用生命之花,做怦然心動的月計劃

偶然的機會在古典老師的公眾號翻出15年寫的月計劃窍侧,現(xiàn)在才看見县踢,感覺錯過了幾個億(哈哈)

讀完之后,一天都是興奮的伟件,感覺就要起飛了硼啤,我以前也總想給自己定計劃來著,但是總是計劃趕不上變化斧账,要么就是忘記谴返,被很多瑣事給擾亂,然后呢咧织,沒有然后了嗓袱。

開始主題吧!

是不是身邊總有人這樣的人习绢,你怎么活的那么好玩渠抹?怎么可以同時做那么多事情?你精力太充沛了闪萄!或者是你太會生活啦梧却!或者說,你能力太強了败去!

人們之所以過得比較無聊放航,主要原因不是因為先天的精力或能力,而主要是因為自己的原因圆裕。他們那樣的感慨广鳍,一半是羨慕缺菌,一半也是為自己無趣的開脫。

原因一般有那么幾個:

1搜锰、玩無能——不知道該怎么玩伴郁,也沒有什么資源,想法蛋叼、路子和概念焊傅。如果隨之而來的還有多年不做(作)帶來的對于熟悉事物莫名其妙的安全感以及對于新鮮事物的恐懼感,這個人注定一輩子困在家里或者無聊的時光里面了——因為那里安全氨蜂獭狐胎!

2、會玩歌馍,但是平時想不到——工作壓力這么大握巢,誰還能記得給媽媽打電話,出去玩一下松却,定期要喝水暴浦,保護好身體,老婆結(jié)婚紀(jì)念日晓锻?發(fā)小好久沒有見還有神馬自己童年的夢想歌焦?

3、能想到砚哆,但是一忙就忘記了独撇。誰會在一個著急得要死的周二早上想起來自己晚上還要打羽毛球滅掉老張?誰又會想到今天晚上你盡興喝斷片兒其實影響你在周日早上拍一個小短片時的狀態(tài)躁锁?

4纷铣、什么都沒有忘記,就是太累做不來战转。

你看搜立,你沒能力玩,有能力又想不到匣吊,想得到又記不得儒拂,記得起又沒有心力。所以很多人的生活就只能被老老實實的壓在生存與工作的兩點一線之上色鸳。只有羨慕別人的份。

生命之花(生命平衡輪)就是用來解決這個問題的:)小而美的工具见转。

這個工具就是幫你:1. 看到生活的全貌命雀,2. 發(fā)現(xiàn)自己真正想做的事情,3. 開始排入日程斩箫,4. 讓他們互相平衡吏砂、支持撵儿、啟發(fā),全部都能實現(xiàn)狐血。

每個人每天都有無數(shù)閑散時間——上班淀歇,發(fā)呆,刷淘寶匈织,無所事事開會浪默,在家看無聊韓劇。用這些零碎時間做點讓自己生命質(zhì)量提高缀匕,向自己希望的方向發(fā)展纳决。就用這個工具。


生命之花pp


依次填上生命平衡與幸福最重要的8項內(nèi)容乡小,標(biāo)準(zhǔn)版本的生命之花的內(nèi)容順時針為:

職業(yè)發(fā)展——你的職業(yè)發(fā)展方面

財務(wù)狀況——你的財務(wù)方面

個人健康——身體阔加、心理健康方面

娛樂休閑——最不會忘的就是這個

家庭——如果已經(jīng)組建自己的家庭,主要指自己的满钟。未組建家庭的胜榔,就指和父母的家庭

朋友和重要他人——你總還有不是親人,卻不可失去的人吧

個人成長——知識湃番、能力苗分、眼界、心靈的成長牵辣,都是個人成長

自我實現(xiàn)——也許與工作無關(guān)摔癣,但是能發(fā)揮你的天賦,實現(xiàn)你價值的事纬向!

(個人成長更多在增加能力择浊,開闊眼界上。自我實現(xiàn)更多在追尋夢想逾条,成為自己上琢岩。你可以理解為“自我提升”“實現(xiàn)夢想”的區(qū)別。很多人如果無法區(qū)分师脂,那就干脆合并担孔,然后增加一個另外的自己喜歡的選項。)

等到熟悉吃警,可以調(diào)換他們之間的順序糕篇,也可以替換掉一兩項換成更加重要的。

上半邊主要是向外的酌心,目標(biāo)型的拌消。下半部分更多是向內(nèi)的,關(guān)系型的安券。有人的生命之花上半截很好墩崩,下半截不行氓英,頭重腳輕,這種遲早會失衡鹦筹。而腳重頭輕容易過于保守和安逸铝阐。

話說——開滿鮮花的花園,不會長草铐拐!

圖片發(fā)自簡書App


要遵循的幾個原則:

1.最好3項徘键,不要超過5項!如果一定要余舶,刪除掉那些不做不會死的啊鸭!留到3項為止。

2. 你覺得重要一點的匿值,可以標(biāo)黃赠制,或者畫一個小圖標(biāo)提醒自己。

3. 一開始想不出來挟憔,寧愿空著也不要隨便填寫東西上去钟些!一定要填寫讓自己怦然心動的東西。你的潛意識會開始運作绊谭,回來填寫這個空的政恍!

4. 學(xué)會用彩筆,用視覺符號越多越好达传!圖畫比文字有驅(qū)動力篙耗。

圖片發(fā)自簡書App

到這里,還沒有結(jié)束哦

最重要的一步來啦宪赶!把拍好的事件放到日歷里面去宗弯!365還是不錯滴

填入計劃!

1. 先安排比較硬的時間—— 一般來說搂妻,職業(yè)和財務(wù)時間都是比較硬的蒙保,因為很多人協(xié)作,輪不到你安排欲主。

2. 然后安排健康時間和家庭時間邓厕;健康時間因為你的身體需要持續(xù)的有規(guī)律的時間,所以需要提前安排扁瓢。家庭時間因為你家人的時間相對固定详恼,也需要第二個插空。所幸這些時間不會太長涤妒,一般一天1小時時間足夠了单雾。

3. 然后是個人成長與自我實現(xiàn)的時間。這部分時間其實是整個羅盤的啟動機她紫,很重要硅堆。

4. 為什么娛樂休閑與重要他人放在最后?因為這是我自己最有動力做的事情贿讹,所以即使插空渐逃,時間不對,環(huán)境不好民褂,我也會去做的茄菊!

根據(jù)你自己的情況不同,234的順序都可以調(diào)換赊堪,背后就3個原則:

1面殖、少數(shù)服從多數(shù)

先排多人協(xié)作的時間(固定時間),然后排機動哭廉。

2脊僚、吃軟怕硬

在第一個原則之下,先排軟時間(不做會被擠掉的時間)再排硬時間(必須要做的時間)遵绰。因為很多人一忙辽幌,壓力一大,就會自動擠占軟時間椿访,對自己說也許下周可以呢……其實就一輩子沒戲了乌企。個人成長、自我實現(xiàn)成玫、休閑娛樂加酵、重要他人都是這樣活活沒有掉的。

3.越想做越后排

計劃是用來讓那些平時無法實現(xiàn)的事情實現(xiàn)的哭当。至于那些你平時自動會去做猪腕,或者不讓你做你都要做的事情,自然就排在最后荣病。

最后整體看看码撰,主要找?guī)讉€東西:

1. 有沒有前后沖突?

2.有沒有可以合并的个盆?

3.有沒有機動時間脖岛?

一周至少給自己留一個晚上機動時間。(機動時間就是沒有任何計劃的時間)

這樣一來颊亮,一個月的計劃就定下來了柴梆。

我的生命之花還在醞釀中。圖已經(jīng)畫好终惑,待補充內(nèi)容绍在。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子偿渡,更是在濱河造成了極大的恐慌臼寄,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,042評論 6 490
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件溜宽,死亡現(xiàn)場離奇詭異吉拳,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機适揉,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 89,996評論 2 384
  • 文/潘曉璐 我一進店門留攒,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人嫉嘀,你說我怎么就攤上這事炼邀。” “怎么了剪侮?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 156,674評論 0 345
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵拭宁,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我票彪,道長红淡,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,340評論 1 283
  • 正文 為了忘掉前任降铸,我火速辦了婚禮在旱,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘推掸。我一直安慰自己桶蝎,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 65,404評論 5 384
  • 文/花漫 我一把揭開白布谅畅。 她就那樣靜靜地躺著登渣,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪毡泻。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上胜茧,一...
    開封第一講書人閱讀 49,749評論 1 289
  • 那天,我揣著相機與錄音仇味,去河邊找鬼呻顽。 笑死,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛丹墨,可吹牛的內(nèi)容都是我干的廊遍。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 38,902評論 3 405
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼贩挣,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼喉前!你這毒婦竟也來了没酣?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 37,662評論 0 266
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤卵迂,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎裕便,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體狭握,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,110評論 1 303
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡闪金,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,451評論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年疯溺,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了论颅。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 38,577評論 1 340
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡囱嫩,死狀恐怖恃疯,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情墨闲,我是刑警寧澤今妄,帶...
    沈念sama閱讀 34,258評論 4 328
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站鸳碧,受9級特大地震影響盾鳞,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜瞻离,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,848評論 3 312
  • 文/蒙蒙 一腾仅、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧套利,春花似錦推励、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,726評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至喊衫,卻和暖如春跌造,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背族购。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,952評論 1 264
  • 我被黑心中介騙來泰國打工壳贪, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人联四。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 46,271評論 2 360
  • 正文 我出身青樓撑碴,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親朝墩。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子醉拓,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 43,452評論 2 348

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 總有人對我說伟姐,你怎么活的那么好玩?怎么可以同時做那么多事情亿卤?你精力太充沛了愤兵!或者是你太會生活啦!或者說排吴,你能力太強...
    古典閱讀 18,373評論 20 270
  • 用行動去實現(xiàn)自己的derm Hello秆乳! 感謝大家在百忙之中抽出時間來參加這次南充趁早讀書會的線下聚會,好久不見钻哩,...
    初心夏至閱讀 701評論 0 3
  • 這周的空巴學(xué)習(xí)會因上班沒能參加屹堰,自己翻看了傾聽“產(chǎn)品的哭泣聲”這一小節(jié),對我的感觸挺大的街氢,尤其是文中的一...
    5ea73bbf40f7閱讀 176評論 0 0
  • 老爸老媽你們辛苦了扯键,我們小時候的時候是你們把我們養(yǎng)大,我們成為你們的小孩珊肃,我們要將你們養(yǎng)老送終荣刑。 你們是我們村的一...
    卓越成林愛編輯閱讀 196評論 3 0