微覺知：前天下午、昨天下午所發(fā)生的事情和所遇見的人讓我再次看見缺乏安全感是如何的抓取妓柜，如何制造不信任箱季，潛臺詞就是：你不按我的所思所想出牌你就是故意為難我，就是讓我不安棍掐。所幸每天的學習讓我有能力在前天讓自己和對方暫停片刻藏雏，沒有被對方的焦慮、恐懼作煌、不安情緒帶入陷阱掘殴，通過對方內(nèi)觀自己，明白自己內(nèi)在必然尚存這些情緒未得到完全和解粟誓，昨天上午我不斷地放松心情奏寨，不停的連接那些身體感覺，同時深層回憶起自己曾經(jīng)也如對方般表現(xiàn)鹰服，讓親人壓力山大病瞳，內(nèi)心對曾被我的“作”困擾到的所有人深深懺悔，再次探索自己內(nèi)在的那些傷痛來源悲酷，腦海中浮現(xiàn)出某些畫面套菜，既有小時候爸爸和幺叔一些言行給我?guī)淼男撵`創(chuàng)傷，也有一些好像遙遠年代的古老傷痕设易，立刻明白了自己為什么會有對權威者的只可敬不可親的感覺和以往在親密關系中的驚弓之鳥反應逗柴，這皆因自己是戴著墨鏡看世界，透過不夠好的眼睛顿肺，看到的永遠是不夠好戏溺，透過不被愛的眼睛，看到的永遠是覺得不被愛屠尊，就象克老師所說旷祸，焦慮里必定有恐懼，恐懼的心一定釀造的是恐懼讼昆，了知之后肋僧，既清理了潛意識認為自己不夠好、不被愛的信念，也給關系中的紐結慢慢松綁嫌吠，當我重新看待現(xiàn)在化身丑陋來歷練我的菩薩時止潘，內(nèi)心無比平和接納與感恩，于是昨天下午大家平靜地達成協(xié)議辫诅。感恩發(fā)生凭戴！如果說之前是能做到感恩讓我有好感覺的人事物，那么現(xiàn)在終于也能真心感恩讓我不舒服的人事物炕矮，當我可以靜定下來時么夫，發(fā)現(xiàn)毎個片刻出現(xiàn)的每個老師都在為我撥開迷霧！
內(nèi)在有痛才會遇見刺痛你的人
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