2018年随夸，你想撤回什么操作九默？
知乎上的這個(gè)問題成功引起了我的興趣。
一時(shí)間宾毒，各種感受涌上心頭驼修，2018的一些遺憾變得格外清晰。
遺憾歸遺憾，然而自問在2019就一定能避免這些遺憾嗎乙各？我并沒有特別強(qiáng)烈的信心墨礁。
閉上眼睛，一個(gè)來自未來的我耳峦，2020年的我恩静，漸漸清晰起來。
她問：2019年蹲坷，你想撤回什么操作驶乾？
我想，我可能無法預(yù)測會(huì)發(fā)生什么事情循签，但有一些習(xí)慣级乐，我希望能在2019養(yǎng)成:
1. 少刷手機(jī)，增強(qiáng)自我管理能力
2018年县匠，我的工作量增加了很多风科，甚至一度有很強(qiáng)的失控感、焦慮感聚唐。我注意到我刷手機(jī)的時(shí)間也增加了丐重，我變得更難控制自己，我經(jīng)常想逃避手頭的工作杆查。
2019，我希望自己能逐漸重新掌控自己臀蛛，從有效管理好手機(jī)開始亲桦。具體來說，睡前把手機(jī)放到不能觸手可得的地方以及在工作完成之前不刷公號(hào)或者朋友圈浊仆。
2. 減少碎片閱讀客峭，多讀源頭類書籍
2018，因?yàn)橛齼盒枨蠼佑|了發(fā)展心理學(xué)抡柿，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)舔琅、在學(xué)習(xí)中實(shí)踐，漸漸地洲劣，似乎一個(gè)新世界向我打開了大門备蚓。2018一個(gè)特別鮮明的感受就是，人生一切難題囱稽，知識(shí)給我答案郊尝。很多困惑、無奈战惊、麻煩之所以存在流昏，就是因?yàn)樽约喝鄙僖恍┰搭^類知識(shí)。因?yàn)闊o知，所以無奈况凉。
當(dāng)新知照見舊難題谚鄙，困擾居然一點(diǎn)點(diǎn)煙消云散了。在年近30的人生階段刁绒，我很慶幸自己找到了對知識(shí)的熱情闷营，那么剩下的就是腳踏實(shí)地去獲取、去實(shí)踐膛锭、去改變生活粮坞。
那么，一個(gè)不可能失敗的目標(biāo)是應(yīng)該的：每天閱讀源頭類書籍5分鐘初狰。
3. 每天寫100詞反思
反思有多重要莫杈，我能不清楚嗎！但這就是典型的重要而不緊急的任務(wù)奢入。
我清楚地記得筝闹，2018有幾件事給我不小震動(dòng)，當(dāng)時(shí)在心里反思了腥光，但沒有及時(shí)筆頭記錄关顷，也沒能在完全固化為行為習(xí)慣。現(xiàn)在時(shí)過境遷武福，當(dāng)時(shí)反芻出來的經(jīng)驗(yàn)是什么议双？已經(jīng)漸漸模糊了。
不要高估記憶捉片，也不要高估痛苦平痰，好了傷疤忘了痛是通病，我也沒能幸免伍纫。該記錄的記錄宗雇，像要考試一樣復(fù)習(xí)。其實(shí)莹规，生活本身不就是一場考試么赔蒲，只是我有意無意地忽視了這一點(diǎn)。
100詞良漱，不會(huì)失敗了舞虱，微習(xí)慣先培養(yǎng)起來。2019年哪怕只養(yǎng)成了這一個(gè)習(xí)慣债热，對于普通人的我來說砾嫉，效果也會(huì)是巨大的。
好了窒篱，新年目標(biāo)不宜過多焕刮，宜立長志而非常立志舶沿。以上三點(diǎn)，如果都做到了配并，必然是碩果累累的一年括荡。
