第十一天作業(yè)實修? ? 李福亮2020年 07? 月? 03日
1崇猫、每天修一條通向成功快樂的思維高速公路
重定意義————好事情
事件:? ?
中午吃飯上菜很慢，吃完后辣的胃不舒服? 所以我很開心
因為:1需忿、可以在等待中思考問題
? ? ? ? ? 2诅炉、可以與情緒做了連接，效果不錯
? ? ? ? ? 3屋厘、可以觀察一下傍邊人吃飯各有各的不同（面部表情）
? ? ? ? ? 4涕烧、可以聽音樂
? ? ? ? ? 5、品嘗正宗川菜的麻辣汗洒，也是一種不錯體驗
? ? ? ? ? 6议纯、可以慢慢多吃會
? ? ? ? ? 7、可以多喝會茶（提供的竹葉青綠茶很不錯）
? ? ? ? ? 8溢谤、可以聆聽一下用四川話聊天（猜猜內(nèi)容也挺有意思）
? ? ? ? ? 9瞻凤、我愛自己域帐，照顧好自己體驗當(dāng)?shù)孛牢?/p>
? ? ? ? ? 10梳杏、我關(guān)注自己的每個當(dāng)下
具體用到的是哪一個知識點來轉(zhuǎn)化為好事情的,怎么理解的，：一切都是最好的安排，一切的發(fā)生都有助于我野舶。
2.每天一次肯定自己的進步
1、我是有福報的寞缝，我值得擁有符欠。
2.、在每個不舒服的情緒中能當(dāng)下覺察及時轉(zhuǎn)念炕吸，謝謝你伐憾，我愛你，我是我生命的英雄赫模。
能量肯定朗讀第11天
每一個清晨里树肃，我全新的去感受醒來的自己，這一天是新的瀑罗，我也是新的胸嘴，一切都是新的。昨天斩祭，無論怎樣都已過去劣像，明天無論怎樣還未來臨，而今天是我的摧玫，正在經(jīng)過我的生命耳奕，我知道每一個發(fā)生都有助于我，每一個存在都有其原因诬像，在我的微笑和感恩之下屋群。一切都是愛的種子，最終都將在我的生命中開花結(jié)果坏挠，我知道我正醒來的活自己芍躏，我愛這個世界，無論這個世界以何種方式對我降狠，我愛我自己对竣，盡管我還有著不完美之處。我愛我自己榜配，我喜歡我自己否纬，我完全接受我自己，我始終堅信蛋褥，我有能力愛临燃，我有能力給予，我有能力讓自己變得更好。
