? 這周中暑了可免，后遺癥一直沒有好，一直以來體質(zhì)蠻好的做粤，圖書室的同事推薦我了幾本養(yǎng)生的書浇借。具體的內(nèi)容就不貼出來了，畢竟體質(zhì)各有不同怕品，每個人對于養(yǎng)生的態(tài)度也不同妇垢。今天僅談我自己的行動與收獲以及下一步的養(yǎng)生習慣。
平時感冒肉康，我都不吃藥的闯估，俗話說是藥三分毒，感冒我一般有幾種方法來自己治愈吼和，可樂煮老姜涨薪，洗熱水澡躺被窩窩出汗，夏天的風熱感冒一般很難治愈炫乓，多喝水刚夺，多運動之后洗熱水澡。
這次中暑是我人生第一次中暑末捣，周一早上起來渾身無力侠姑，到辦公室還要嚴重一點，同事給我揪了痧塔粒，之后喝了一支藿香正氣液结借，我一直很排斥吃藥。不是病的無法堅持我絕不吃藥的∽洳纾現(xiàn)在特別是剛從空調(diào)房出來時身體不適船老，和剛進空調(diào)房時不適，其他已經(jīng)好了圃酵。
下一步柳畔，下周起恢復運動，增強體質(zhì)郭赐。一切的一切都是以身體健康為前提進行的薪韩。
