簡介
昨天無意間看到一檔教育類節(jié)目讽膏，鏡頭前的一對母女劍拔弩張欺缘。九歲的女兒將媽媽描繪成暴君，甚至透露有過跳樓的念頭氯葬。
媽媽一臉后怕，眼圈泛紅地抖落出一籮筐女兒平時對她的語言冷暴力和惡魔般的舉動婉陷。我感受到帚称，這對母女的愛是凍僵停滯的。
正常的親子關(guān)系盡管避免不了沖突和矛盾秽澳，但是父母子女之間的能量必然是舒展和流動的闯睹。
《高情商養(yǎng)育》這本書就是告訴為人父母者，要怎么做担神，以及如何養(yǎng)育和引導孩子楼吃，從而促使父母子女之間的愛是能夠彼此滋養(yǎng)，而不是互相吸食。
作者徐婧英是國家二級心理咨詢師和家庭教育導師所刀，她將自己的成長型思維運用到育兒和生活中，與孩子彼此關(guān)照捞挥，共同成長浮创。不僅養(yǎng)育了一個自律自強的孩子，還通過心理咨詢砌函、媒體專欄斩披、講座分享等幫助無數(shù)的家長和孩子走出困境。
《高情商養(yǎng)育》正是她的經(jīng)驗總結(jié)讹俊，是父母成長的操作指南垦沉，值得所有養(yǎng)育者閱讀。本書共有六個部分仍劈，結(jié)合作者以及咨詢者的真實案例來展示正確和錯誤的教育方式厕倍，提倡養(yǎng)育者要高情商養(yǎng)育孩子。
在緊緊圍繞本書中心內(nèi)容的基礎(chǔ)上贩疙，我稍微進行了整合讹弯，以及融入自己的理解，總結(jié)了父母要成為高情商養(yǎng)育者这溅，可以從四個方面入手组民，分別是改變思維、調(diào)整情緒悲靴、使用正確的方式臭胜、不斷學習。
接下來就讓我們一起詳細地了解下癞尚，要怎么達到這四個維度耸三，從而養(yǎng)育出人格健全的孩子。
改變思維
不少父母感到困惑浇揩，從前的父母帶孩子并不講究吕晌，打罵孩子是家常便飯，可是也沒什么問題临燃。而現(xiàn)在為孩子付出的精力和金錢都足夠多睛驳，為什么問題依然層出不窮？
這類的養(yǎng)育者也許最終只是潦草地歸結(jié)為孩子不懂事膜廊。因而他們很難了解孩子的想法乏沸，走入孩子的內(nèi)心，也就無法從根源上解決出問題爪瓜。
《高情商養(yǎng)育》詳實回答了父母的這個困惑蹬跃。首先，社會發(fā)展太快了铆铆，淘汰率和更新率不斷飆升蝶缀，父母身處其中壓力很大丹喻，會不自覺地把焦慮和期望轉(zhuǎn)嫁到孩子身上。
而互聯(lián)網(wǎng)時代翁都，孩子面對的是爆炸式信息碍论，分辨能力尚且不足，認知和調(diào)節(jié)能力也還不健全柄慰，在不能正常釋放的情況下鳍悠，就容易借鑒網(wǎng)上極端的案例。
其次家庭結(jié)構(gòu)和過去截然不同坐搔。過去孩子多藏研，父母精力有限，孩子沒有受到過多的關(guān)注和干擾概行，內(nèi)心驅(qū)動力甚少受到阻斷蠢挡，身心發(fā)展規(guī)律相對穩(wěn)定。
現(xiàn)在的孩子大多是獨生子女凳忙，很多都是六個家長共同關(guān)注一個孩子袒哥，雖然愛是飽和了，但六種不同的想法同時投射給孩子消略，自由和天性的空間卻大大縮減堡称，人格發(fā)展的機會也被剝奪了。
最后是孩子的需求和過去不同艺演。過去的孩子因為物質(zhì)匱乏却紧，處于生理需求滿足階段，也就是吃飽穿暖就行了胎撤。
而現(xiàn)在的孩子晓殊，早已經(jīng)超越了生理需求階段，追求的是安全需求伤提、社交需求巫俺、尊重和自我實現(xiàn)的需求。
有目共睹的是肿男，現(xiàn)在的兒童早教機構(gòu)和培訓班如雨后春筍介汹，而它們就是人類需求不斷變化和攀升的產(chǎn)物。
光這一點就足夠證明舶沛，時代變化了嘹承，父母卻依然用過去的眼光和育兒理念來看待和對待孩子，又怎么能期望孩子正常和健康呢如庭？
在了解到時代的變化如何影響到孩子的身心發(fā)展結(jié)構(gòu)后叹卷，我相信智慧的父母都知道怎么做，那就是改變思維，更新育兒理念骤竹，真正地去了解孩子的想法和問題帝牡。
一、改變思維就是緊隨時代發(fā)展特點蒙揣，用發(fā)展和改變的眼光看待孩子靶溜。作者提到，面對未來AI時代鸣奔，父母和孩子一樣站在原點，根本不知道哪些專業(yè)是熱門惩阶，哪些崗位不會被AI取代挎狸？
父母要培養(yǎng)孩子身為人類的特色和本質(zhì)，注重孩子的思維断楷、認知和情感锨匆，讓孩子成為創(chuàng)造者，成為不可替代者冬筒。
如作者說的恐锣，“人工智能時代，一切都是未知舞痰，面對未來土榴，我們和孩子一樣站在原點，一樣茫然响牛，我們的人生經(jīng)驗可能毫無用處玷禽，我們唯一能做的，就是放手呀打，讓孩子憑著生命的本真矢赁，去做自己”岽裕”
二撩银、真正的教育需要長遠系統(tǒng)思維。因為時代的壓力豺憔，連很多年輕的父母都不知不覺成為了教育的壓榨者额获，不斷壓縮孩子的娛樂時間，帶孩子狂攔各種才藝班和培訓班恭应。
《親愛的小課桌》節(jié)目中咪啡，有個典型的唯分數(shù)論媽媽，給孩子布置的作業(yè)比學校還多暮屡，疫情期間撤摸，軟硬兼施地逼著孩子做了七百多張試卷。
她的孩子不僅小心翼翼，還和別的小朋友格格不入准夷。他渴望卻又不敢參與團體游戲和活動钥飞。孩子對鏡頭坦言，他只想做學校的作業(yè)衫嵌《林妫可是面對媽媽的時候，他卻說要做更多的卷子楔绞。
孩子在這個時候已經(jīng)出現(xiàn)認知混淆了结闸，無法區(qū)分得到媽媽的愛和肯定自己的感受之間的區(qū)別了。長久以往下去酒朵，也許孩子的健全人格跟成績成了反比桦锄，可是這樣的結(jié)果又有什么意義？
所謂長遠系統(tǒng)的思維蔫耽，就是要尊重孩子成長的規(guī)律和身心發(fā)育的特點结耀。比如，兒童早期階段的孩子匙铡，天性就是愛玩图甜，甚至生存的主旋律就是以游戲為主導。
那么父母就讓孩子盡情玩就可以了鳖眼，不要把自己的想法強加給孩子黑毅，非得揠苗助長。除非孩子樂意渴望學習钦讳，那就是另一碼事了博肋。
三、改變思維模式需要父母區(qū)分愛和傷害蜂厅，不要以愛的名義做傷害孩子的事匪凡。
《高情商養(yǎng)育》里提到，“糊涂的愛就是傷害掘猿。糊涂父母明明很愛孩子病游，孩子卻根本體會不到，常被父母的愛傷得遍體鱗傷稠通，心如死灰衬衬。”
作者說改橘，“現(xiàn)代心理學認為滋尉，溝通的效果，取決于對方的感受飞主∈ㄏВ”
孩子是我們最親近的人高诺，也是我們心甘情愿為之付出的人，甚至很多父母為了孩子做出放棄和犧牲的選擇碾篡。
因而虱而，父母的不甘很容易就會發(fā)泄在孩子身上，很容易就想操控孩子的人生开泽。一旦孩子不符合父母的預(yù)期時牡拇，習慣性的表現(xiàn)就是對孩子大吼大叫，控訴孩子不成器穆律』莺簦可是平靜下來后又悔恨莫及，于是換成苦口婆心陳訴自己的不容易峦耘。
這都是父母單方面的發(fā)泄剔蹋，根本稱不上溝通。真正的溝通是理解孩子的感受贡歧，對孩子傳達積極和溫馨的詞匯滩租，哪怕給不了孩子想要的赋秀，也不要把過錯推給孩子利朵。
當父母區(qū)分這么做是傷害孩子，那么做才是不忘初衷——愛孩子猎莲，那么就不會用愛的借口做出傷害孩子的事绍弟。
四、改變思維就是尊重孩子的氣質(zhì)著洼。心理學上認為樟遣，氣質(zhì)是天生的，是人一出生就擁有的身笤，很難通過后天的努力改變的豹悬。
比如孩子天生就是愛靜或是活潑好動，父母不要自以為是地給孩子進行性別特征和性格優(yōu)劣灌輸液荸。而是遵從孩子天生的氣質(zhì)瞻佛，教育孩子規(guī)避短處，發(fā)揮長處娇钱。
五伤柄、改變思維需要父母提升自己的格局。《高情商養(yǎng)育》提出文搂，“父母的格局适刀，影響孩子的人生結(jié)局∶翰洌”
要成為格局高的父母并一定是取得世俗成功笔喉，而是不局限于自己的人生經(jīng)驗中取视，引導和鼓勵孩子不斷地進行嘗試和挑戰(zhàn)。
書中舉例然遏，有位家長不吃蔥姜蒜贫途，也不吃海鮮牛肉羊肉等味道重的食物，可是她也不允許自己的孩子接觸這些食物待侵，以為孩子隨她丢早，也不吃。
還有的父母秧倾，孩子在外頭受了一點委屈怨酝，比如在公共場合被別人不小心撞了一下，父母就不依不饒那先，覺得自家孩子被慘無人道地對待农猬。
最常見的還有叶摄，女孩子一旦二十好幾看铆，父母就開始催婚，覺得女孩子的人生終極目標就是結(jié)婚生子阿纤，還強勢打壓優(yōu)秀的女孩子揖闸，覺得太優(yōu)秀了不好嫁人揍堕。
這些都是低格局的父母，孩子將來要么逃避困難和未知汤纸，要么頂著一顆玻璃心處處求庇護衩茸，否認和貶低自身價值，即便孩子通過后天的努力擺脫了原生家庭贮泞，但心靈上的創(chuàng)傷也不容易愈合楞慈。
作者認為，“放大格局啃擦，說易也易囊蓝，無非多學習，多思考令蛉；多關(guān)注社會發(fā)展的大趨勢聚霜，了解世界大環(huán)境；多讀書言询，擴大視野俯萎，放寬胸懷。放大格局运杭，說難也難夫啊，需要不斷反思總結(jié)，這是我們一生的功課辆憔∑裁校”
調(diào)整情緒
《高情商養(yǎng)育》提出报嵌，媽媽心情愉悅，是對家庭最大的貢獻熊榛。
女兒出生后锚国，我就開始狂補育兒書籍，一度非常反感書中直接將媽媽定義為養(yǎng)育者玄坦。我很困惑血筑，都二十一世紀了，育兒的取向是父母共同參與煎楣。為什么光塑造和說教媽媽豺总，爸爸呢？
隨著孩子的成長择懂，我終于見證了孩子在“自我”還未萌芽階段喻喳，始終把媽媽當成唯一的依賴者的事實。對孩子來說困曙，爸爸不但不是養(yǎng)育者表伦，還是侵略者——跟她搶奪媽媽。
因為孩子和媽媽的緊密聯(lián)結(jié)慷丽，孩子對于媽媽的情緒是非常敏感的蹦哼。因而，成為一個情緒穩(wěn)定的媽媽對孩子的成長來說是多么重要盈魁。
可是翔怎，控制情緒又往往是很困難的一件事窃诉，尤其是孩子犯錯和不聽話的時候杨耙，媽媽們最先做的往往不是控制情緒，而是大吼大叫飘痛，甚至口無遮攔地謾罵珊膜。
如果媽媽們不想自己的壞情緒毀掉孩子的一生，那么就要了解自己壞情緒的源頭和因素宣脉，以及學會調(diào)整和解決车柠。
《高情商養(yǎng)育》提出，“負面情緒常常是因為對自己不滿意塑猖≈竦唬”
就像那檔教育類節(jié)目，媽媽淚眼婆娑地說羊苟，她為了孩子放棄了事業(yè)塑陵，對于自己當下的狀態(tài)她覺得不滿意，她不希望自己的女兒將來也是全職主婦蜡励。
所以令花，女兒稍微不如意阻桅，媽媽就抓狂，在女兒面前大部分是呈現(xiàn)出負面情緒兼都，而女兒不但不感激嫂沉，反而不領(lǐng)情，甚至自己也有輕生的念頭扮碧。
如著名的心理學家武志紅說的趟章，“他們自己的成長停滯下來，對自己能否適應(yīng)社會產(chǎn)生了巨大的焦慮慎王，但他們不是通過自己的成長去解決問題尤揣，而是將希望更多地寄托在孩子身上，結(jié)果讓孩子承受了雙倍的壓力柬祠”毕罚”
媽媽們只有清楚，壞情緒的根源在自身上漫蛔，對孩子的愛才會流動起來嗜愈。那么，媽媽們應(yīng)該怎么調(diào)整情緒呢莽龟？
《高情商養(yǎng)育》提出了幾種方法蠕嫁。首先是覺察情緒，只有覺察到情緒才能不被情緒左右毯盈。其次是接納剃毒，情緒沒有對錯，而是一種體驗搂赋。最后是努力對自己好赘阀。
想了解更具體的控制情緒操作法，有興趣的朋友可以去看看《非暴力溝通》脑奠。
采用正確的方式
心理學家李雪說：“當我們沒有忘記做孩子時的感受基公，就能理解孩子的感受∷纹郏”
現(xiàn)在很多父母沒有平等對待孩子的意識轰豆，更沒有像尊重成年人那樣尊重孩子的意識，大部分是因為他們小時候就是沒有被父母平等和尊重地對待過齿诞。
而孩子其實在三歲的時候?qū)τ谧宰鹁陀袕娏业男枨笏嵝荨？墒堑昏荆⒆油搅饲嗌倌臧咚荆踔林心辏廊辉诟改改抢铽@取不到自尊的需求吠式。
這就是中國式親子關(guān)系的擰巴和扭曲之處陡厘，讓孩子很難擁有一個健全的人格抽米。要想突破這個困局，做父母的就要學會高情商養(yǎng)育孩子糙置，從平等對待孩子云茸，尊重孩子做起。
本書提出了一個簡單谤饭，可是卻被很多家長忽視的觀點——孩子不聽話标捺，是因為我們不聽孩子的話。
一揉抵、尊重孩子首先要學會做個聽話的父母亡容。尤其是對于青春期的孩子，父母要少說多聽冤今。如果不會說闺兢，那就不要說，耐心地聽孩子說戏罢。在孩子不求助的情況下屋谭，不要主動施助。
二龟糕、用孩子理解的語言溝通桐磁，尊重孩子的真實感受。
作者說：“有時孩子只想發(fā)泄情緒讲岁，并不需要指導我擂。家長不用馬上安慰，也不必擔心著急缓艳，給孩子一個情緒的緩沖期校摩，調(diào)整一下，等情緒一過郎任，慢慢就會好了秧耗”缸眩”
這是尊重孩子的真實感受舶治，允許孩子情緒發(fā)泄。在孩子還未開口說完车猬，父母就急著安慰霉猛、反駁、說教就是否認孩子的感受珠闰。
《高情商養(yǎng)育》里對于親子的溝通提出了父母說話的五個原則惜浅，分別是有話直說、有話實說伏嗜、有話好好說坛悉、不該說的不說伐厌、不該說的時候不說。
正如作者說的：“任何一種教育裸影，孩子越少感覺到教育者的意圖挣轨，效果越好⌒桑”
三卷扮、正確處理親密和親子關(guān)系，別把脾氣發(fā)泄在孩子身上均践。很多父母總是把對伴侶的怨尤遷怒到孩子身上晤锹，在孩子面前貶低伴侶。
要知道彤委，父母這么做可能出了一口閑氣鞭铆，可是父母在孩子心中的分量卻減低了，更糟糕的是焦影，孩子會把這種過錯歸咎到自己身上衔彻。
尤其是離異的父母，更應(yīng)該處理好婚姻問題偷办，盡量減少孩子的二次傷害艰额。正如作者說的，“當愛已成往事椒涯，收起怨恨柄沮，不要說對方的壞話，要維護對方的形象废岂，維持對方在孩子心中的權(quán)威祖搓。”
如果是多孩的家庭湖苞，父母更要處理好親子關(guān)系拯欧。《高情商養(yǎng)育》提出财骨，父母要做好分工镐作，關(guān)照大寶情緒，要對事不對人隆箩。
相信很多二胎的父母该贾，覺得二寶還小，所以習慣性地引導或是強迫大寶讓給小寶捌臊。而這往往適得其反杨蛋，大寶不僅沒讓著小寶，還會變本加厲地傷害小寶。
本來大寶就已經(jīng)把爸爸媽媽的愛讓出去了逞力，父母更應(yīng)該多關(guān)照大寶的情緒曙寡，讓孩子明白父母對他/她的愛并沒有減少。而父母對人不對事的處理方法只會強化孩子關(guān)于父母不愛自己寇荧，只愛弟弟或妹妹的偏差卵皂。
四、嘴下留情砚亭，接納和安撫孩子的情緒灯变。
接納孩子的情緒往往不是用語言來表達的，而是擁抱捅膘。在跟孩子的相處中添祸，我明顯地看到和感受到了擁抱和接納的力量。
有時候事情多寻仗，身體又不舒服刃泌，而孩子卻怎么說也不聽話，于是我就忍不住大聲呵斥署尤。她先是一愣耙替，而后哭著要抱抱。
當我拒絕女兒的抱抱請求時曹体，哪怕我語氣放軟停止呵斥俗扇，她的情緒還是在無限放大。因為雖然服軟箕别，可是本質(zhì)上不接納她的情緒铜幽。
后來，我不呵責也不說話串稀，只是蹲下來擁抱她除抛，輕拍著她的背。盡管她的情緒很大母截，可是比任何時候都快速地平靜下來到忽，不一會兒就眉開眼笑，連我也感到很驚訝清寇。
所以喘漏，接納孩子的情緒很簡單，不指責颗管，然后擁抱孩子陷遮。哪怕是青春期的孩子，擁抱依然是最有效的接納垦江。
不斷學習，給予孩子足夠的愛
時代在發(fā)展，孩子的身心也在不斷發(fā)展和變化比吭，為人父母者只有不斷學習绽族，及時更新育兒理念，才能更好地引導孩子成長衩藤。
心理學里人本主義流派的代表人物羅杰斯認為吧慢，“父母和重要他人的積極關(guān)注應(yīng)該是沒有附加條件的，這種無條件赏表、充分的給予兒童的積極關(guān)注检诗，也就是無條件的積極關(guān)注。在充分的無條件積極關(guān)注下瓢剿，兒童學會接納所有的經(jīng)驗逢慌，而不是否定自己的經(jīng)驗，也不會為了迎合他人而扭曲自己间狂」テ茫”
所以，讓孩子內(nèi)心強大鉴象，并且擁有健全人格忙菠，父母需要做到無條件積極關(guān)注孩子。
本書提到纺弊，孩子的內(nèi)心強大牛欢，首先要得到足夠的愛。最近是開學季淆游，幼兒園門口變成了一個無形中呈現(xiàn)孩子內(nèi)心是否強大氢惋，安全感是否充分的展示場。
很多父母擔憂稽犁，孩子從小“粘著”父母焰望，到時候無法應(yīng)付分離焦慮怎么辦？其實已亥，孩子在三歲前越是能夠去粘著父母熊赖，越是被父母無條件積極關(guān)注，那么面對分離的時候越是有力量支撐虑椎。
那些能被父母無條件積極關(guān)注的孩子震鹉，能夠順利地適應(yīng)新的環(huán)境，馬上進入到探索狀態(tài)捆姜。哪怕一開始并不能夠順利適應(yīng)传趾，可是孩子也不排斥新環(huán)境，情緒相對穩(wěn)定泥技，是有力量去面對浆兰。
作者說，“育兒即育己，對孩子的教育過程簸呈，也是父母的自我成長過程榕订。”
當父母給予孩子足夠的愛蜕便，反過來劫恒，父母也可以在孩子身上感受到被愛的力量。不管她的身影多么幼小單薄轿腺，可是就是掩藏不住那股能量無聲無息地傳遞給你两嘴。
因而，讓孩子擁有一個健全的人格族壳，父母必然要學會軟化自己憔辫，然后才能重塑自己。
