當(dāng)前社會赖晶，人與機(jī)器溝通毫無障礙，但是人與人溝通辐烂，存在非常多的問題遏插，尤其當(dāng)下孩子的抗壓能力過低，非常小的問題都能導(dǎo)致較嚴(yán)重的后果纠修，因此胳嘲，及早對孩子進(jìn)行抗壓能力訓(xùn)練，是及其必要的扣草。
辰鏡心理了牛，通過游戲治療，幫助孩子進(jìn)行抗壓能力提升與訓(xùn)練辰妙。
為什么會使用游戲治療鹰祸？
心理學(xué)家西蒙·弗洛伊德曾經(jīng)說過，游戲的對立面不是嚴(yán)肅密浑，而是真實的世界蛙婴，孩子其實是可以很好地區(qū)分游戲和現(xiàn)實的。
游戲的對立面不是工作尔破，不是學(xué)習(xí)敬锐，而是壓力。
游戲治療一直是青少年兒童治療的最佳治療方案之一呆瞻。其中有一個非常重要的原因就是雖然兒童不能夠說出來台夺，但能夠把他的這些問題用玩游戲的方式表達(dá)出來。對于孩子來講痴脾，有時間和空間去玩耍是非常重要的一件事情颤介。而目前辰鏡心理使用游戲治療，用以幫助孩子提升挫折商數(shù)歌馍，抗壓能力夫偶。
多年的心理工作會發(fā)現(xiàn)：兒童游戲的時間減少，兒童也同步感受到更多的壓力烤蜕。兒童心理學(xué)研究證明游戲?qū)⒆拥膭?chuàng)造性和認(rèn)知建構(gòu)有著非常重要的作用辕近。
對于孩子來說韵吨，自由游戲就是他想怎么玩就怎么玩，對于孩子而言是學(xué)習(xí)我們生活當(dāng)中必要技能的一個關(guān)鍵移宅。這些生活技能在非常正式非常結(jié)構(gòu)化的環(huán)境下是不太能夠教得會的归粉。
游戲治療的意義與好處：
一、通過游戲可以讓孩子能夠控制他們的焦慮漏峰。
孩子可以像成人一樣有很多被壓抑的欲望可以通過游戲表達(dá)出來糠悼。有了焦慮或者一些負(fù)性情緒后，如果孩子能把這些事情通過游戲表達(dá)出來浅乔，特別是一些他們覺得很恐懼的事情倔喂，那么這些東西就不會在內(nèi)在生長，并伴隨他的成長靖苇。
游戲一方面可以讓孩子構(gòu)建自己的防御席噩，另外也可以讓孩子能夠更加適應(yīng)。
二贤壁、通過游戲可以使孩子同化與順應(yīng)悼枢。
瑞士兒童心理學(xué)家皮亞杰認(rèn)為游戲?qū)⒆觼碇v有兩個作用：一個是可以給孩子提供愉悅，另一個是可以提供適應(yīng)能力芯砸，通過模仿讓兒童可以更加適應(yīng)到這個社會當(dāng)中萧芙。
舉例：當(dāng)一個孩子在某些游戲里面受到激勵以后，他會不停反復(fù)地玩這個游戲假丧，然后在這個游戲里面獲得快樂双揪，或者說做稍微的一些調(diào)整，然后通過這樣一個過程包帚，就能夠?qū)W會怎么樣去掌握更多的技能渔期。
三、通過游戲渴邦，孩子語言和思維的發(fā)展疯趟。
當(dāng)孩子在玩游戲的時候，特別是在用到一些象征性的東西的時候谋梭，孩子會運用了一些信號信峻、符號來發(fā)展自己的語言，這時他的語言就得到了發(fā)展瓮床。同時在游戲當(dāng)中盹舞，也讓他的文字和表達(dá)能力也得到了發(fā)展产镐。而在游戲過程中，孩子的創(chuàng)作性做法踢步，可以用來解決生活中遇到的問題癣亚。
亞里士多德曾說過：我們的游戲應(yīng)該像醫(yī)學(xué)一樣，應(yīng)該在有一些比較合適的管理之下被引入获印。
柏拉圖曾經(jīng)也說過述雾，跟別人去玩一個小時，比你跟他說一年的話兼丰，可能讓你對他的了解還會更多一些玻孟。
當(dāng)孩子出現(xiàn)問題的時候，成年人總是希望說你可以告訴我地粪，你可以說出來取募。但是其實更好的做法是表現(xiàn)出來琐谤、展示出來蟆技。因為當(dāng)孩子去呈現(xiàn)出他腦海當(dāng)中發(fā)生了什么事情的時候，這可能不是非常精確的反映現(xiàn)實的情況斗忌，但確實反映孩子的感知质礼、知覺是什么樣的情況，他心里的現(xiàn)實织阳。
這個情況在青少年身上也是同樣適用的眶蕉，青少年也很難去通過言語的交流來表達(dá)他們的感受。
而善于游戲的孩子唧躲，語言發(fā)展可能會超出他們平均年齡的水平造挽。因為游戲與想象力之間也有著重大的關(guān)聯(lián)。
還有一種游戲我們是看不到的弄痹，就是在孩子的腦海和心理結(jié)構(gòu)當(dāng)中饭入，進(jìn)行他的想象力、創(chuàng)造力肛真，讓他再去創(chuàng)造這種游戲谐丢。孩子在游戲當(dāng)中能夠?qū)W到東西，比我們想象中還要多蚓让。以前我們更想要讓孩子把他們的問題談出來乾忱，但是逐漸我們會發(fā)現(xiàn)通過游戲，孩子們更容易把問題呈現(xiàn)出來历极。
游戲治療不改變?nèi)魏稳苏粒皇亲尯⒆釉谟螒虍?dāng)中讓內(nèi)在有一個緩慢的變化，使孩子去認(rèn)識或者把這個問題呈現(xiàn)出來趟卸，當(dāng)孩子回到家里蹄葱，可能日常生活并沒有很大的改變纲酗，但是孩子的內(nèi)心已經(jīng)發(fā)生了變化。
ps: 游戲治療新蟆，對成年人亦有效果觅赊。
龍梓煊 老師
辰鏡心理咨詢中心創(chuàng)始人
香港大學(xué) 教練領(lǐng)導(dǎo)力培育 研究生
臺灣榮格分析心理師
家庭藝術(shù)心理治療師、執(zhí)業(yè)心理咨詢師
WMECA世界醫(yī)學(xué)認(rèn)證執(zhí)業(yè)完形治療師
MBCT正念認(rèn)知治療師
全腦開發(fā)情商挫折商訓(xùn)練師
著有《深圳市寶安婚姻家庭指南》
十余年政府琼稻、特警吮螺、學(xué)校心理工作服務(wù)經(jīng)驗
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