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早上和一一道別账嚎，給她到全家買了藍(lán)莓面包莫瞬，沖了牛奶麥片。出差幾天郭蕉，只好周末再和她整理玩具了疼邀。
今天體檢，看B超的時候特意問了一下肝怎樣召锈。醫(yī)生的答復(fù)讓我很吃驚旁振，說正常啊，最多就是輕度浸潤涨岁」胀啵可見堅持一年的鍛煉還是非常有效的∩倚剑回想這十幾年來蹬铺，隨著從輕度浸潤到輕度脂肪肝，再到中度脂肪肝秉撇，眼見著這輩子就直奔重度脂肪肝甚至肝硬化而去了甜攀，卻一直沒找到有效的解決辦法。沒想到琐馆，自己心態(tài)轉(zhuǎn)換之后规阀，發(fā)自內(nèi)心決定改變之后，通過堅持一年的健身瘦麸，不僅體重從82公斤降到了75公斤并穩(wěn)定住谁撼，困擾多年的脂肪肝居然也能在一年的時間基本消除，讓我想起了那個故事滋饲，就是一個母親為了給孩子換肝彤敛，每天快走堅持了一年，最終把脂肪肝降到了正常的情況了赌。
感恩讓我做到堅持健身的人。
今日智力：回看會計拉面玄糟。
今日健康：俯臥撐25個勿她。
