極致一連 嫣蘭

正文：

訓(xùn)練還需要提交申請领铐？這是什么鬼？習(xí)慣慢生活的佛系我荐糜，心里嘀咕著完成了申請巷怜，接著就是漫長的等待。

開營前的準(zhǔn)備期暴氏，一看到手機(jī)爆炸的信息本能的排斥延塑。第一次在群里自我介紹，居然有隊(duì)友喊我阿姨答渔，當(dāng)下心里跑過一萬個驚悚关带。原來我的年齡已經(jīng)升級到阿姨了嗎？

后來研儒，各種應(yīng)接不瑕的信息豫缨，看的我直后悔。要不要入營這個問題端朵，就像一個水桶一直在心里晃著。

但是我懶啊燃箭，懶得退錢啊冲呢，于是決定走下去。一旦選擇招狸，就開始自我安慰：走出舒適區(qū)敬拓，必然面對焦慮。

帶著一些阻抗裙戏，開始了訓(xùn)練乘凸。

22天很快過去了，從一開始在各種海量信息里皺著眉爬樓累榜，反復(fù)看作業(yè)單擔(dān)心遺漏营勤，不耐煩的被動打卡；到養(yǎng)成每天一早看書壹罚，寫文章的習(xí)慣葛作，好像成為了一個很自然的事情。這種潛移默化的過程是潤物細(xì)無聲般的猖凛，不知不覺就實(shí)現(xiàn)了生活狀態(tài)的調(diào)整：每天一早去球場揮汗如雨一小時赂蠢，然后去星巴克里寫文章堕汞。而之前我的早上在干什么债查？簡直是眼睛一眨，一個月就過去了而不知道自己做了什么。

我的改變

22天奈泪，改變了之前時間散漫在瑣碎里的狀態(tài)，每天固定時間深入思考和學(xué)習(xí)块差。

22天柿赊，養(yǎng)成了打早場羽毛球的習(xí)慣，很快治愈了頸椎病绍傲，手指不再發(fā)麻扔傅，渾身充滿力量。

22天烫饼，成功逆轉(zhuǎn)了我由成熟到爛熟的趨勢猎塞，像打了干細(xì)胞一樣，實(shí)現(xiàn)了新的逆生長杠纵。

22天荠耽，收獲了很多的人生故事。

《微習(xí)慣》里說比藻，一個習(xí)慣養(yǎng)成的標(biāo)志是阻抗情緒的減弱铝量。每天固定打球、看書银亲、打卡慢叨、寫文章，已經(jīng)成為了我的習(xí)慣务蝠，完全沒有阻抗并且享受這樣高度專注而放松的自我思考的過程拍谐。更重要的是，不會因?yàn)槊刻焯摱榷箲]馏段，內(nèi)心的踏實(shí)與日俱增轩拨。

我的收獲

001 新的圈子。平時接觸的人群大多是人至中年的70后院喜；遇到這樣一群生氣勃勃的80和90后亡蓉，感動著他們對未來的渴望。我就象一直在漫步的中年佛系女喷舀，突然加入到熱氣騰騰奔跑的人群中砍濒，被帶動，被感染元咙，被影響梯影。好像又回到剛工作那會兒，對新事物充滿了渴望庶香，好奇甲棍。

002 新的技能。征集義工的時候，我告訴自己：走出舒適區(qū)感猛，就要去做自己不擅長的七扰。于是主動報(bào)了海報(bào)組。記得第一次學(xué)以致用陪白，花了足足幾個小時的時間颈走，為了高低字體以及軟件的bug，幾近崩潰咱士。幾天之后立由，花幾分鐘就可以閉著眼睛做了。從這件事情序厉，我再次驗(yàn)證了一個結(jié)論：會者不難锐膜，難者不會〕诜浚看起來難的事道盏，去做就好。

003 新的朋友文捶。我的個性并不主動荷逞。因?yàn)楣膭罴游⑿牛恿藥孜慌笥汛馀拧Ｋ伎既绾文軐π屡笥延袃r值种远，就發(fā)揮了我的專業(yè)—通過頭像簡單分析了一下對方的性格。因?yàn)榕笥训耐扑]顽耳，搞事組給了分享的機(jī)會院促。分享后又有很多朋友主動加了我。

這里的老鐵特別可愛斧抱。海報(bào)組的大大不厭其煩教我這個菜鳥制作海報(bào)；理世喵主動給我反饋渐溶，錄制視頻教我排版辉浦，讓我甩掉了隨意的排版風(fēng)格；ck茎辐、 垚垚宪郊、麥樂迪提了很多切中要害的建議，讓我頓感提升空間巨大拖陆；還有半夜私信我趕緊去群里搶紅包的可愛的十一娘弛槐，隨時回答我問題的大狼....請問，去哪里可以找這樣真實(shí)不虛給予我反饋依啰，無私幫我進(jìn)步的一群人呢乎串？

004 新的風(fēng)格。在文字輸出中速警，我自認(rèn)為是可以把觀點(diǎn)表達(dá)清楚的人叹誉。但是看了妙筆生花的這些文章鸯两，腦洞大開：原來文章還可以這么寫。后來逼著自己寫了一篇文風(fēng)不同的輸出长豁，寫完以后信心大增钧唐。

005 新的認(rèn)知。讓我能時刻學(xué)習(xí)致用的一本書是《微習(xí)慣》匠襟。比如家里倉儲的地方很亂钝侠，一直沒有勇氣去清理它。我對自己的要求是：每進(jìn)去一次酸舍，必須丟棄一個物件帅韧。然后，這個倉儲奇跡般的騰出了空間父腕。再比如弱匪，每天洗臉之后的第一件事就是練功，就這樣簡簡單單堅(jiān)持了近一個月璧亮。比如萧诫，微笑一天。在這一天里枝嘶，對見到的每一個人保持微笑……

006 新的時間帘饶。進(jìn)了訓(xùn)練營，每天都很忙碌群扶。但好像時間并不是少了及刻，而是多出來了。今天我把起床的時間定在了5:30,做了為期一個月的打卡計(jì)劃竞阐。結(jié)營以后缴饭，我會繼續(xù)調(diào)整自己的作息，逐漸實(shí)現(xiàn)清晨4點(diǎn)30分工作骆莹，晚上10:00分前睡覺颗搂。

007 新的勇氣。麥樂迪說幕垦，她磨了十遍成長記錄了丢氢。我頓生心生敬佩。這種全力以赴不放過任何成長機(jī)會的勁頭先改，不正是我要學(xué)習(xí)的嗎疚察。一個人成熟，也意味離腐爛也不遠(yuǎn)了仇奶，于是我開始思考自己的目標(biāo)：是要做到領(lǐng)域里的no1,就要拿出不斷推翻貌嫡、否定、精進(jìn)的狀態(tài)，每一天都走出舒適區(qū)衅枫，讓每一次都可以更好嫁艇。

我的未來

離我規(guī)劃的未來還有2年半的時間，時間很緊張弦撩，我更需要細(xì)細(xì)打磨步咪，成為具有巨大創(chuàng)造性和靈活性的人。在此期間益楼，我會踏實(shí)踐行猾漫，100天33本書。有一起的老鐵嗎感凤？