)驗，結(jié)合美國睡眠科專家的建議巫击，通過調(diào)整作息時間禀晓，規(guī)律生活，早晚打坐冥想等方法坝锰，使自己的病癥得到了有效控制粹懒。
在此也建議朋友們，特別是家長朋友們顷级，如果發(fā)現(xiàn)自己的小孩嗜睡凫乖，經(jīng)常突然睡著，還經(jīng)常鬼壓床弓颈。這不是他們?yōu)樘颖軐W(xué)習(xí)找的借口帽芽，這很可能患有發(fā)作性睡病。我國目前也有很多醫(yī)院設(shè)立了睡眠性疾病的科室翔冀，可以前去咨詢导街。
