晨曦??語(yǔ):為優(yōu)先事務(wù)預(yù)留時(shí)間一一然后堅(jiān)決捍衛(wèi)這個(gè)黃金時(shí)間

成功者若非有驚世之才亦必有堅(jiān)韌不拔之志!

堅(jiān)韌不拔之志就是要有明確的目標(biāo)并且朝這個(gè)目標(biāo)堅(jiān)韌邁進(jìn)懒构!

萬(wàn)科王石:攀登了世界上幾大最峰餐济,但是他在登山過(guò)程中堅(jiān)守規(guī)則,比如在攀登珠峰的時(shí)間胆剧,他規(guī)定好必須幾點(diǎn)睡覺(jué)絮姆,規(guī)定好出發(fā)時(shí)間,誰(shuí)遲到他一天便不與這個(gè)人講話秩霍。結(jié)果他一到休息時(shí)間二話不說(shuō)直接進(jìn)入自己的睡袋睡了篙悯,可是其他一些人覺(jué)得天色尚早談興正濃,繼續(xù)說(shuō)說(shuō)笑笑铃绒。第二天果真有人遲到鸽照,他堅(jiān)決不與那人講一句話,即使那個(gè)人道歉也好颠悬,反復(fù)到王石面前逗笑也好矮燎!萬(wàn)科能成為中國(guó)第一的房地產(chǎn)公司定血,與王石個(gè)人的明確黃金時(shí)間,捍衛(wèi)黃金時(shí)間不無(wú)關(guān)系诞外!

據(jù)2012年的成都日?qǐng)?bào)報(bào)道:鄭淵潔透露:“每天早上4點(diǎn)半起床寫作是我堅(jiān)持了28年的一個(gè)習(xí)慣澜沟。每天4點(diǎn)半到6點(diǎn)半,我都必須要搞創(chuàng)作峡谊,寫我的《童話大王》茫虽。對(duì)我來(lái)說(shuō),這都形成生物鐘了靖苇,到點(diǎn)自然醒席噩“噻郑”

每天四點(diǎn)半起床贤壁,對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)不可思議,但是童年大王堅(jiān)持了二十八年之久埠忘。每天兩個(gè)小時(shí)的創(chuàng)作時(shí)間是童話作家鄭淵潔的黃金時(shí)間脾拆,他堅(jiān)決捍衛(wèi)了!一天兩個(gè)小時(shí)莹妒,二十年就是20440個(gè)小時(shí)名船。時(shí)間累積了寫作的高度,他用自律自制自控讓自己登上了寫作的珠峰旨怠。

與常人而言渠驼,我們80%一90%的時(shí)間使用都一樣,但是成就偉業(yè)的人卻有10一20%的時(shí)間與常人不同:比如《三體》的創(chuàng)作者劉慈欣曾經(jīng)很長(zhǎng)一段時(shí)間工作就是電工鉴腻,但在工作之余他堅(jiān)持科幻小說(shuō)的創(chuàng)作迷扇,最后他成為了中國(guó)科幻小說(shuō)家的第一名、多次獲得全世界科幻小說(shuō)創(chuàng)作獎(jiǎng)一一雨果獎(jiǎng)爽哎,連奧巴馬總統(tǒng)看了書(shū)都會(huì)借助中國(guó)大使館向他催稿蜓席。

我個(gè)人也有一些典型案例的體會(huì)。

2006年為了養(yǎng)成時(shí)間管理的習(xí)慣课锌,我雷打不動(dòng)地堅(jiān)持無(wú)論多晚睡覺(jué)也要完成當(dāng)日總結(jié)及次日規(guī)劃厨内,將電子文檔發(fā)給監(jiān)督人優(yōu)優(yōu)女士。沒(méi)有完成就進(jìn)行30元自罰(要事當(dāng)日未完成自罰50元)渺贤,借助三年的時(shí)間管理我勝任了出囯留學(xué)公司中職業(yè)規(guī)劃培訓(xùn)師的重任雏胃,并收益豐厚。時(shí)間管理成了我的金牌課程志鞍,直接授課學(xué)員超過(guò)18000人丑掺!每天耗時(shí)10一30分鐘的總結(jié)規(guī)劃時(shí)間成了我的黃金時(shí)間,我捍衛(wèi)了他述雾,成就了卓越的自己街州!

現(xiàn)在我堅(jiān)持每天20一200分鐘不等的健身運(yùn)動(dòng)兼丰,堅(jiān)持晨跑或夜間快走,正因?yàn)槿绱怂艚桑夷茉?017年完成半程馬拉松鳍征,平均每公里6分半。更是驗(yàn)證了吃素5年的我身體還是挺健康的這一結(jié)論面徽。就在昨天晚上還帶女兒去千羽千尋羽球館打了兩個(gè)小時(shí)的羽毛球艳丛,昨晚睡眠質(zhì)量高達(dá)86分,國(guó)人平均睡眠質(zhì)量?jī)H71分趟紊。

我捍衛(wèi)健身時(shí)間也正是在捍衛(wèi)健康重要這一信念氮双。我期望2018年9月之前完成一個(gè)全馬,這也需要訓(xùn)練累積霎匈。

親戴差,你的優(yōu)先事務(wù)是什么?你每天為此預(yù)留了時(shí)間么铛嘱?你堅(jiān)決捍衛(wèi)他了么?你是下一個(gè)王石丶鄭淵潔或劉慈欣么暖释?或者你是另一個(gè)領(lǐng)域的厚櫓么?

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