? 由于工作原因最近有了半個(gè)月的假期琅催，這半個(gè)月徹底是把我憋出了病來(lái)，利用了3天的時(shí)間外出旅游藤抡，說(shuō)的好聽(tīng)一點(diǎn)是旅游，說(shuō)的不好一點(diǎn)是“折騰”缠黍，原計(jì)劃是5天的药蜻，計(jì)劃永遠(yuǎn)都趕不上變化的嫁佳，總有那么點(diǎn)不完美的小插曲來(lái)打斷一番谷暮。這3天我現(xiàn)在想想就挺憋屈的盛垦，一天的火車，一天的游玩腾夯，再加上一天的火車，簡(jiǎn)直是完美蝶俱。到家的那一刻直接癱倒在床上，晚飯都沒(méi)吃榨呆，第二天腰還痛一天。想想就知道又多刺激。
? 我其實(shí)是不想去吐槽的闯割，但是后來(lái)真的是憋不住了，沒(méi)辦法還是寫(xiě)出來(lái)了宙拉，想想每次外出的幾次其實(shí)都挺奇葩的，我現(xiàn)在都嚴(yán)重的懷疑我自己的組織能力以及安排能力了谢澈。在考慮以后是不是要獨(dú)自去旅游。其實(shí)這也是我一直想嘗試有不敢去嘗試的一點(diǎn)锥忿。
? 現(xiàn)在來(lái)說(shuō)說(shuō)本人吧，本人重癥中二病井濒，感性，淚點(diǎn)特別低瑞你，導(dǎo)致我一度懷疑自己是不是心理有什么疾病希痴。特地去查了下者甲，想想還是有幾條中了的吧砌创。
? 今天之所以寫(xiě)這篇文章，主要還是想談?wù)勥@幾天的不良反應(yīng)嫩实，這幾天頻繁的焦慮，讓我有點(diǎn)不知所措宰缤。從早到晚腦子里想的東西讓我身心俱疲，不能空閑慨灭。
? 這可能就是所謂的20多歲的焦慮吧，最近抖音上挺火的一個(gè)段子氧骤，20歲的你迷茫又著急吃引，想要的東西太貴筹陵，要去的地方很遠(yuǎn)。你在羨慕別人的同時(shí)又在為自己此刻的平庸而著急姑蓝。
我想我目前就已經(jīng)進(jìn)入了這么一個(gè)惡性循環(huán)里吕粗，我拼命的掙扎拼命的想跳出這個(gè)圈套里纺荧，無(wú)奈使出全身力氣還是掙脫不開(kāi)颅筋，我一直在說(shuō)服我自己，反而會(huì)適得其反议泵。
? 我感覺(jué)我應(yīng)該趕緊結(jié)束這種惡性的循環(huán)，我開(kāi)始不斷地轉(zhuǎn)移我的注意力先口，沒(méi)想到這種方法還是挺有效的。
1.通過(guò)看電影厢汹，最好是那種影評(píng)，比較喜劇類型的影片烫葬，個(gè)人不建議抒情片。
2.可以上簡(jiǎn)書(shū)來(lái)寫(xiě)寫(xiě)文章搭综，把此刻的感受寫(xiě)下來(lái)划栓。
3.可以給自己許久未聯(lián)系的朋友視頻聊天分享一下此刻的心路歷程兑巾，聯(lián)絡(luò)感情忠荞。
? 其實(shí)有很多方法去轉(zhuǎn)移自己的注意力的，只要能讓自己不再在這種想法里循環(huán)下去就可以钻洒。
? 最后我想說(shuō)的是有焦慮并不是不好的锄开，有焦慮說(shuō)明你現(xiàn)在知道自己想要什么，自己的追求在哪里萍悴，說(shuō)明你開(kāi)始有自己的想法寓免，有獨(dú)立思考的能力计维。這是一個(gè)很好的開(kāi)端，但是你要記住一定要在這種想法里全身而退鲫惶，不能讓這種思想吞沒(méi)掉你的理智。理想還是要完勝與感性的欠母。
每天對(duì)著鏡子給自己一個(gè)微笑，給自己一句加油赏淌。
相信自己是最棒的。
