? 今天是2017年4月8日银伟，星期六伍伤，突然忘記了今天要寫周總結(jié)并徘，于是就堅(jiān)持發(fā)每天自己的感悟，現(xiàn)在也是在想自己一周到底有什么收獲扰魂？
? ? 說實(shí)話麦乞，好像真的沒有什么收獲蕴茴，自己也不知道自己都在做什么。
? ? ?回想了一周姐直，好像最大的收獲就是去了一趟北京倦淀，參加了一次“筑夢中國”的活動，當(dāng)然今天并不是講這些的声畏。今天主要講什么呢撞叽？講講一些小事。
? ?讓我感觸頗深的就是運(yùn)動了插龄，從3月31日起一直到4月6日回到學(xué)校愿棋，一直沒有去晨跑運(yùn)動鍛煉，直到今天才逼迫自己去運(yùn)動均牢，這幾天就是感覺很累很累糠雨，啥都不想做，也不想說話徘跪，就想睡覺甘邀，很累很累。
? 今天逼迫自己起床鍛煉身體真椿，我是每天都是鍛煉1h鹃答，每天跑步3km乎澄，然后還要去做125個(gè)下蹲突硝，70個(gè)俯臥撐，70個(gè)仰臥起坐置济，壓腿等解恰。運(yùn)動結(jié)束了，感覺全身特別輕松浙于，真的有精神了护盈。
? ?一定得趁著在學(xué)校還有時(shí)間多去鍛煉身體，有一個(gè)好身體就是最棒的羞酗，只有身體健康了腐宋，才有精力做其他事情。你會發(fā)現(xiàn)你越睡越困檀轨，越睡越想睡胸竞，越睡越累，越不想起床参萄。久而久之卫枝，就會出現(xiàn)很多身體健康問題。
? ?這周好像沒有什么進(jìn)步讹挎，退步了好多校赤，每天也沒有輸入什么吆玖，現(xiàn)在也是一個(gè)很大的問題：如何把看到的和學(xué)到的知識內(nèi)化并且給用出來？
?這周最大的收獲就是一定要多運(yùn)動马篮，更加體會到了運(yùn)動的重要性沾乘。
