早市上椒楣，賣玉米的夫婦沒有微信付款碼，請相鄰攤位賣糧食的幫忙掃碼換現(xiàn)牡肉，結(jié)果雙方因支付數(shù)額不對而發(fā)生爭執(zhí)捧灰，雙方各執(zhí)一理，賣玉米的做出讓步统锤，賣糧食的卻不依不饒嚷嚷著“好心沒好報(bào)”毛俏，雖說公道自在人心，卻也是清官難斷饲窿。
教學(xué)樓煌寇，在207教室監(jiān)考，下午第2場逾雄。一低頭阀溶，看見講桌上放著學(xué)生默寫的“蜀道難”腻脏，一陣狂喜。現(xiàn)在記性真的是差了淌哟，去年曾把這首詩背得非常流利迹卢，今年卻基本上忘光了，前兩天還想過要把“蜀道難”再背一遍加深記憶徒仓，卻遲遲未行動(dòng)腐碱，今天剛好看到，真是得來全不費(fèi)工夫掉弛。感恩這一切都是最好的安排症见。
早上沿河邊散步呼吸新鮮空氣，很難得殃饿。
買到了新鮮嫩玉米谋作，很難得。
度過非常愜意的一個(gè)上午乎芳，很難得遵蚜。
好吃的燴面得到女兒和老公肯定，很難得奈惑。
想到用行動(dòng)安撫女兒的情緒吭净，很難得。
充分利用監(jiān)考時(shí)間批作業(yè)和備課肴甸，很難得寂殉。
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克服困難的方法與態(tài)度，是可深入建構(gòu)之處
1 如何克服困難成為次目標(biāo)
遇到當(dāng)事人改善行為的困難時(shí)原在，就往“如何克服困難”的方向思考友扰，而能讓咨詢工作不會(huì)因此就停滯不前。所以庶柿，當(dāng)有“克服困難”這個(gè)次目標(biāo)后村怪，咨詢師可以先用前述的“奇跡問句”引導(dǎo)當(dāng)事人，讓他描繪克服困難之后的美好愿景中當(dāng)事人會(huì)自然表現(xiàn)的行為浮庐，找到一些可以現(xiàn)在立即開始做的方法实愚，也可以用“假設(shè)問句”引導(dǎo)當(dāng)事人思考。
如果你能專心讀書兔辅，會(huì)是什么樣子，會(huì)跟現(xiàn)在有什么不同击喂？
如果你能忍住不拿別人的東西维苔，那時(shí)候的你是什么樣子？是具有什么樣的能力懂昂？
需要發(fā)生什么才能是分?jǐn)?shù)上升一分介时？
而如何上升一分又成為克服困難的這一目標(biāo)的更小目標(biāo)了。
如果當(dāng)事人改變的意愿不高，對自己的信心也不高沸柔，咨詢師可以結(jié)合關(guān)系問句來請當(dāng)事人猜想生活中的重要他人會(huì)如何為他打分：
你猜你的領(lǐng)導(dǎo)會(huì)對你進(jìn)步的信心有幾分循衰？
你猜你朋友會(huì)說，你會(huì)主動(dòng)嘗試的可能性是幾分褐澎？
他們究竟看到你的什么会钝，而讓他們的分?jǐn)?shù)跟你有所不同？他們的分?jǐn)?shù)對你的意義是什么工三？
