我為什么生氣?

最近我感覺我像一個(gè)氣球裹芝,滿滿一肚子氣,稍稍有一點(diǎn)火星就炸了娜汁,然后發(fā)一頓脾氣嫂易。

說實(shí)話,脾氣發(fā)完就后悔掐禁,后悔自己不能控制脾氣怜械,后悔自己將家里氣氛搞得沉悶壓抑。

但下次有火星的時(shí)候還是一點(diǎn)就炸傅事。

今天午后我坐在床上缕允,望著窗外的枝椏隨風(fēng)擺動(dòng),心情好了不好蹭越。

不知不覺中開始慢慢捋自己的情緒障本。

其實(shí),是我一直不愿意面對(duì)罷了响鹃,我還是焦慮驾霜。

為什么焦慮?

很簡(jiǎn)單买置,沒錢粪糙。

又一時(shí)有解決不了困境,所以情緒極其不穩(wěn)定忿项。

沒辦法蓉冈,只能再一次勸自己現(xiàn)在的困境只是暫時(shí)的城舞,不要著急,慢慢來寞酿。

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