【損損の日課修行】精英日課(日課11-20要點梳理)

日課011|目標(biāo)很豐滿,不確定性很骨感

目標(biāo)VS執(zhí)念

001執(zhí)念:當(dāng)人們設(shè)目標(biāo)僅僅是一種心理需求的時候,目標(biāo)起的作用可能是壞的祖乳,是一種執(zhí)念。即目標(biāo)被當(dāng)作自我身份認(rèn)同秉氧。

002不確定性:有些人重視目標(biāo)是因為害怕不確定性眷昆。但這種執(zhí)念可能導(dǎo)致完成任務(wù)時的壞處:1.忽視危險;2.不擇手段;3.行為僵化

003執(zhí)行目標(biāo)的正確方法:確定大方向而不是硬性目標(biāo)亚斋,分析手頭資源和可承受風(fēng)險損失的程度作媚,見機(jī)行事,隨其自然帅刊,沒機(jī)會不硬做纸泡,有機(jī)會放手做。世界非常復(fù)雜厚掷,充滿不確定性且不可能圍著你轉(zhuǎn)弟灼。

004人生的常態(tài):1.根本不知道自己到底應(yīng)該干什么。2.知道自己該干什么冒黑,也不知道怎么干才是對的田绑。那些找到自己的使命,明確知道自己該干什么抡爹,而且還知道該怎么干的人掩驱,其實是特別幸福的少數(shù)人。有目標(biāo)冬竟,固然幸福欧穴;能容納乃至擁抱不確定性,才是大智慧泵殴。

相關(guān)書籍:The Antidote: Happiness for People Who Can’t Stand Positive Thinking (《解藥:專供受不了正能量思維的人了解的幸福研究》)涮帘,作者是英國記者 Oliver Burkema


日課012|自戀者的內(nèi)“心”

自戀VS不自信

001兩種自戀:1.浮夸式,抓住一切機(jī)會吹噓自己笑诅;2.容易受傷式调缨,自己有很多敏感詞,別人一個不經(jīng)意提到他就很受傷吆你。

002自戀狂癥狀:因為自信程度太低弦叶,想要獲得別人的關(guān)注,希望別人的肯定能給自己帶來自信妇多。

003多夸別人伤哺,少談自己:從神經(jīng)科學(xué)角度,談自己是出于生理沖動者祖。在人前暴露生理沖動立莉,總是不禮貌的。

相關(guān)文章: At a Neurological Level, Narcissists Are Needy七问,作者 Christian Jarrett


日課013|有些事兒我們不想讓機(jī)器干

人性化

001人性化偏見:人們更相信人性化的判斷桃序,這個偏見在人工智能時代給人類留下一個工作機(jī)會。人工智能再發(fā)達(dá)我們還是要求人說了算烂瘫。

002隨時在變的想法:由于人工智能只能處理清晰目標(biāo)媒熊,而人類的想法隨時可能發(fā)生變化奇适,因此有些事情還是人自己解決比較好,因為有時候我們并不知道要解決什么芦鳍。

003人性化的表現(xiàn):1.跟客戶建立關(guān)系嚷往,不要只談利益;2.衣著打扮柠衅,說話語言彰顯個性皮仁;3.一個團(tuán)隊要有私下的個人互動,要有化學(xué)反應(yīng)菲宴;4.作報告發(fā)揮想象力把數(shù)字形象化贷祈;5.逢年過節(jié)給群眾送溫暖;6.關(guān)鍵時刻站出來調(diào)動周圍人的情緒喝峦;7.出了事主動承擔(dān)責(zé)任势誊;8.表態(tài)支持你支持的人;9.發(fā)現(xiàn)別人的亮點谣蠢,互相吹捧粟耻;10.面對敵人同仇敵愾。

相關(guān)書籍:Humans Are Underrated: What High Achievers Know That Brilliant Machines Never Will (《人類被低估了:高手知道哪些再強(qiáng)的機(jī)器也不行的事兒》作者 Geoff Colvin )


周末小議|答讀者問眉踱,以及什么是好的讀書筆記挤忙?

寫文章&記筆記

001寫短文的原則:1.主題明確;2.富有智慧谈喳;3.打磨文章册烈,精心挑選,反復(fù)修改婿禽。

002被事業(yè)選擇:為了干成事業(yè)赏僧,需要什么技能、性格谈宛、克服什么弱點就去學(xué)和修煉次哈。愿意克服弱點改變自己胎署,有這么一個修行的態(tài)度吆录,才配得上去干大事。

003效率可提升:有些人就是能做到運用完全不一樣的操作方法和嚴(yán)格的紀(jì)律兼顧好所有的事情琼牧,因此每個人都有機(jī)會大幅度的提升自己的效率恢筝。

004好的讀書筆記的要點:1.清晰表現(xiàn)每一章的邏輯脈絡(luò)(去掉故事);2.帶走書中所有亮點(對吸引自己的亮點可以做詳細(xì)的記錄)巨坊;3.大量自己的看法和心得(內(nèi)化)撬槽;4.發(fā)現(xiàn)這本書和以前讀過的其他書或文章的聯(lián)系(縫合,利用鏈接相互關(guān)聯(lián))趾撵。每本書可以讀兩次侄柔,第一次深陷于作者的思想體系中去學(xué)習(xí)共啃;第二次加入自己的理解發(fā)表意見。即陷進(jìn)去和跳出來暂题。

相關(guān)書籍:1.How to Write Short移剪,作者是 Roy Peter Clark

2.The Art of Column Writing: Insider Secrets from Art Buchwald, Dave Barry, Arianna Huffington, Pete Hamill and Other Great Column,作者 Suzette Martinez Standring

3.The Book on Writing薪者,作者是 Paula LaRocque


周末小議|速讀

速讀方法

001手機(jī)或網(wǎng)頁使用spritz纵苛,單個單詞播放減少眼球的移動

002高倍速聽書

003傳統(tǒng)閱讀法,隨時變速


日課014|企業(yè)家思維VS雇員思維

企業(yè)家思維VS企業(yè)主思維VS雇員思維

001企業(yè)家VS企業(yè)主:有精神追求的是企業(yè)家言津,隨便有個小買賣的是企業(yè)主攻人。

002雇員思維:即畜禽思維。明明能干得更好提高效率悬槽,但偏偏照章辦事不擔(dān)責(zé)任怀吻。

003企業(yè)家VS雇員:前者主動,后者被動陷谱。前者具有很多想法烙博,并能想象出不同的可能性。

004企業(yè)家VS企業(yè)主VS雇員:雇員適應(yīng)世界烟逊,企業(yè)主占世界的便宜渣窜,企業(yè)家改變世界。

企業(yè)主思維vs企業(yè)家思維

相關(guān)書籍:“瘋狂的天才:企業(yè)家宣言”宪躯。作者 Randy Gage


日課015|委婉語如同內(nèi)衣

001用委婉語代替一個令人不適的詞乔宿,但并不能一勞永逸,隨著人們逐漸理解背后的深意就需要更換新的詞做委婉語访雪。委婉語給語言增加了活力详瑞,同時增進(jìn)了人和人之間的距離。


日課016|忘記是為了更好的記住

存儲強(qiáng)度VS提取強(qiáng)度

001存儲強(qiáng)度:一旦進(jìn)入記憶臣缀,存儲強(qiáng)度不會隨時間減弱坝橡。

002提取強(qiáng)度:提取強(qiáng)度越用越高,反之越弱精置。使用提取強(qiáng)度會再次促進(jìn)存儲強(qiáng)度计寇。

003遺忘曲線:由于遺忘曲線的存在,想要記住一個事情脂倦,須遵守以下規(guī)律洋幻。存儲-提取-加深存儲-遺忘(回憶間隔)-提取-再次加深存儲

004交叉學(xué)習(xí)即多線程學(xué)習(xí)更有助于激發(fā)存儲和提取的循環(huán)傅事,促進(jìn)記憶蓄愁。

相關(guān)書籍:How We Learn: The Surprising Truth About When, Where, and Why It Happens? 作者 Benedict Carey (我們?nèi)绾螌W(xué)習(xí):關(guān)于什么時間學(xué)浦楣、在哪學(xué)、為什么學(xué)的令人吃驚的真相)


日課017|團(tuán)結(jié)一致的集體感:也是一種生理作用

如何調(diào)動人

001團(tuán)結(jié)一致:1.精神狀態(tài)火欧,通過口號等激發(fā)棋电;2.在集體中付出越多茎截,越會認(rèn)同該集體。

002人一定程度等同機(jī)器赶盔。精神反應(yīng)背后是生理反應(yīng)稼虎,而這歸根結(jié)底是化學(xué)作用。

003情緒調(diào)動:不論一個人還是一群人招刨,情緒都可以通過一些套路和手段調(diào)動霎俩。

相關(guān)文章:( 《跳舞帶來凝聚力》, 作者 Jason G. Goldman, Scientific American Mind, May/June 2016.? )


日課018|新巨富的新文化

富人VS普通人

001全球貧富差距:技術(shù)進(jìn)步、全球化沉眶、自由市場三個力量作用下打却,財富正向超級富豪手中集中。1%的富人擁有30%的財富谎倔。

002富人取勝法:(外部)1.技術(shù)革命柳击;2.社會改革機(jī)遇。(內(nèi)部)1.教育:Top1%的幼兒園片习,一路名校捌肴;2.兒時取得成就;3.高強(qiáng)度工作藕咏;4.殘忍的效率即不惜一切代價把事情辦成状知。

003富人的屬性:1.強(qiáng)調(diào)道德和社會責(zé)任;2.全球公民孽查;3.像辦企業(yè)一樣辦慈善饥悴;4.影響政治;5.都是男性盲再,娶一個檔次的妻子西设。

004普通人的機(jī)會:1.資本并不重要,個人努力起主要作用答朋;2.永不停息的努力贷揽;3.勇于冒險。

相關(guān)書籍:Plutocrats: The Rise of the New Global Super-Rich and the Fall of Everyone Else (作者 Chrystia Freeland)


周末小議|經(jīng)濟(jì)學(xué)是老司機(jī)的游戲

納什均衡VS行為經(jīng)濟(jì)學(xué)

001納什均衡:每個人都是理性且聰明的梦碗,任何一方想要采取的行動措施對方都能預(yù)期禽绪,可達(dá)到大家都滿意或者都不滿的理性局面。

002傳統(tǒng)經(jīng)濟(jì)學(xué)即古典經(jīng)濟(jì)學(xué)叉弦,人都是理性的丐一,能做出理性決策藻糖。

003行為經(jīng)濟(jì)學(xué)即人都是非理性的淹冰。但實際上只有在陌生環(huán)境中人才更可能非理性。

004多數(shù)情況下巨柒,傳統(tǒng)經(jīng)濟(jì)學(xué)最好用樱拴,人是理性的柠衍,市場是大體均衡的。少數(shù)情況下晶乔,人可能表現(xiàn)出非理性珍坊,市場可能偏離均衡。


周末小議|說好的讀書筆記來了

筆記法

001有對原文的直接引用正罢,特別是一些有意思的句子和亮點用不同字體和顏色標(biāo)記了重點阵漏,方便以后再讀。
002原文是一段一段的句子翻具,把要點用列清單的方法總結(jié)出來履怯。
003用 【 】 標(biāo)記對這些內(nèi)容的個人理解和評論。


日課019|中年的大腦更厲害

001中年大腦:(下降)1.計算速度裆泳;2.注意力叹洲。(提升)1.模式識別;2.空間想象力工禾;3.邏輯推理能力等运提。

002所謂的中年危機(jī)和空巢綜合癥根本不存在,中年人比青年更知道生活時間的有限闻葵,更會選擇好好的生活民泵。

003參加體育鍛煉和健康飲食可以延緩大腦衰老。

004中年測算:預(yù)感自己明年要死的概率小于4%是中年人槽畔,大于則是老年人洪灯。小于1%是青年人。

相關(guān)書籍:The Secret Life of the Grown-up Brain: The Surprising Talents of the Middle-Aged Mind (成年大腦的秘密生活:令人驚訝的中年大腦天賦)作者 Barbara Strauch


日課020|學(xué)術(shù)問題和……真問題

科學(xué)VS應(yīng)用技術(shù)

001科學(xué)家的首要目標(biāo)竟痰,是填補(bǔ)人類智力空白签钩,貢獻(xiàn)一個新知識。這個東西到底有什么用只是副產(chǎn)品坏快。

002應(yīng)用技術(shù):真抓實干以用戶為核心講性能講成本講可靠追求可行性铅檩。

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