廖萍
2020.03.08
今天做的事情
1、復(fù)習(xí)（沒有完成）
2自娩、在得到上學(xué)習(xí)?
3、讀《人性的弱點(diǎn)》（沒有完成）
4、再看《愛的迫降》第十集朽肥。分析尹世莉的閃光點(diǎn)疮茄。我要把她代入我自己去和金錢李政赫談戀愛瞬捕。?
5查蓉、臨睡前的冥想（沒有完成）
6、和小丸子交換并交流尹世莉的復(fù)盤呀打。?
7矢赁、做個(gè)可愛、有趣的人贬丛，時(shí)時(shí)刻刻練習(xí)撩银，讓可愛和有趣深入骨髓。（今天有進(jìn)步）
8豺憔、貸款的跟進(jìn)（沒有完成）
9额获、不說批評的話够庙，經(jīng)常贊美。?
10抄邀、跟進(jìn)都市網(wǎng)的活動?
今天做的蠢事
忘記給一直照顧婆婆的大姑子發(fā)祝福信息了
今天做的漂亮事
今天我用四個(gè)小時(shí)的時(shí)間給我微信通訊錄里耘眨，所有女性（朋友、有一兩次交集的境肾、有過各種形式連接的）都發(fā)了很特別很用心的為每一個(gè)人特別定制的祝福信息剔难。那里面有我捕捉到的她們的閃光點(diǎn)、贊美和祝福奥喻。真誠偶宫、用心是我要夸自己的地方。
今天的感恩
1环鲤、感恩胡明一大早讓花店送來的花盒纯趋，特別漂亮。感恩送花的跑腿小哥冷离。
2吵冒、感恩轉(zhuǎn)發(fā)公眾號文章的小伙伴。
3酒朵、感恩我的錢桦锄。今天我吃上了火鍋，還有午餐肉蔫耽。
4、感恩爸爸媽媽留夜。感恩媽媽今天對我的關(guān)心匙铡。
5、感恩尹世莉碍粥。讓我學(xué)習(xí)鳖眼。今天又學(xué)到了很多。
6嚼摩、感恩老公钦讳。雖然沒有鮮花、陪伴枕面、紅包愿卒，但是我知道他愛我，他是個(gè)很浪漫的男人潮秘。
7琼开、感恩宋延玲寶貝，一直關(guān)注我枕荞，鼓勵(lì)我柜候。
8搞动、感恩我健康的身體。
9渣刷、感恩小丸子和我一起學(xué)習(xí)鹦肿，互相分享復(fù)盤。
10辅柴、感恩我?guī)煾嘎崂＃卸鲙煾福逄柧鸵貋砹恕?/p>
11碌识、感恩今天所有祝福我的朋友們碾篡。
覺察事情、心理變化及行動
外界環(huán)境變化了之后筏餐，自己的節(jié)奏有點(diǎn)亂开泽。還是內(nèi)心不穩(wěn)定。
放棄刷微信限制的時(shí)間段及時(shí)間魁瞪。我發(fā)現(xiàn)微信是一個(gè)重要的我與他人的連接溝通橋梁穆律。每次20分鐘，很多朋友的動態(tài)根本刷不到导俘，這樣下去會導(dǎo)致連接中斷峦耘。
明天要做的事
1、臨睡前冥想
2旅薄、停掉新內(nèi)容的學(xué)習(xí)辅髓，進(jìn)入復(fù)習(xí)。
3少梁、讀《人性的弱點(diǎn)》
4洛口、得到上看直播
5、凯沪、再看《愛的迫降》第111集第焰。分析尹世莉的閃光點(diǎn)。我要把她代入我自己去和金錢李政赫談戀愛
6妨马、和沈佳紅同學(xué)一起窮舉尹世莉優(yōu)點(diǎn)復(fù)盤挺举，然后互相分享交流。
7烘跺、做個(gè)可愛湘纵、有趣的人，時(shí)時(shí)刻刻練習(xí)液荸，讓可愛和有趣深入骨髓瞻佛。
8、跟進(jìn)貸款的事宜
9、不說一句批評的話伤柄，多贊美別人绊困！
