Today 白天熏香精油配方：
天竺葵3滴 + 野橘3滴
——心花靜放奴迅！
今天的氣味帶著一種獨(dú)特的安撫效果青责，天竺葵一如既往的主導(dǎo)著內(nèi)在與外在的平衡，一呼一吸間驅(qū)散內(nèi)心的負(fù)面情緒，野橘招財(cái)又好聞脖隶，清新的柑橘香氣彌漫扁耐！
香熏
Today 晚上熏香精油配方：
巖蘭草2滴 + 佛手柑2滴
——日出而作，日落而息做葵，逍遙于天地之間而心意自得！
《高品質(zhì)睡眠》教你睡眠
“昨晚沒(méi)睡好酿矢，今早腰酸背痛……”
“我昨晚落枕了！”
“昨晚就小腿酸痛瘫筐，一夜也完全沒(méi)得到緩解……”
在生活中，大家應(yīng)該都不止一次有過(guò)這種體驗(yàn)吧策肝。
早晨醒來(lái)，不但前一天的疲憊沒(méi)有得到緩解之众，甚至還更嚴(yán)重了……這是由于采用了錯(cuò)誤的睡姿造成的，錯(cuò)誤的睡姿會(huì)干擾我們的睡眠依许。
最佳睡眠姿勢(shì)是仰臥，其次是側(cè)臥峭跳，而趴著睡對(duì)身體最不利。畢竟蛀醉，只有仰臥可以保持我們的脊柱和頸部處于自然位置；同時(shí)拯刁，仰臥時(shí)沒(méi)有東西壓在臉上，還可以防止皺紋的產(chǎn)生垛玻。
一輪明月
