早晨奎師娜拆了一個(gè)包裹，一本書(shū)-《啟動(dòng)心的力量》竹揍，她又拿了另一本書(shū)《墨菲定律》指著它說(shuō)，這段時(shí)間我需要這本書(shū)邪铲，把書(shū)挪開(kāi)又指著《啟動(dòng)心的力量》說(shuō)鬼佣，你適合看這本，你這么不接受自己霜浴，不愛(ài)自己，而且這股力量越來(lái)越強(qiáng)蓝纲，看看真本書(shū)會(huì)有幫助阴孟。
我知道每次我來(lái)這里不用說(shuō)什么，奎師娜會(huì)告訴我需要提升的點(diǎn)税迷，所以拿了書(shū)看起來(lái)永丝，碰巧今天是斷食日，早餐和中餐不用吃東西箭养，時(shí)間充足慕嚷，頭腦很清晰，上午在美容院看毕泌，中午去河邊草地上睡一覺(jué)喝检，醒來(lái)接著看，后來(lái)奎師娜過(guò)來(lái)了撼泛，聊會(huì)天挠说，她練瑜伽，我去大樹(shù)下看愿题。
大樹(shù)下好空曠啊损俭，內(nèi)心也寬廣了很多蛙奖，正好夕陽(yáng)西下，暖暖的陽(yáng)光杆兵，溫柔的春風(fēng)雁仲，看著《啟動(dòng)心的力量》，內(nèi)心清明了很多琐脏，此時(shí)此刻好幸福啊攒砖。
今天看到這本書(shū)，告訴的方法是先認(rèn)清自己的狀態(tài)骆膝，接受自己的狀態(tài)祭衩，再清理，徹底的清理阅签，正面和自己對(duì)話掐暮。（還沒(méi)看完）
第三章語(yǔ)言的力量，這一部分警醒了我——我們說(shuō)出來(lái)的話政钟，對(duì)生活有很大的影響路克，大部分人都沒(méi)意識(shí)到這點(diǎn)。是啊养交，家人大多時(shí)候說(shuō)的是帶著情緒及消極的精算，卻不知道，這樣給我們?cè)斐闪撕艽蟮膫λ榱趺崔k灰羽？從自己開(kāi)始，改變和自己說(shuō)話的方式鱼辙，自己對(duì)自己說(shuō)積極的話廉嚼，自己對(duì)家人說(shuō)積極的話。
第四章認(rèn)識(shí)你的障礙倒戏，1.評(píng)論怠噪，2.恐懼，3.犯錯(cuò)的感覺(jué)杜跷，4.怨恨傍念，這“四大問(wèn)題”，你最常出現(xiàn)的問(wèn)題是哪種或哪幾種葛闷？
從這些障礙中釋放自己憋槐，我需要從評(píng)判和怨恨中釋放自己。
我們會(huì)啟動(dòng)很多舊有模式淑趾，我們也可以選擇接受自己秦陋、愛(ài)自己的模式，那何時(shí)換模式呢治笨？自己選擇吧驳概。
其實(shí)書(shū)本里很多方法我之前都有接觸都有學(xué)習(xí)赤嚼，那為什么我還在原地或者都有退步呢？
沒(méi)實(shí)操顺又，知道方法不去用更卒，等于不知道。
知行合一稚照，落地才是王道蹂空。
橘子，每次課堂里你都和學(xué)員這么說(shuō)果录，自己卻沒(méi)有好好實(shí)操上枕，你都沒(méi)這么做，說(shuō)出去的話當(dāng)然也沒(méi)力量啦弱恒。
所以要不要改呢辨萍？我已經(jīng)在心里有了答案。
