選擇真的會(huì)帶來幸福嗎

Barry Schwartz 教授在TED講臺(tái)上的分享冈止,對(duì)此話題想了解更多的朋友谎懦,建議關(guān)注其著作《The Paradox of Choice - Why more is less》

我們從整個(gè)西方工業(yè)社會(huì)所篤信不疑的一個(gè)信條講起:

如果我們要想使民眾獲得最大限度的福利,其方法就是使個(gè)人自由達(dá)到最大化惦辛。原因就是自由這東西本身就是美好的痪欲,具有價(jià)值悦穿,為人們所必需。 另外业踢,一旦人們有了自由栗柒,我們每個(gè)人都可以自己做主,用各種辦法最大限度地獲得福利,用不著別人來替我們做主瞬沦。使自由達(dá)到極大化的途徑就是太伊,最大限度的增加選擇性。

“人們的選擇越多逛钻,自由也就越多僚焦,自由越多,得到的福利也就越多曙痘。 ”

這個(gè)觀念就像摻進(jìn)了我們的自來水里那樣根深蒂固芳悲,以至于沒人想起來會(huì)對(duì)它提出質(zhì)疑。同樣這個(gè)觀念也深嵌于我們的日常生活之中边坤。

我們走進(jìn)一家大型超市名扛,來到色拉調(diào)料的貨架,你會(huì)看到175種各式色拉調(diào)料茧痒,還沒算上10種不同牌子的特級(jí)初榨橄欖油和12種葡萄醋任你選購肮韧。如果碰巧那175種色拉醬都不合你的口味,你也可以用它們調(diào)出另一大批你自己的色拉醬旺订。

然后我們轉(zhuǎn)身出來到一家電器店去配置一套立體音響系統(tǒng):音箱弄企、CD機(jī)、磁帶機(jī)区拳、收音機(jī)拘领、放大器。就這么一家電器店里劳闹,立體音響系統(tǒng)多得數(shù)不清。用這家店的組件你可以配出近650萬種各種組合的立體音響系統(tǒng)來洽瞬。 我們無法不承認(rèn)這可是不小的一堆選擇吧本涕。

在生活里的其它一些比購物更對(duì)我們產(chǎn)生影響事情上,這種選擇的爆炸同樣存在伙窃。 醫(yī)療保健菩颖,現(xiàn)在早已不是那種你去看醫(yī)生,醫(yī)生直截了當(dāng)告訴你該如何做的時(shí)代了为障。相反晦闰,你到了醫(yī)生那里,醫(yī)生會(huì)對(duì)你說:我們可以用治療方案甲鳍怨,也可以用方案乙呻右。方案甲有如此這般療效和風(fēng)險(xiǎn),方案乙有如此這般療效和風(fēng)險(xiǎn)鞋喇,你想怎么治声滥?然后你說:“大夫,我該如何做侦香?” 醫(yī)生又說一遍落塑,甲有這些療效和風(fēng)險(xiǎn)纽疟,乙有那些療效和風(fēng)險(xiǎn)。你想怎么治憾赁?你再問醫(yī)生:“大夫污朽,你要是我,你選那種龙考?” 醫(yī)生說:“但是我不是你蟆肆。” 其結(jié)果就是我們所說的“病人自治洲愤⊥前牛” 聽起來好像挺不錯(cuò)的。其實(shí)是把做決定的擔(dān)子和責(zé)任從一個(gè)知道該怎么做的人柬赐,轉(zhuǎn)嫁到一個(gè)對(duì)治療方案一無所知亡问,而且正在為病痛所困擾,根本不在能做決定的狀態(tài)的人身上肛宋。

如今州藕,所有的事都可以拿來挑挑揀揀。話說回來酝陈,我們工作中的這些難以置信的選擇自由給我們帶來的就是我們必須在選擇中做出決定床玻,一次,一次沉帮,又一次地锈死,為自己現(xiàn)在該工作還是該休息左右搖擺。

我們?nèi)タ春⒆犹咦闱虻臅r(shí)候穆壕,一個(gè)褲兜里裝著iPhone待牵,另一個(gè)褲兜里裝著華為, 膝上還架著筆記本電腦喇勋。即使它們都關(guān)著缨该,我們還是在看著孩子在場(chǎng)上爭(zhēng)搶的同時(shí),不斷地問自己川背,接還是不接這個(gè)電話贰拿?回還是不回這個(gè)Email?我該不該參加這個(gè)會(huì)議熄云?即使你給自己的回答是“不”膨更,你對(duì)孩子的這場(chǎng)球賽的體驗(yàn)還是還是大打折扣。環(huán)顧四周缴允,不論大事還是小事询一,物質(zhì)的還是生活方式方面,生活就是選擇。

所有這些選擇對(duì)人們有兩個(gè)影響健蕊,而且是兩個(gè)負(fù)面的影響菱阵。其一,選擇給我們帶來的不是解放缩功,而是束縛晴及,是麻痹。面對(duì)這么多的選擇嫡锌,人們發(fā)現(xiàn)要做出決定非常困難虑稼。

舉個(gè)非常生動(dòng)的例子來說明這點(diǎn), 這是一個(gè)關(guān)于對(duì)等退休金計(jì)劃投資方面做的調(diào)查势木。Vanguard是一家大型互助基金公司蛛倦,擁有約百萬員工和2000多個(gè)辦公地點(diǎn)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)是啦桌,當(dāng)這些客戶(向他們的雇員) 提供的互助基金種類每增加10個(gè)溯壶,參加的人數(shù)就減少2個(gè)百分點(diǎn)。你提供50種基金甫男,雇員參加的人數(shù)比你提供5種基金時(shí)下降百分之十且改。為什么呢?因?yàn)槊鎸?duì)50種基金來選擇板驳,想要決定選那種那簡(jiǎn)直是難上加難又跛。所以你干脆放到明天再說。明日復(fù)明日若治,明日何其多慨蓝,當(dāng)然,明天永遠(yuǎn)也不會(huì)到來端幼。

我們知道這其實(shí)意味著礼烈,當(dāng)人們退休時(shí),可能只有用狗糧充饑静暂,因?yàn)樗麄儧]有劃出足夠的錢給將來济丘。同時(shí)谱秽,由于做決定是一件如此之難的事洽蛀,以至于連雇主給他們的那筆相當(dāng)可觀的對(duì)等補(bǔ)助金都白白放棄了。不參加這種對(duì)等計(jì)劃疟赊,他們每年讓多達(dá)五千元的雇主對(duì)等補(bǔ)貼從手邊溜掉郊供。雇主本來是很樂于提供這種補(bǔ)貼的。所以近哟,選擇可能性過多的結(jié)果是麻痹僵化驮审。

再來說說第二個(gè)影響,即使我們通過努力克服了僵化和麻痹而終于做出了一個(gè)正確的決定,我們對(duì)自己的做出的決定反而不如可選性少時(shí)做出的決定更加滿意疯淫。這里有幾個(gè)原因地来。其中之一是,面對(duì)如此多的沙拉調(diào)料品種熙掺,如果你買了一種未斑,覺得不盡如人意,你很容易去想象如果你挑另外一種就好了币绩。結(jié)果怎么樣蜡秽?這種想象中的另外選擇引得你對(duì)你已經(jīng)做出的決定感到后悔,這種后悔心情讓你對(duì)你原先做出的選擇的滿意度打了折扣缆镣,即便那其實(shí)是個(gè)很不錯(cuò)的選擇芽突。選擇越多,就越容易莫名其妙地對(duì)一些事感到后悔董瞻。這就是其一寞蚌,總是不滿意自己做出的選擇決定。

其二力细,經(jīng)濟(jì)學(xué)家稱之為“機(jī)會(huì)成本”睬澡。我們看一個(gè)東西的價(jià)值取決于那些我們用來作比較的那些其它的東西。 當(dāng)人們有很多選擇可以考慮時(shí)眠蚂,就很容易去想象那些你放棄了的選擇的吸引人的方面煞聪。這就使得你總是對(duì)你選中了的那個(gè)覺得美中不足∈呕郏“機(jī)會(huì)成本”總是讓我們對(duì)已經(jīng)做出的決定不夠滿意昔脯,哪怕這個(gè)決定實(shí)際上很英明。我們面臨的選項(xiàng)越多笛臣,這些選項(xiàng)里吸引人的東西也就越多云稚,這些東西最后都成了機(jī)會(huì)成本,會(huì)削弱你正在做的事對(duì)你的吸引力沈堡。

第三點(diǎn)静陈,期望值增高。過去诞丽,牛仔褲就那一種樣式鲸拥,你買回來,褲子不合適僧免,糟糕透頂刑赶,而且非常不舒服,直到你把它穿得時(shí)間足夠長(zhǎng)懂衩,洗了無數(shù)次以后撞叨,褲子才變得湊合〗鹱伲現(xiàn)在我們上街去買條新的牛仔褲,店員會(huì)說: 你要緊身型的牵敷,舒適型的胡岔,還是寬松型的?前面要扣子的還是拉鎖的枷餐?石磨的還是酸洗的姐军?要那種快磨破的么?直口的尖淘,還是縮口的奕锌?他喋喋不休地問著。

由于有了這么多的可選性村生,我們對(duì)于一條牛仔褲到底該有多好才算好的期望值大大升高惊暴。我們以前的期望值很低,當(dāng)牛仔褲就那么一種時(shí)趁桃,我們沒有過多指望辽话。當(dāng)它們有一百種規(guī)格時(shí),我們會(huì)想:“哼卫病,最好至少有一條是極致完美的油啤。我那條的確不錯(cuò),但是它還是不夠完美蟀苛∫嬉В“

所以我們拿已有的去和期望的進(jìn)行比較,和期望的比起來帜平,我們已有的這條就變得令人失望了幽告。在人們的生活里加進(jìn)選擇,除了提高人們對(duì)事情到底能有多好的期望值以外裆甩,并沒有給人們帶來多少好處冗锁。帶來的只是使人們對(duì)結(jié)果不那么滿意了,即使那是好結(jié)果嗤栓。

原因在于冻河,當(dāng)一般的東西都不怎么好時(shí),人們有可能體驗(yàn)到某些驚喜茉帅。如今叨叙,在我們這些富裕的、工業(yè)化的日常生活的世界里担敌,盡善盡美已是理所當(dāng)然的摔敛,對(duì)于每一件東西你最多也只能希望它不比你預(yù)期的差廷蓉。你再也不會(huì)被什么所驚喜全封,因?yàn)槟阄业钠谕当忍爝€高马昙。什么是幸福的秘密?幸福的秘密就是:知足常樂刹悴, 不要期望過高行楞。

最近一段時(shí)間,工業(yè)化世界中臨床壓抑癥和自殺爆炸性增長(zhǎng)土匀。一個(gè)重要的因素子房,就是人們所有的那些的令人失望的經(jīng)歷,原因就是他們的標(biāo)準(zhǔn)太高就轧。當(dāng)他們必須去解釋這些經(jīng)歷到底是怎么回事時(shí)证杭,他們認(rèn)為這是他們自己的過錯(cuò)。最后的凈效果就是妒御,盡管客觀上我們做得比以往好了解愤,但是感覺上卻不如從前。

文初我們提到的(選擇帶來幸福)公認(rèn)的信條乎莉,我們都覺得是對(duì)的送讲,其實(shí)是錯(cuò)的。毫無疑問惋啃,有選擇比沒選擇要好哼鬓,但是不能就此推論選擇越多越好。這里有一個(gè)關(guān)鍵值边灭,我不知道是多少异希。但是我可以肯定我們?cè)缇瓦h(yuǎn)遠(yuǎn)超出了【選擇令我們富有】所需要的這個(gè)關(guān)鍵值了。

最后绒瘦,我們一起看幅漫畫宠互。

“哼,這條魚懂什么椭坚? 告訴你予跌,在這個(gè)魚缸里一切都是不可能的∩凭ィ”

毫無想象力券册,目光短淺。我第一次看到這幅畫時(shí)是這么解讀的垂涯。 可是烁焙,我越想越明顯地感到這魚肯定知道些什么。 因?yàn)檎f實(shí)話耕赘,如果你想讓一切都變得有可能而把魚缸打破骄蝇,你得到的不是自由,而是【死亡】操骡。如果你想讓一切都變得有可能而把魚缸打破九火,你反而降低了滿意度赚窃。你增加了的是痛苦與折磨,減少了的是滿足岔激。

每個(gè)人都需要這么個(gè)“魚缸”勒极。

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