一個(gè)笑點(diǎn)很低的人将塑，即使遇到一點(diǎn)兒小事恋脚，也會(huì)樂(lè)而開(kāi)笑澡谭，笑得合不攏嘴诈嘿，甜到心底算谈。
笑點(diǎn)越低的人嘉冒，就越容易得到滿(mǎn)足和快樂(lè)曹货，那么咆繁，他的幸福感也就越豐沛綿長(zhǎng)。
幸福的別名是開(kāi)心顶籽。所謂開(kāi)心玩般，就是打開(kāi)心量的意思。自己不想太多礼饱，也別想自己太多坏为，心量就大了。心量大了镊绪，煩惱就少了匀伏，快樂(lè)就多了，雜念就少了蝴韭，胸懷就開(kāi)闊了够颠。
隨手翻出幾則生活筆記，自測(cè)一下自己的笑點(diǎn)有多低榄鉴，自己的幸福感有多高履磨。
早上讀報(bào)，啞然失笑牢硅。一則冷知識(shí)說(shuō)：瑪麗蓮·夢(mèng)露的腳趾是六指蹬耘。有些竊喜，享受一件無(wú)用而有趣的事情减余，是一件幸福的事情综苔。
一則科技新聞?wù)f，早上吃一個(gè)蘋(píng)果位岔，比喝一杯咖啡更讓人提神如筛。此消息無(wú)趣卻有用，值得記下抒抬。
世界上有很多聲音悅耳動(dòng)聽(tīng)杨刨，就像音樂(lè)一樣纏纏綿綿翩翩飛，只是我們常常聽(tīng)不到擦剑。美國(guó)疾病控制和預(yù)防中心得出一個(gè)結(jié)論：一般廁所沖水時(shí)的音調(diào)是降Ｅ大調(diào)妖胀。也許，那些上廁所不沖水的人惠勒，都是不喜歡聽(tīng)音樂(lè)的人吧赚抡！
大千世界，無(wú)奇不有纠屋。微觀世界涂臣，也是熙熙攘攘。有人的地方售担，關(guān)系就復(fù)雜：立場(chǎng)不同赁遗，并無(wú)對(duì)錯(cuò)署辉。腳，是生命的根岩四，所以哭尝，人們常常喜歡足療按摩。讓我想不到的是炫乓，蝴蝶竟然是用腳來(lái)品嘗味道的刚夺。難道蝴蝶長(zhǎng)出了翅膀，就拿腳當(dāng)舌頭用了末捣？
愛(ài)情很美好侠姑。美好的東西，都與風(fēng)險(xiǎn)并存：6%的心臟病發(fā)生在做愛(ài)的過(guò)程中箩做，其中的90%則發(fā)生在婚外情的情況下莽红。有一種叫雌鼬的動(dòng)物發(fā)情時(shí)找不到伴侶，就會(huì)死去邦邦。這種死法安吁，可能死得也會(huì)很痛苦吧？
每個(gè)人都想干一番事業(yè)燃辖。干事業(yè)很難嗎鬼店？不難。成功只有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：就是別人跟你合作時(shí)黔龟，你總是讓對(duì)方感覺(jué)很輕松妇智。你是在做事嗎？是的氏身，做事就是服務(wù)巍棱，就是為饑餓的人送去美食，就是為瞌睡的人送去枕頭蛋欣。不明白自己服務(wù)對(duì)象的人航徙，往往很難取得事業(yè)成功。
每天看電視看信息陷虎，看到的都是社會(huì)各界的名人在活動(dòng)到踏。名人很風(fēng)光，有時(shí)也很苦尚猿。美國(guó)有份調(diào)查報(bào)告說(shuō)：普通人的平均壽命比名人要長(zhǎng)十三年窝稿。名人自殺的概率，卻是普通人的４倍谊路。這個(gè)世界的美好就在于咱們都是普通人，擁有普通人的生活菩彬，并擁有普通人的權(quán)利缠劝。做普通人比做名人更幸福潮梯，你感受到了嗎？
我們習(xí)慣于發(fā)言或者聽(tīng)講話(huà)惨恭。不知您意識(shí)到?jīng)]有秉馏，50%的發(fā)言時(shí)間是由沉默組成的。那50%的沉默脱羡，決定了發(fā)言的水準(zhǔn)和力量萝究。
成熟的人，總是很淡定的锉罐。一棵成熟的樹(shù)帆竹，只有5%的部分是活躍的。
我們要活得很美好脓规，既要懂得欣賞別人栽连，也要懂得欣賞自己。一份調(diào)查報(bào)告說(shuō)：英國(guó)婦女一生中侨舆，平均要花上兩年的時(shí)間在照鏡子秒紧。我私下想：與這些女人相比，我們對(duì)自己的欣賞是不是還很不夠呢挨下？
論語(yǔ)有言：人不知而不慍熔恢，不亦君子乎？意思是說(shuō)臭笆，別人不了解你叙淌、不理解你，你也不往心里去耗啦，懂得自得其樂(lè)凿菩，這不是很有君子風(fēng)度嗎？
這個(gè)世界很美好帜讲，只是也常常受到慢性疾病的困擾衅谷。在英國(guó)，約有25%的人似将，受到慢性口臭的困擾获黔。這個(gè)世界的好玩就在于，即使口臭的人在验，吃香的玷氏，感覺(jué)也很香！
心情腋舌，是身體的雕刻師：憤怒的人容易頭疼盏触，悲傷的人容易胸悶，害怕的人容易胃痛，壓力大的人容易肩背部疼痛赞辩。長(zhǎng)時(shí)間的心情不好雌芽，就會(huì)疼痛胸悶；長(zhǎng)時(shí)間的疼痛胸悶辨嗽，就會(huì)變成疾病世落。身體不舒服是不健康的信號(hào)，疼痛就是嚴(yán)重的表現(xiàn)糟需，病了就意味著積重難返屉佳。 腰酸背痛者，每天要讓自己運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)到出汗洲押；頭疼痛者武花，可以自己按摩風(fēng)池穴，或者按摩十個(gè)手指頭诅诱；胸悶者髓堪，要做深呼吸；胃痛者娘荡，要學(xué)會(huì)用意念呼吸干旁，即：吸氣時(shí)，想像吸入讓自己最舒服的氣體炮沐，包繞者疼痛的區(qū)域争群，呼氣時(shí)，呼出所有的疼痛和不適大年，如此會(huì)減輕緩解换薄。?
微笑，是保持大腦活力的好辦法翔试。微笑轻要，不但能讓自己思維變得敏捷，還能激發(fā)對(duì)方的大腦活力垦缅。研究人員發(fā)現(xiàn)冲泥，看見(jiàn)一個(gè)甜蜜的微笑可以達(dá)到一個(gè)短時(shí)間的情感高潮。此外壁涎，專(zhuān)家們提出抱抱小孩或者朗讀凡恍，也有益于提高大腦的敏銳程度。而看肥皂劇怔球、和情緒低落的人在一起嚼酝，則可能讓人變得遲鈍。
中國(guó)有一個(gè)叫張立新的抑郁癥患者竟坛，通過(guò)笑療治好了自己的抑郁癥和肩周炎闽巩。從此便搞了一個(gè)笑療俱樂(lè)部钧舌，專(zhuān)門(mén)教人開(kāi)懷大笑，被尊稱(chēng)為“笑長(zhǎng)”涎跨。
張笑長(zhǎng)以自己的親身實(shí)踐隨時(shí)隨地宣講：身體在快樂(lè)和喜悅中可以合成許多種藥延刘，可以減壓忘憂(yōu)，消除抑郁六敬，纖體美容，調(diào)理身心驾荣，輔助醫(yī)療外构，其效果超乎想象。繁體字的藥字由“草”字頭和“樂(lè)”字組成播掷，而“樂(lè)”字占“藥”字整個(gè)字體的90%审编，所以“樂(lè)”就是最好的良藥。
作家高爾基講過(guò)：“只有愛(ài)笑的人生活才能過(guò)得更加美好”歧匈。張笑長(zhǎng)還提出垒酬，笑，不需要理由件炉，可以直接來(lái)勘究，人體自身就具有自覺(jué)自發(fā)開(kāi)懷大笑的本能。他宣講的內(nèi)容主要有：如何放松斟冕，如何笑口糕，如何開(kāi)懷大笑，笑到身心平衡磕蛇，笑到隨時(shí)可以開(kāi)心景描，笑的讓工作與人際關(guān)系更順暢，笑的人生更快樂(lè)秀撇。
像張笑長(zhǎng)學(xué)習(xí)：無(wú)緣無(wú)故地就笑超棺，微笑，笑出聲來(lái)呵燕，大笑棠绘，笑出健康，笑出年輕虏等，笑出甜蜜生活弄唧。
哈哈，哈哈霍衫，哈哈哈候引！
