書名：5,000 Words Per Hour
作者：Chris Fox
今天給大家分享的一本書叫5,000 Words Per Hour（《每小時(shí)寫5000字》）酸舍，作者是Chris Fox（克里斯·附∨溃克斯）织盼。乍一看這標(biāo)題雷厂，非常嚇人，可能很多人的第一反應(yīng)是：我一天都寫不到五千字专普，怎么可能一個(gè)小時(shí)寫這么多字呢蒂教？
我一開始看這本書的時(shí)候，也抱有這樣的懷疑畴嘶，但看完之后蛋逾，我覺得通過持續(xù)地訓(xùn)練，利用一些技術(shù)手段窗悯，可以做到一小時(shí)寫5000字区匣。這本書談到的部分方法，我現(xiàn)在也用起來了蒋院。那到底是什么技術(shù)手段可以加速寫作亏钩？請(qǐng)看我對(duì)這本書的解讀。
01 寫作也要沖刺
克里斯開篇就強(qiáng)調(diào)用整塊時(shí)間寫作的重要性欺旧，他把這個(gè)過程稱為寫作沖刺：在一定時(shí)間內(nèi)姑丑，比如20-30分鐘，你其他什么事都不要做辞友，就專心地寫作栅哀。寫的過程中不要修改，不要回看称龙，就一口氣不停地寫昌屉。
這本書談到，在心流狀態(tài)下寫作茵瀑，效果最好。如果你在寫作沖刺時(shí)躬厌，能夠進(jìn)入心流狀態(tài)马昨，你的大腦將會(huì)完全專注于你當(dāng)前做的事情，寫出比平時(shí)多得多的文字扛施。更重要的是鸿捧，這些可能是你最好的文字，因?yàn)槟闶窃谧詈玫臓顟B(tài)下完成的疙渣。
在實(shí)際操作時(shí)匙奴，寫作沖刺不是一開始就要持續(xù)三十分鐘或一兩個(gè)小時(shí)，相信一開始就這么做妄荔，對(duì)很多人來說有難度泼菌。所以谍肤，先從小步子邁起，做5分鐘的寫作沖刺哗伯。這很容易做到荒揣，接著提高標(biāo)準(zhǔn)，延長(zhǎng)時(shí)間焊刹，直至你能堅(jiān)持更長(zhǎng)時(shí)間系任。
不管是寫作小沖刺還是，還是時(shí)間更長(zhǎng)的寫作沖刺虐块，你都需要做好一些準(zhǔn)備工作俩滥。
02 寫作沖刺的準(zhǔn)備
首先你要?jiǎng)?chuàng)造比較安靜的寫作環(huán)境，不被網(wǎng)絡(luò)贺奠、手機(jī)霜旧、電子郵件、社交媒體之類的東西干擾敞嗡。同時(shí)盡量減少家人或朋友的打擾颁糟，這方面可以參考李笑來，他的做法是用高質(zhì)量的陪家人的時(shí)間喉悴，置換高質(zhì)量的寫作時(shí)間棱貌。跟家人說明好自己在某個(gè)時(shí)間段要專注寫作，不希望受到打擾箕肃，完成之后再把寫作放一邊婚脱，好好陪家人。
準(zhǔn)備工作還包括設(shè)定好你寫作沖刺的起止時(shí)間勺像，記錄每天障贸、每個(gè)小時(shí)寫的字?jǐn)?shù)。其實(shí)記錄的作用很大吟宦，通過持續(xù)的記錄篮洁，你可以看到每天的進(jìn)步情況如何。
在動(dòng)筆之前殃姓，你還要做好構(gòu)思袁波。你可能會(huì)說，我寫作從來不用構(gòu)思蜗侈，我就喜歡想到哪寫到哪篷牌，然后一篇文章就成了。如果這樣效率高踏幻，寫的東西質(zhì)量不錯(cuò)枷颊，那也可以。不過克里斯說，像斯蒂芬·金或者喬治·馬丁那樣的天才夭苗，他們寫作的確不構(gòu)思信卡，直接在現(xiàn)場(chǎng)拿出一個(gè)打字機(jī)或者電腦，就能啪啪啪地迅速把字敲出來听诸。
對(duì)我們大多數(shù)人而言坐求，構(gòu)思是有必要的∩卫妫克斯里認(rèn)為桥嗤，他寫作水平的提高，很大程度得益于清晰仔蝌、到位的構(gòu)思泛领，他會(huì)提前搜集好相關(guān)資料，整理出框架敛惊，寫的時(shí)候不用擔(dān)心斷了思路渊鞋，而是一氣呵成。
如果您勤快點(diǎn)瞧挤，每天持續(xù)寫作锡宋，這些準(zhǔn)備的步驟到后來會(huì)變成自發(fā)完成的行為，演變成習(xí)慣特恬，一到寫作的時(shí)候执俩，很快就能進(jìn)入心流狀態(tài)，把想表達(dá)的內(nèi)容盡情呈現(xiàn)出來癌刽。
一切準(zhǔn)備就緒后役首，你就可以進(jìn)行寫作沖刺。在這個(gè)過程中显拜，有一點(diǎn)非常重要：寫的時(shí)候不要持有完美主義心態(tài)衡奥，反復(fù)回看，修修改改远荠，否則你很順暢地完成一篇文稿矮固，更不要說一口氣成文了。你要允許自己寫得不好譬淳，初稿有各種瑕疵乏屯，全部寫完之后再改即可。
03 提升寫作速度瘦赫，白貓黑貓一起上
如果你問一個(gè)經(jīng)常寫作的人：怎么提高寫作速度？他可能這樣回答：不停地寫唄蛤迎！的確如此确虱，速度是練出來的，不過這是線性的提升替裆，速度相對(duì)緩慢校辩，我們可以用2種手段窘问，令寫作速度飆升，它們就是：提高打字速度宜咒，用語音軟件輸入語音再轉(zhuǎn)換成文字惠赫。
提高打字速度，能直接提高你的寫作速度故黑，當(dāng)然你也要想得快儿咱。蕭秋水在一篇文章中提到，她在上大學(xué)時(shí)修過一門打字課场晶，之后還專門訓(xùn)練五筆打字混埠，這為她快速寫作打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。
語音輸入工具絕對(duì)是一個(gè)提高寫作速度的爆發(fā)性工具诗轻，實(shí)在太給力了钳宪。我們平時(shí)講話的速度，以1秒4個(gè)字計(jì)算扳炬，一分鐘能說240個(gè)字吏颖。用語音工具輸入語音，然后轉(zhuǎn)成文字恨樟，一分鐘也能夠達(dá)到200多個(gè)字半醉。對(duì)比鍵盤打字，普通人能達(dá)到一分鐘120個(gè)就很不錯(cuò)厌杜，要是能打200個(gè)奉呛，絕對(duì)是打字高手。所以夯尽，輸入語音再轉(zhuǎn)文字瞧壮，是一種快速的寫作方式。盡管總的寫作時(shí)間要把后續(xù)的編輯時(shí)間加上匙握，語音寫作比普通寫作的速度仍然快得多咆槽。
現(xiàn)在我也在用這種方法寫文章，工具包括訊飛語音筆記+訊飛輸入法圈纺。我打開APP秦忿，對(duì)著手機(jī)說話時(shí)，訊飛實(shí)時(shí)轉(zhuǎn)成文字蛾娶，準(zhǔn)確率比較高灯谣，然后我復(fù)制到手機(jī)里的有道筆記，同步到電腦端蛔琅，再建個(gè)word文檔粘貼胎许，一篇初稿就完成了。
如果你的普通話很標(biāo)準(zhǔn)，房間里也沒什么噪音辜窑，語音轉(zhuǎn)文字的準(zhǔn)確率會(huì)相當(dāng)高钩述，可以大大減少后面的編輯時(shí)間。
對(duì)我來說穆碎，語音寫作除了有提高速度的好處牙勘，還能在一定程度上解除我對(duì)寫作的抗拒。之前雖然不斷暗示自己要堅(jiān)持寫作所禀，可每次敲鍵盤時(shí)方面，心里還是有點(diǎn)沒底，寫作過程不是特別流暢”被啵現(xiàn)在把這個(gè)方法用上葡幸，我的心態(tài)好多了，感覺寫作變?nèi)菀琢撕孛ィ皇鞘裁措y事蔚叨。此外，語音寫作不受地點(diǎn)限制辙培，只要周圍不太吵蔑水，你拿著手機(jī)，想在哪里輸入語音都行扬蕊。
04 一口氣編輯
完成初稿之后搀别，進(jìn)入到編輯階段，克里斯的建議是尾抑，我們?cè)诰庉嫷臅r(shí)候歇父，要像寫作沖刺一樣，集中精力再愈，一口氣快速處理榜苫。根據(jù)文稿的具體情況，編輯過程可能要經(jīng)歷2到3輪翎冲。這個(gè)階段結(jié)束后垂睬，你就大功告成，可以定稿了抗悍。
05 寫作要加油驹饺，油在哪里？
克里斯在書的后面還提到我們?cè)趺磮?jiān)持寫作缴渊，有效的方式是建立自己的獎(jiǎng)賞系統(tǒng)赏壹。這種獎(jiǎng)賞是廣義的，不一定是你寫完了一篇文章衔沼，然后你就給自己買些好吃的或者其他東西蝌借，這種獎(jiǎng)賞還包括你從他人田柔、從社交媒體，獲得的激勵(lì)骨望。
如果你在簡(jiǎn)書這樣帶有社交性質(zhì)的寫作平臺(tái)上寫作，文章質(zhì)量不錯(cuò)欣舵，你就能得到粉絲的點(diǎn)贊或好評(píng)擎鸠；和平臺(tái)上的其他作者交流，一起進(jìn)步缘圈，可以相互激勵(lì)劣光。這些是小的獎(jiǎng)賞，大的方面糟把，可能是成為簽約作者或者專欄作家绢涡，甚至出書。
所有這些對(duì)你的反饋和獎(jiǎng)賞遣疯，都能成為持續(xù)寫作的重要?jiǎng)恿碓础?br>
06 論心態(tài)的重要性
在書的最后雄可，克里斯談了他一些過往的經(jīng)歷。
克里斯幾年前的生活簡(jiǎn)直糟透了缠犀，每天拿著12美金的薪水数苫，這個(gè)數(shù)在美國加州非常低。身邊盡是一些充滿抱怨的人辨液，大家聚在一起沒別的事干虐急，不是打游戲，就是抱怨這抱怨那滔迈，完后卻什么都不去主動(dòng)改變止吁。
這種生活令他痛苦、無望燎悍，然后有一天敬惦，他意識(shí)到需要做些改變。他首先做的事情间涵，是讀一些自我提升方面的書仁热，當(dāng)時(shí)對(duì)他影響最大的一本，是我們熟知的《人性的弱點(diǎn)》勾哩，卡耐基寫的抗蠢。不久之后他還加入Toastmasters演講社團(tuán)。
就這樣思劳，克里斯的改變歷程開始了迅矛，進(jìn)步速度很快。他原來大約重三百斤潜叛，于是決心減肥秽褒，最后不到兩百壶硅。13年開始，他嘗試寫書销斟，現(xiàn)在已經(jīng)出版了好幾本庐椒，大部分在亞馬遜上賣得很好。
作者說這些蚂踊，無非是為了說明好的心態(tài)约谈，對(duì)我們的寫作以及生活的各個(gè)方面，都太重要了犁钟。我們的生活不會(huì)自動(dòng)改變棱诱，需要我們主動(dòng)去變；文字也不會(huì)自動(dòng)跳到我們的文檔上涝动，需要我們帶著熱情迈勋，多思考，持續(xù)寫醋粟，寫出你想要的未來靡菇。
本書分享結(jié)束。
今天就到這里昔穴，我會(huì)持續(xù)和大家分享個(gè)人成長(zhǎng)镰官、效率提升、技能精進(jìn)等方面的內(nèi)容吗货，如果覺得對(duì)你有用泳唠，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注。
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