你要是問作為策劃和碼字工的我：寫不出東西是一種什么體驗(yàn)？
我只能說：焦慮溺职，焦慮岔擂，焦慮位喂！離提案的時間越來越近，焦慮也越來越嚴(yán)重乱灵，嚴(yán)重到懷疑人生忆某，懷疑自己，甚至?xí)X得自己一無是處阔蛉。
雖然還是會在抓耳撓腮大喊大叫之后深呼吸一口氣，而后一個字癞埠，一行字状原，一段字地碼出思路，接著精煉語句苗踪，加粗重點(diǎn)颠区，思路越來越清晰。終于通铲，在deadline之前完成了方案毕莱。但一鼓作氣之后，整個人像泄了氣的皮球颅夺，雖然輕松卻疲憊不堪朋截。
寫不出東西的過程很長，長到足以折磨心智吧黄；而奮筆疾書的時間卻很短部服，短到讓自己精力耗竭。如果不是因?yàn)闀r間緊張拗慨，我覺得一個有經(jīng)驗(yàn)的創(chuàng)作者廓八，如果總是寫不出來東西，這是一種舱郧馈剧蹂！
癥狀：大多數(shù)創(chuàng)作者會抓狂、崩潰烦却、失眠宠叼、想摔東西、扯頭發(fā)短绸。越是宣稱自己沒有靈感越是寫不出東西车吹，就算切換空間，換個打開姿勢醋闭，依然大腦空白窄驹。
病情：否定一切靈感，總覺得站不住腳证逻，遲早會被客戶和讀者否決乐埠，于是一邊寫一邊刪，反反復(fù)復(fù)地重新來過，整個人像脫了韁的馬丈咐，奮力奔跑卻剎不住車瑞眼！
病因：想要突破自己寫出更好的作品，一直對目前的創(chuàng)作不滿意棵逊，卻不知道如何下筆伤疙。不想辜負(fù)別人的期待，只能不停地折磨自己辆影！
而這種太在意別人評價的焦慮心情會導(dǎo)致創(chuàng)作空間被束縛徒像，無法突破思想的枷鎖，別說在創(chuàng)作中舞蹈蛙讥，連動都動不了锯蛀！
治療
從病因我們可以總結(jié)兩條關(guān)鍵點(diǎn)：
1.創(chuàng)作者太在意外界的評價，讓自己陷入思維的局限里次慢。
2.創(chuàng)作者的素材積累不夠旁涤，之前的創(chuàng)作已經(jīng)掏空了所有。
要治療這病迫像，可以從這三個藥方著手劈愚。
一. 閱讀、思考侵蒙、大量地輸入造虎！
我問過日更的作者，每天用什么來支撐自己頻繁的更新纷闺？他們告訴我：基本上日日看書算凿，有時候會看到凌晨，不僅讀紙質(zhì)書犁功，訂閱號氓轰、豆瓣、知乎以及簡書上的優(yōu)質(zhì)內(nèi)容都可以為他們提供許多寫作靈感浸卦。你看了署鸡，才會挖掘新觀點(diǎn)，出現(xiàn)更多的想法限嫌，長期積累下來靴庆，才能厚積薄發(fā)，所謂成功未到其實(shí)都是原始積累不夠的原因怒医。一本書的積累和一百本書的積累寫出來的作品炉抒，有質(zhì)的不同。
所以稚叹，突破創(chuàng)作瓶頸焰薄，就用龐大的輸入碾壓它拿诸！
另外，不能為了輸入而輸入塞茅，最重要的過程還得是思考亩码，勤于“死磕”問題。在深究一個問題的時候野瘦，李叫獸教我們嘗試去堅(jiān)持并訓(xùn)練的3個做法：
多維歸因：尋找最合適的那個why
不要輕松給自己一個答案
不要尋找自己想要的答案
當(dāng)我們在閱讀的時候描沟，看到了一個很贊的觀點(diǎn)；在看電影的時候鞭光，看到一個淚目的場景啊掏，不要任由它們溜走，抓緊時間記錄下來衰猛，提出與之相關(guān)的問題，往深處攤開來思考刹孔。
思考的時候可以聯(lián)系以往所經(jīng)歷的事情啡省，更可以從其他平臺找出相關(guān)的案例和信息進(jìn)行多方位佐證，這樣才不會局限在自己固有的認(rèn)知里髓霞，寫出來的作品才能理性而豐滿卦睹！
二、觀察和練習(xí)必不可少方库！
創(chuàng)作的起始结序，首先要觀察，觸發(fā)敏感的神經(jīng)纵潦，留意世間的萬事萬物徐鹤，找出關(guān)聯(lián)性和差異性。如果你覺得每天都一樣邀层，這很正常返敬。我們每天就是過著相似的生活，但是即便是這些相似的生活寥院，里面涌動的都是生命的內(nèi)容劲赠。紀(jì)律片《浮生一日》不過講了不同地區(qū)的人們同一天的日常生活，平淡無奇秸谢，卻足以令我們記錄下十幾萬字的內(nèi)容凛澎。
想想平常的那些景物，你有沒有仔細(xì)觀察它們估蹄？可能是街角新開的炸雞店塑煎，可能是某個和你擦肩而過的少年，或是偶然聽到的一首熟悉的歌曲......
對于一個思維枯竭的人元媚，其最重要的原因還是在于平時沒有做好練習(xí)轧叽，讓大腦時刻保持活躍的狀態(tài)苗沧。回想起我寫方案很順暢的時候炭晒，往往是在一個又一個接連不斷的項(xiàng)目拋過來的時候待逞，為什么都能淡定的接住网严？因?yàn)?b>大腦保持著運(yùn)轉(zhuǎn)识樱，快速的運(yùn)轉(zhuǎn)，不斷的擠不斷的寫震束，之前積累的素材源源不斷地冒出來怜庸，所謂文思泉涌就是這種體驗(yàn)吧！
這些大量輸出的東西垢村，往往就會成為我們自己的素材割疾，遇到相似的案例，從中找出最好的幾份嘉栓，再修改一下就可以了宏榕。如果能一直保持這種良性循環(huán)的過程，才能真正治愈這種總是寫不出來的睬值琛麻昼！
三、屏蔽外界的干擾馋辈。
我們創(chuàng)作出來的作品當(dāng)然都希望得到別人的認(rèn)可抚芦，但我們不是為了獲得認(rèn)可才開始創(chuàng)作的。
這種屏蔽不是兩耳不聞窗外事的屏蔽信息迈螟，而是從心理上關(guān)閉那些左右你思緒的聲音叉抡，不在意別人的評價，不留戀過去的成績答毫，清空煩亂卜壕，從新開始，進(jìn)入自己純粹的創(chuàng)作世界烙常。
記得有一段時間轴捎，特別在意爆款的文的套路，想要寫自己熟悉的領(lǐng)域卻總是覺得沒有人會喜歡蚕脏，寫了幾篇的開頭侦副，都因?yàn)閾?dān)心沒人看而不想再繼續(xù)，接著煩躁失落驼鞭。
而當(dāng)我多關(guān)注自己內(nèi)心的感受秦驯，相信自己的表達(dá)力，就算一個不為人知的素材也能被我寫出感染力的時候挣棕，才能不斷地創(chuàng)作新內(nèi)容译隘。這就好比代表國家出征奧運(yùn)會的運(yùn)動員亲桥，如果他們身上背負(fù)太多國家的期望國人的期待，那么往往不能專注自己的比賽固耘，而那些奧運(yùn)冠軍談及自己獲勝經(jīng)驗(yàn)的時候题篷，總是強(qiáng)調(diào)比賽時候的心態(tài)十分重要，全身心專注一個目的厅目，才能爆發(fā)出最強(qiáng)的能量番枚。
不去思考別人的期待，只純粹在自己的創(chuàng)作世界中前進(jìn)损敷，我們的積累才會一步一步引導(dǎo)我們向前葫笼，才能創(chuàng)作出真正優(yōu)秀的作品，汲取優(yōu)質(zhì)的養(yǎng)分拗馒，得以喂養(yǎng)別人的期許路星。
這也是為什么那些能夠持續(xù)創(chuàng)作出好作品的人，他們總是會稍顯孤傲诱桂，因?yàn)樗麄儾辉僦匾晞e人的閑言碎語奥额，相信自己的經(jīng)驗(yàn)和判斷，專注在自己的創(chuàng)作世界里访诱。
以上就是我為寫不出東西開的藥方，如果你也得了總是寫不出東西的病韩肝，試一試也無妨触菜！
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