今天也不知道怎么回事突然就想跟大家分享一下自己日常的一些小習(xí)慣夸盟，其實(shí)日常的一些好習(xí)慣真的可以"修煉自己"無論是在外還是內(nèi)在。
1.早睡早起像捶，每天五點(diǎn)五十起床上陕，晚上十一點(diǎn)前上床睡覺。
2.每天四杯水(保溫杯)拓春，早起一杯释簿，午睡醒后一杯，下午一杯硼莽，晚自習(xí)帶一杯庶溶。
3.有規(guī)律的飲食習(xí)慣，每天按時(shí)吃早餐懂鸵，吃午飯偏螺，晚餐盡量會少吃一點(diǎn)。
4.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)（羽毛球或者跑步）匆光，我的運(yùn)動(dòng)時(shí)間一般都是在傍晚五點(diǎn)半到六點(diǎn)半這段時(shí)間內(nèi)套像，（其實(shí)多運(yùn)動(dòng)多出汗真的可以讓自己的皮膚變好，因?yàn)槲沂嵌欢患殴穴。?/p>
5.一個(gè)星期或者兩個(gè)星期看一本書（在我看來看書可以提升我的思想格局凉夯，讓自己的內(nèi)心更加充盈货葬，因?yàn)?身體和靈魂總有一個(gè)要在路上"對吧）
6.聽書(喜馬拉雅)我最近在聽《明朝那些事兒》我一般喜歡在練字或者跑步的時(shí)候聽喜馬拉雅
7.俗話說"愛美之心人皆有之"采幌，所以沒每天愛護(hù)愛護(hù)自己的臉蛋也是非常有必要滴，我每天就基礎(chǔ)護(hù)膚水乳防曬震桶，在學(xué)校上課期間基本上不化妝（因?yàn)榕卤欢凰晕視M量少在臉上化妝休傍，一般想弄的時(shí)候都是畫眉涂口紅）
8.堅(jiān)持練鋼筆字（勤能補(bǔ)拙我相信自己堅(jiān)持下去會有收獲的）
9.吃完飯后盡量站著或者走動(dòng)走動(dòng)
10.按時(shí)完成每天的計(jì)劃（每完成一件就格外的有成就感哈哈哈哈）
木心說"生活最佳狀態(tài)是冷冷清清地風(fēng)風(fēng)火火。"
愛生活愛自己加油加油加油
