《孩子的大腦：智商與情商的真相》作者認為：作為父母，你的責任是教育孩子在人生之路上前行以及如何得到自己想要的生活址貌。

內(nèi)容導讀：

如何提高孩子的情商和智商？情商與智商與孩子的大腦有哪些關(guān)聯(lián)徘键？

父母怎么做才能幫助孩子的大腦充分發(fā)育练对？

西班牙神經(jīng)心理學家阿爾瓦羅·畢爾巴鄂是大腦可塑性研究領(lǐng)域的專家，同時吹害，他也是三個孩子的父親螟凭，他將在孩子養(yǎng)育過程中父母需要知道的大腦知識寫成了這本書《孩子的大腦：智商與情商的真相》。

通過分析孩子情感腦和理性腦的結(jié)構(gòu)它呀、分工螺男、合作棒厘，指導父母根據(jù)大腦的生長規(guī)律提高孩子的智商和情商。

做父母下隧，懂點腦科學绊谭，了解孩子大腦發(fā)育的基本規(guī)律，才能更好地理解孩子汪拥、養(yǎng)育孩子。

正文：

日本作家伊坂幸太郎曾說：“一想到為人父母居然不用經(jīng)過考試篙耗，就覺得真是太可怕了”迫筑。

如果說我們在成為父母之前需要經(jīng)過一次考試，那么宗弯，這張試卷應該考什么呢脯燃？

有人說，這張試卷只需要考一道題就可以了蒙保，那就是你愛你的孩子嗎辕棚？

顯而易見，很多父母都會做出肯定的回答邓厕。天下哪有不愛孩子的父母呢逝嚎？然而，每個人對愛的理解是不同的详恼。有些人認為愛是接納补君、尊重、理解昧互、信任挽铁，但也有人把對孩子的羞辱、打罵敞掘、控制視為一種愛叽掘。我們可以看看身邊發(fā)生的，或媒體報道的父母對孩子的種種傷害玖雁，哪一件不是打著“愛”的旗號呢更扁？

既然這道題目篩查不出真?zhèn)蝺?yōu)劣，那我們再換一個題目茄菊，你知道如何愛你的孩子嗎疯潭？

這道題目就難回答多了。要想回答好這個題目面殖，我們需要了解很多關(guān)于孩子的養(yǎng)育知識竖哩。

出于對孩子深深的愛，我們知道怎么為他們準備營養(yǎng)可口的一日三餐脊僚，知道他們身體不舒服了相叁，我們應該怎么照顧遵绰，應該吃什么藥。

這就像我們養(yǎng)一株花增淹、種一棵樹椿访，我們知道了播下的是什么種子、有什么習性和需求虑润，但我們還需要知道這株花成玫、這棵樹生長的節(jié)奏和規(guī)律。

很多人會說拳喻，我們知道呀哭当，農(nóng)村諺語都說了：“三翻六坐八爬叉,十二個月到南園摘黃瓜∪叱海”

現(xiàn)在也有很多育兒知識教我們怎么培養(yǎng)孩子的大動作钦勘、精細動作。這些說的都是孩子身體的發(fā)育規(guī)律亚亲。

那么彻采，我們對孩子大腦的發(fā)育規(guī)律知道多少呢？

毫無疑問捌归，如果真的設置這樣的一場考試肛响，孩子的大腦是我們必考的知識點之一。那么惜索，為了更好地幫助孩子健康成長终惑，有哪些腦科學的知識是我們需要知道的呢？

西班牙神經(jīng)心理學家阿爾瓦羅·畢爾巴鄂是大腦可塑性研究領(lǐng)域的專家门扇，同時雹有，他也是三個孩子的父親，他將在孩子養(yǎng)育過程中父母需要知道的大腦知識寫成了這本書《孩子的大腦：智商與情商的真相》臼寄。

人的大腦可以分為三部分：爬行動物腦霸奕、情感腦、理性腦吉拳。爬行動物腦與爬行動物的大腦無異质帅，操控著我們生存的本能。

在孩子1歲以前留攒，父母主要是在跟孩子的爬行動物腦進行互動煤惩。當一個小嬰兒哭了，跟他講道理是沒有什么用處的炼邀，父母唯一能做的就是精準判斷他是餓了魄揉？冷了？還是想睡了拭宁？然后洛退，趕緊滿足他的需求瓣俯。

孩子1歲以后，孩子的情感腦便開始與爬行動物腦協(xié)同工作兵怯，情感腦由早期的哺乳動物大腦進行而來彩匕，它的功能在于分辨愉快與不愉快的情緒，追尋快樂避免難過媒区。

情感腦最需要的養(yǎng)料是愛與安全感驼仪。父母的陪伴與互動，對孩子表示出同理心以及表達對孩子的喜愛尤為重要袜漩。

孩子大約3歲以后谅畅，理性腦開始在孩子的生活中扮演重要角色。理性腦是進行程度最高的一層噪服，又被叫作高級腦。

正是理性腦將人與其他動物區(qū)分開來胜茧，使我們擁有自我意識粘优、能夠互相溝通、進行推理呻顽、換位思考或基于更合理和直觀的考慮做出決定雹顺。理性腦發(fā)展的是孩子認識自己、管理自己的能力廊遍。

父母在這一階段的任務是幫助孩子思考嬉愧、提高注意力和語言能力，幫助他的理性腦和情感腦建立連接喉前。

當然没酣，爬行動物腦、情感腦卵迂、理性腦并不是截然對立裕便，而是三位一體，當孩子不同層次的大腦輪番占據(jù)主導地位時见咒，我們了解了大腦的運行規(guī)律偿衰，就可以根據(jù)此時大腦的主導區(qū)域與不同的大腦結(jié)構(gòu)對話。

我們的孩子勞碌了一天改览，渴了下翎，餓了，累了宝当，爬行動物腦占據(jù)了上風视事，我們就適時投喂水啊飯啊，遞上個軟乎的枕頭庆揩，等他睡醒之后滿血復活郑口。

我們的孩子在地板上玩嗨了鸳碧，他需要一個玩伴。我們就要像孩子渴了立即給他倒水一樣犬性，放下手頭的事情和架子瞻离，坐在地板上和孩子一起玩耍。

如果這時候我們還心存疑慮乒裆，覺得這樣是浪費時間套利，那么，現(xiàn)在腦科學為我們加持了鹤耍，親子關(guān)系是孩子大腦潛能開發(fā)的關(guān)鍵肉迫，游戲是大腦最喜歡的學習方式。

我們的孩子競選班長失敗了稿黄，我們會與他交談喊衫，幫助他理解自己的愿望和內(nèi)心的感受，一起制訂一個計劃去贏得下一次競選的勝利杆怕。更重要的是族购，我們需要試著幫助孩子的理性腦跟情感腦學會對話。

通過對大腦結(jié)構(gòu)分工的認識陵珍，我們現(xiàn)在知道滋養(yǎng)情感腦培養(yǎng)出來的能力就是情商寝杖，滋養(yǎng)理性腦培養(yǎng)出來的能力就是智商，情商和智商屬于大腦高度分化的不同區(qū)域互纯，它們是各自獨立的瑟幕。那么我們應該分別怎樣滋養(yǎng)孩子的情感腦和理性腦，提高孩子的情商和智商呢留潦？

讓我們先來看一個叫瑤瑤的姑娘只盹，她的日常生活場景是這樣子的：早上起來，瑤瑤很糾結(jié)兔院，因為她不知應該穿這件紅色的衣服鹿霸，還是那件白色的衣服；中午吃飯秆乳，瑤瑤很糾結(jié)懦鼠，因為她不知道是應該吃米飯還是吃面條；晚上約會屹堰，瑤瑤很糾結(jié)肛冶，因為她不知道是跟叫小王的男孩出去，還是最好跟叫小李的男孩出去〕都瑤瑤被困在了自己一手建造起來的充滿疑慮睦袖、困惑和進退兩難的尷尬局面中。瑤瑤說自己有選擇困難癥荣刑。

那么馅笙，是什么造成了瑤瑤的選擇困難癥呢伦乔？

我們再來看一個瑤瑤的生活場景。瑤瑤三歲生日董习，生日愿望是一包草莓味的口香糖烈和，媽媽說：“瑤瑤，這個太少了皿淋，你可以要求更大的禮物招刹！”最終，在媽媽的引導下窝趣，對一包口香糖無比憧憬的女孩將愿望改成了并不期待的布娃娃疯暑。

瑤瑤媽媽和瑤瑤都不知道，無論是穿哪件衣服哑舒、在餐廳點菜還是選擇終身伴侶妇拯，這些決定都是由情感腦做出的。大多數(shù)情況下洗鸵，理性腦只負責給出合乎邏輯的理由來解釋那些我們聽從內(nèi)心做出的決定越锈。

那么，我們做父母的如何滋養(yǎng)孩子的情感呢预麸？

答案就變得非常簡單，那就是讓孩子的感受和決定生效儒将。

瑤瑤的生日愿望是一包口香糖吏祸，瑤瑤媽媽就把口香糖包裝成禮物送給孩子，媽媽這樣做钩蚊，瑤瑤就會覺得自己所有的感受和情緒都是重要的贡翘、有價值的，同時砰逻，也知道自己的事自己可以做決策鸣驱。從而在面對下一次選擇時更自信，就這樣蝠咆，瑤瑤媽媽不但滿足了瑤瑤的生日愿望還把自信這件最好的禮物送給了孩子踊东。

自信是情商的一個重要組成部分，克服恐懼的能力是情商的另一個重要組成部分刚操。

我們的孩子在他的童年時期難免會有一些讓他感到害怕的經(jīng)歷闸翅，比如說被狗追，和小伙伴之間的爭執(zhí)菊霜，甚至從高處摔下來〖峒剑現(xiàn)在一個叫豆豆的男孩出門，遇到一條狗朝他狂吠鉴逞，他被嚇著了记某。這種情況下司训，讓我們一起來看看孩子的情感腦會產(chǎn)生什么反應。

一條狗朝豆豆狂吠液南，豆豆的情感腦里立即充盈了這條攻擊他的狗的形象壳猜，接著，恐慌的情緒席卷了他贺拣，情感腦馬上就想著要逃跑蓖谢。于是，豆豆跑回了家譬涡，哭了闪幽。

豆豆媽媽告訴豆豆：“不要怕，狗主人牽著繩子呢涡匀，根本就不可能咬到你盯腌。有什么好怕的？”

豆豆不說話陨瘩，一直哭腕够。因為一心逃跑的情感腦，狗吠的情景在豆豆的腦海里以畫面的形式反復重現(xiàn)舌劳，這些畫面是情感腦無法自行處理的圖像片段帚湘。豆豆對狗產(chǎn)生了非理性的恐懼。

這時候甚淡，豆豆爸爸過來說：“來大诸，到爸爸懷里，告訴爸爸發(fā)生什么事了贯卦？”

豆豆在爸爸的懷抱中開始講述：“那是一條很大的资柔，黃色的，很兇的狗撵割，它的叫聲很大贿堰，很可怕。它露出來的牙齒很鋒利啡彬。我好怕羹与，嚇得差點都不會跑了∈樱”

豆豆爸爸幫助孩子開口談論了豆豆所看到的和感受到的事情注簿。這時候，負責語言和邏輯的理性腦上場了跳仿，理性腦與情感腦進行了對話诡渴，安撫住了恐慌的情感腦。這個過程就是整合創(chuàng)傷經(jīng)歷。

經(jīng)過整合創(chuàng)傷經(jīng)歷妄辩，豆豆會記住所發(fā)生的事情惑灵，但他不會再感受到同樣的痛苦，他會將這次經(jīng)歷平逞垡化英支。而且，口頭描述這些畫面和印象的次數(shù)越多哮伟，創(chuàng)傷經(jīng)歷的整合程度越高干花。因為這樣的口頭描述，豆豆消除了對狗的非理性恐懼楞黄。

耐心聽孩子把自己傷心或害怕的事情講述一遍池凄，讓情感腦與理性腦對話，幫助孩子的大腦處理創(chuàng)傷經(jīng)歷鬼廓，孩子就獲得了克服恐懼的能力肿仑，提高了情商。

在上面這個故事中碎税，我們發(fā)現(xiàn)理性腦通過語言安撫住了情感腦尤慰。語言就是滋養(yǎng)理性腦最好的養(yǎng)料，它同時是影響孩子智商最多的多量雷蹂，也就是說伟端，孩子的詞匯量越大，孩子越聰明匪煌。

自從孩子能喊出“爸爸”责蝠、“媽媽”這類的單詞，孩子的大腦就進入了聲音虐杯、噪聲玛歌、單詞昧港、含義的爆炸時期擎椰。我們可以做的就是想方設法豐富孩子的語言。

在這里创肥，阿爾瓦羅·畢爾巴鄂跟我們分享了自己的三個小妙招达舒。

首先就是多和孩子聊天，有些父母擔心自己的話孩子聽不懂叹侄，會故意減少詞匯量巩搏，這是完全沒有必要的。

因為我們的孩子在2到5歲期間趾代，真正的學習速度是每天50個單詞贯底，研究甚至發(fā)現(xiàn)，有的父母在跟孩子聊天時每小時的詞匯量高達3000個撒强，孩子都能輕松接受禽捆。

我們很難理解孩子是如何在如此短的時間內(nèi)學到如此多的東西的笙什，但他的大腦卻真的可以做到把聽到的每一個字、每一句話都整合起來胚想，并在其他對話和語境中付諸實踐琐凭。

有些父母也知道跟孩子交流的重要性，但對年齡越小的孩子越不知對孩子說什么浊服。

這時候可以想辦法拓展孩子的社交圈统屈，將孩子帶到你生活的現(xiàn)實世界中，把孩子暴露在除了家之外的其他環(huán)境或者見識不同的人和事牙躺，有助于擴充孩子的詞匯量愁憔。每個人都有自己的口音和發(fā)音方式，孩子的大腦可以破譯不同人的聲音述呐，破譯越多惩淳，語言能力提高越快。

給孩子講故事乓搬，幫孩子養(yǎng)成閱讀的好習慣是提升孩子語言能力的另一條捷徑思犁。

喜歡閱讀的孩子和那些在愛書的氛圍里成長的孩子，他們的詞匯量更豐富进肯，能更好地理解所閱讀的東西激蹲，文筆更好，拼寫錯誤也更少江掩。

一個有關(guān)學生表現(xiàn)的國際性分析報告搜集到的最新數(shù)據(jù)顯示学辱，那些家里有200本書的孩子比家里只有10本書甚至更少的孩子在學校表現(xiàn)得更好，他們的平均成績比后者高出了大約25%环形。

我們的孩子在語言方面上有個1到5歲的爆炸期策泣，需要我們抓住孩子的敏感期快速提升他們的語言技能，但與之完全相反抬吟，孩子的注意力卻是一個必須緩慢發(fā)展的智力技能萨咕。

一開始當刺激物移動或發(fā)出聲音時，孩子會把注意力短暫地集中在這個物體上火本，之后危队，孩子可以更長時間地以自發(fā)的方式來集中注意力，這時已經(jīng)不再需要刺激物移動钙畔、發(fā)出光或聲音茫陆。再往后孩子將學會主動控制他的注意力，他將能夠在更長的時間里保護安靜狀態(tài)擎析，并且開始花更多時間獨處簿盅。

因此，跟培養(yǎng)語言能力的方式相反，在培養(yǎng)孩子的注意力時桨醋，我們最好避免自己成為打斷孩子注意力的人见秽，尊重孩子安靜獨處、看故事書或者沉浸在玩具中的時間讨盒。在跟孩子玩游戲或者談話的時候也要保持專注解取，把精力集中在一項活動上，不要在談話過程中從一個主題跳到另一個主題返顺，在跟孩子玩耍時禀苦，不要兩三分鐘就換一個活動。

在孩子大腦中存在一個叫作“紋狀體”的區(qū)域遂鹊，它對于孩子注意力的培養(yǎng)密切相關(guān)振乏。

“紋狀體”主要基于兩個因素來判斷哪個活動或游戲更好，第一個因素是刺激的強度秉扑，第二個因素是獲得滿足感的速度慧邮。在這兩點上，電子游戲在孩子所有活動中能夠取得絕對性勝利舟陆。

被電子產(chǎn)品捕獲的孩子們會失去對日常生活中其他事物的興趣误澳，比如與父母交談、玩洋娃娃秦躯、騎自行車忆谓、課堂聽講、做作業(yè)等踱承。這些孩子看起來注意力不夠集中倡缠，通常會被診斷為注意力缺陷障礙。因此茎活，我們要對所有的電子產(chǎn)品保持足夠的警惕昙沦。

在陪孩子玩耍時，我們可以跟他們一起做一些集中注意力的練習载荔，比如躺在田野上盾饮，什么都不做，只是看著天空中的白云飄過或者觀察樹葉的擺動身辨。

也可以坐在公園里丐谋，閉上眼睛芍碧，嘗試去傾聽身邊不同的聲音煌珊。還可以把孩子抱在胸前，讓他聽聽你的心跳聲或者感受你的呼吸泌豆《ㄢ郑總之，任何需要孩子專心去做的事情都可以幫助他提升自己的注意力。

上面我們談到了如何滋養(yǎng)孩子的情感腦蔬浙，培養(yǎng)孩子情商方面的自信和克服恐懼的能力猪落，以及如何滋養(yǎng)孩子的理性腦，提升智商方面的語言能力和注意力畴博。我們也已經(jīng)知道了情感腦和理性腦既可以獨立工作偶惠，也可以像孩子面對恐懼時那樣協(xié)同合作时迫。

我們?yōu)槿烁改福粌H希望孩子智商高、情商高造壮，更希望孩子的大腦均衡發(fā)展，擁有清醒思考的能力茶宵，并對自我和他人感到愉悅滿足桐汤。這就需要情感腦和理性腦保持暢通。那么溢吻，怎么才能讓孩子的情感腦和理性腦保持暢通呢维费？讓我們先來聽一個小故事。

玲玲是個小學生促王，她喜歡上了一雙賣價99元的小白鞋犀盟，她讓媽媽買給她。但媽媽覺得孩子的腳正在長蝇狼，一雙鞋很快就穿不上了且蓬，不想給她買那么貴的鞋子。但媽媽沒有直接告訴玲玲不給買题翰，而是說：“你期末考試要是能進班級前五恶阴，就給你買！”

玲玲的成績在班上中等豹障，要考進前五是很難度的冯事。但有了對小白鞋的渴望，玲玲開始用功學習血公，從來沒有那么用功學習過昵仅，到了期末考試竟然考到了第一名。玲玲興沖沖地告訴了媽媽累魔，媽媽只是說了句：“考得不錯摔笤！”絕口不提小白鞋的事。玲玲忍不住問：“媽媽垦写，你答應我要給我買那雙小白鞋的吕世。”媽媽很生氣：“你有完沒完梯投？命辖！我不記得了况毅。”

玲玲從此沒再向媽媽提過小白鞋尔艇。等她長大了尔许，成了一個女明星，她每次看到白色的鞋子就要買下來终娃。她曾在電視上展示她滿屋子的白鞋味廊。主持人問：“你現(xiàn)在擁有這么多的白鞋子，你開心了嗎棠耕？”玲玲哭了毡们。

小白鞋在玲玲的情感腦中留下了渴望、傷心的復雜情緒昧辽，讓她購買小白鞋的行為充滿了非理性衙熔，就算她知道自己的購買行為是病態(tài)的，但她完全停不下來搅荞。那是因為媽媽當初不遵守承諾的行為傷害了她的腦島红氯，讓腦島針對小白鞋這一特定事物切斷了情感腦與理性腦之間的交流。

腦島位于情感腦和理性腦之間咕痛，隱藏在只能通過分割顳葉痢甘、頂葉和額葉才能進入的深層褶皺中。腦島搭起了理性腦和情感腦之間溝通的橋梁茉贡。

腦島的主要任務之一是感受和理解不愉快的情緒塞栅。當孩子或成人感覺到虛假或不公正的時候，腦島就會被激活腔丧，就會產(chǎn)生厭惡放椰、排斥和不信任感，從而阻斷情感腦與理性腦之間溝通愉粤，理性腦就無法說服情感腦去理解它感受到的不愉快情緒砾医。

玲玲考到了媽媽要求的名次，但媽媽拒絕兌現(xiàn)承諾衣厘，這激活了玲玲的腦島如蚜，從而對媽媽產(chǎn)生了厭惡、排斥和不信任影暴。

我們都知道輕易許諾错邦、撒謊不是解決問題的好辦法，但我們有時為了快速解決眼前的問題常常會像玲玲的媽媽一樣型宙，為了達到目的采用了這些不好的手段撬呢。

食言和謊言是最傷害孩子腦島的做法，相當于拆除孩子情感腦與理性腦之間的橋梁早歇。保護這座橋梁的辦法其實也簡單倾芝，那就是遵循一個小原則：不要答應自己無法完成的事情，答應了的事情就不要失信于孩子箭跳。

現(xiàn)在晨另，我們知道孩子的大腦分為爬行動物腦、情感腦谱姓、理性腦借尿，當孩子不同層次的大腦輪番占據(jù)主導地位時，我們可以根據(jù)此時大腦的主導區(qū)域與不同的大腦結(jié)構(gòu)給予孩子最需要的幫助屉来。

也了解到了如何滋養(yǎng)情感腦路翻，培養(yǎng)孩子情商方面的自信和克服恐懼的能力，如何滋養(yǎng)理性腦茄靠，培養(yǎng)孩子智商方面的語言能力和注意力茂契。同時，我們懂得了如何保護孩子的腦島以讓情感腦和理性腦保持溝通慨绳。

就像阿爾瓦羅·畢爾巴鄂所言掉冶，盡管人類的大腦非常深奧，但那些重要的有關(guān)兒童大腦發(fā)育的神經(jīng)科學研究結(jié)論卻顯得十分簡單脐雪。阿爾瓦羅·畢爾巴鄂以腦科學家和父親的雙重身份告訴我們厌小，很多時候，多鼓勵孩子战秋，多向孩子表達你對他的喜愛之情就夠了璧亚。