來源：陳俊欽《黑羊效應(yīng)》
這是我的一位咨詢者寫的文章，這篇文章里真實(shí)地傳達(dá)了她的受創(chuàng)經(jīng)過取逾。
在這里苹支，我非常感謝這位咨詢者同意讓我把她的文章轉(zhuǎn)載出來，而且一字不改晴埂。本章的標(biāo)題寻定，就是咨詢者本人確定的。
在閱讀這篇文章之前琅锻，你可以想一想這位咨詢者的大致年齡向胡，以及為什么會(huì)來向我咨詢。讀完文章之后捷枯，你也可以想一想在這個(gè)故事里誰是“黑羊”淮捆？誰是“屠夫群”本股？誰是“旁觀者”桐腌？
同時(shí)也可以想想，在整個(gè)過程中躬审，每一個(gè)角色是怎么思考蟆盐、反應(yīng)與行動(dòng)的？背后的理由又是什么博助？
我讀中學(xué)時(shí)痹愚，那個(gè)年紀(jì)的孩子都很愛觀察老師的一舉一動(dòng)。有天拯腮，一個(gè)老師正在向另一個(gè)老師抱怨說：“每個(gè)班里至少都有一個(gè)被欺負(fù)的學(xué)生动壤，而且每屆都有±堑纾”
其實(shí)我也發(fā)現(xiàn)了肩碟，每個(gè)班里總會(huì)有至少一個(gè)“全民公敵”凸椿，正如每個(gè)班中也都有霸凌現(xiàn)象一樣， 或多或少髓抑、或輕或重优幸，這完全取決于老師管理班級(jí)的態(tài)度。
在那個(gè)封閉的體系之中羹饰，一個(gè)班級(jí)的氛圍是由老師的態(tài)度決定的。很不巧笑旺，我中學(xué)時(shí)的班級(jí)導(dǎo)師非常差勁馍资，而且當(dāng)時(shí)的社會(huì)也不太關(guān)注霸凌現(xiàn)象。于是乌妙，那個(gè)將我搞到瘋狂而差點(diǎn)自殺的中學(xué)生涯就開始了戏锹。
班級(jí)導(dǎo)師平時(shí)對(duì)班級(jí)總是疏于管理，只會(huì)在出事的時(shí)候出來罵人荠察，他不是為了管教奈搜，而是為了發(fā)泄。他對(duì)于學(xué)生的問題也不想處理焕盟，經(jīng)常敷行過去宏粤。于是這些小問題就開始堆積绍哎，直到太大而“爆炸”。
從小我就是性格溫順的人沃于，樂觀且善于忍耐海诲，也正因?yàn)橛羞@樣的性格，才使得我留在一個(gè)非常糟糕的環(huán)境咨演，終至悲劇發(fā)生蚯斯。
開學(xué)的三個(gè)月之內(nèi)，我所在的班級(jí)陸續(xù)轉(zhuǎn)走了五分之一的人村刨，能離去的都離去了，剩下的那些屬于父母不怎么注重其學(xué)習(xí)環(huán)境的人打洼。在所有班級(jí)中募疮，我所在班級(jí)的人數(shù)最少僻弹，而人數(shù)最少則導(dǎo)致后來所有問題轉(zhuǎn)學(xué)生都轉(zhuǎn)進(jìn)了這個(gè)班蹋绽。
中學(xué)期間，帶給我巨大壓力的不是外面那些教改人士在倡導(dǎo)的課業(yè)壓力退敦，而是那些來找麻煩的同班同學(xué)蚣抗。他們找麻煩的原因有很多翰铡，從最開始純粹的性格歧視，到中間因互相比較而產(chǎn)生的糾葛例证，又到最后為討好小團(tuán)體領(lǐng)袖而發(fā)起的蓄意攻擊赂毯。
最先“攻擊”我的是一個(gè)長(zhǎng)得很丑的男生拣宰，他和當(dāng)時(shí)的英文老師同姓，可能正因?yàn)槿绱颂诺蹋沟媚莻€(gè)胖胖的英文老師特別喜歡他晌该。那個(gè)男生當(dāng)時(shí)所“攻擊”的不只是我，同時(shí)也“攻擊”經(jīng)常和我待在一起且性格同樣比較溫順的兩個(gè)人中符，還有其他女生誉帅。
我們多次跟班級(jí)導(dǎo)師提及這件事，但班級(jí)導(dǎo)師完全沒有處理档插，于是那個(gè)男生也就更加過分了郭膛。而我當(dāng)時(shí)是好學(xué)生性格则剃，遵守紀(jì)律圆雁，任勞任怨伪朽，不會(huì)替自己著想，只會(huì)聽命于長(zhǎng)輩朴肺。所以坚洽，我決定只跟老師反映戈稿，而不作任何法規(guī)外的行動(dòng)讶舰。
丑男對(duì)我的攻擊一開始只是小小的口頭挑釁鞍盗，后來發(fā)展成到處跟別人講我在挖鼻屎般甲，并且?guī)ь^讓班級(jí)上其他的同學(xué)稱呼我為鼻屎敷存。其他惡劣攻擊還有很多锚烦，其中最惡質(zhì)的行為則是在全班換教室時(shí)涮俄，在我搬著桌椅下樓梯的過程中，他們刻意跑到我后面推撞我刘离，并不斷通過口頭挑釁嘲笑我硫惕。
霸凌這件事不管是班上導(dǎo)師還是家長(zhǎng)都知道恼除，只是沒有人在乎曼氛。跟老師反映后的結(jié)果是舀患，從一開始的用“我會(huì)處理”四個(gè)字了事聊浅，到最后變成“你為什么那么多問題低匙，你必須反省自己”顽冶。
原本我想通過不斷反映問題來迫使班級(jí)導(dǎo)師去處理事情强重，最后因老師連做個(gè)樣子都不愿意而完全放棄了间景。
另外拱燃，我回到家以后力惯，也只能報(bào)喜不能報(bào)憂，任何時(shí)刻都要表現(xiàn)得完美弄跌，完全否定一切負(fù)面情緒铛只。
我不能悲傷淳玩、不能哭泣蜕着、不能埋怨承匣。從小開始韧骗，只要我哭了就一定會(huì)被打袍暴。我對(duì)哭泣一直有一種恐懼感容诬。在家中览徒，哭泣和懲罰幾乎是連體嬰习蓬。我沒有任何地方可以去躲叼，我總想著枫慷，只要我有能力或听，我一定立刻逃得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的誉裆，永遠(yuǎn)離開這個(gè)地方足丢。
在學(xué)校绍些，剛開始我只是不喜歡看到那些個(gè)性惡劣的人做的事情遇革，后來萝快，我感到害怕揪漩，能躲就躲奄容。但學(xué)校班級(jí)是一個(gè)相當(dāng)封閉而又狹小的環(huán)境，只要?jiǎng)e人有心戈盈，我根本就躲不掉塘娶。后來我覺得那些人很臟刁岸、非常臟迫横，看著他們?cè)絹碓竭^分的行為矾踱，我感到他們?cè)絹碓絼佟?/p>
于是，我開始通過洗手來清除那些感覺沃斤，只要想到他們，我就覺得臟哮针，但偏偏越不愿去想十厢，越容易想到。我洗手的頻率越來越高包颁，次數(shù)越來越多，時(shí)間越來越久岳悟，到最后甚至連肥皂都洗不掉那種臟的感覺。
我回家后最想做的事就是洗澡春瞬，用大量的沐浴乳和洗發(fā)乳洗凈随常，如果洗完后又想到他們绪氛，我就會(huì)再回去洗一次。當(dāng)時(shí)在家中序目，我最常做的事莫過于洗手，我在家中一天還換兩次衣服叛赚，這讓我媽非常生氣￡级粒看見我反常的行為她不僅沒帶我去看心理醫(yī)生，反而對(duì)我怒吼。
在家里蕴掏，有時(shí)我會(huì)突然想到學(xué)校而開始哭，我媽就會(huì)罵我。我媽知道我很討厭學(xué)校逗嫡，還故意一直講延窜，每次報(bào)紙上出現(xiàn)霸凌事件就刻意講出來，恐嚇我考不好就會(huì)遇到那樣的同學(xué)获高。我媽基本上每天都以各種方式批評(píng)我牡彻，從頭到腳缎除。如果我哭了就罵我是林黛玉，過得太好命什么的。
我精神崩潰的原因肴沫，我媽占了很大一部分套鹅。這些精神攻擊累積下來菱魔，到了考英語聽力那一天， 我徹底崩潰了肥隆，我完全沒辦法控制自己恰聘，不停地流淚矾屯，還會(huì)發(fā)抖，感覺很恐怖件蚕。
隔天上學(xué)時(shí)我對(duì)這個(gè)世界有種漠然的感覺孙技，拿起本子開始寫遺書，內(nèi)容是我長(zhǎng)期被虐待所以恨他們之類的排作。后來有個(gè)同學(xué)問我怎么不回教室牵啦，我說我等一下會(huì)回去，這段對(duì)話乍聽之下沒什么妄痪，但卻阻止了我自殺哈雏。
我把寫的東西拿給班級(jí)導(dǎo)師看，班級(jí)導(dǎo)師把我介紹給輔導(dǎo)老師衫生，后來輔導(dǎo)老師打電話通知我媽我的狀況裳瘪，我媽才終于覺得事情很嚴(yán)重了。
我跟輔導(dǎo)老師說我不想回去那個(gè)地方罪针，我不想靠近以前的中學(xué)彭羹，不過輔導(dǎo)老師還是叫我回去≌竟剩回去的路上我就開始哭皆怕，回家后就躺在床上，隔天雖然有去學(xué)校但還是呈現(xiàn)廢人狀態(tài)西篓。我媽就說我可以出去住愈腾，所以我決定住學(xué)校。周日我搬進(jìn)宿舍岂津，前兩天我還很高興寡夹，第三天住宿生要填住址蛋褥，我發(fā)現(xiàn)其中一個(gè)室友是從同一所學(xué)校來的笨忌，很臟的感覺又出現(xiàn)了，結(jié)果我在學(xué)校只住了一個(gè)禮拜就搬回家了辜梳。過了一個(gè)禮拜，我受不了泳叠，說要在外面租房子住作瞄，我媽就對(duì)我大吼大叫，最后折衷為我媽送我上下學(xué)危纫，但不走我以前上學(xué)的那條路宗挥。
有關(guān)精神科醫(yī)生這件事，一開始我媽跟輔導(dǎo)老師說我不必看精神科醫(yī)師种蝶，只要我不想太多就沒事了契耿，我媽就是不愿意承認(rèn)我需要接受治療。不過由于我的狀況一直很糟糕螃征， 我爸媽這才帶我去看精神科醫(yī)師搪桂。
這個(gè)故事中的學(xué)生是一位二十歲上下的女孩，剛上大學(xué)半年盯滚，才一個(gè)學(xué)期的時(shí)間踢械，就因?yàn)榕c同學(xué)不合，逃學(xué)又多淌山，面臨是否要休學(xué)的問題裸燎。
一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)她來到我這顾瞻，在她原來的敘述里面泼疑，其實(shí)看不到她經(jīng)歷過這段遭到霸凌的過往經(jīng)歷。
見到她的時(shí)候荷荤，我只看到一個(gè)洋溢著青春的活力與對(duì)未來有所憧憬的年輕女孩退渗。除了她在陳述“班上同學(xué)對(duì)她惡意攻擊”的時(shí)候，其他時(shí)間都呈現(xiàn)出愉快的神情與漫不經(jīng)心的態(tài)度蕴纳。
學(xué)校輔導(dǎo)系統(tǒng)会油，她的導(dǎo)師，她的父母古毛，她曾經(jīng)就診過的精神科醫(yī)師以及高中時(shí)給她做過一段咨商的心理師翻翩，幾乎都認(rèn)為她有個(gè)不愁吃穿的富裕背景，導(dǎo)致她的抗壓性不足稻薇，造成了她今天疏于經(jīng)營人際關(guān)系這種結(jié)果嫂冻。
可惜，她在會(huì)談室中的表現(xiàn)太愉快了塞椎，凡事都能朝正面思考——但是桨仿， 這像一個(gè)與同學(xué)剛發(fā)生沖突，逃學(xué)又只會(huì)躲在宿舍案狠，即將面臨重修的年輕女性的表現(xiàn)嗎服傍？
如果她真的辦得到這點(diǎn)钱雷，那她又何必到處找精神科醫(yī)師開藥，找心理咨詢師會(huì)談吹零？
她的行為在告訴我一些“她不愿意再提起的往事”罩抗，所以我也響應(yīng)了，我告訴她灿椅，在這里是安全的澄暮，我不會(huì)因?yàn)樗f錯(cuò)話而討厭她。然后阱扬，就是上面她自述的故事了泣懊。
上述故事的主角，還出現(xiàn)了所謂創(chuàng)傷后壓力癥候群的現(xiàn)象麻惶，那是可以通過心理與藥物合并治療的方法來解決的一種心理現(xiàn)象馍刮，我會(huì)在后面的章節(jié)說明。
這位咨詢者的家境相當(dāng)富裕窃蹋，她不是在爛泥巴中打滾長(zhǎng)大的小孩卡啰。然而這樣的家世背景，卻導(dǎo)致沒人想了解她的遭遇警没，不管她怎么求救匈辱，旁人只會(huì)冷冷拋下一句話“身在福中不知福”杀迹。
一只“ 黑羊”亡脸，即便沒有人會(huì)欺負(fù)他了，也還是走不出“黑羊”的角色树酪。雖然他一點(diǎn)也不想成為“黑羊”浅碾，但他選擇了各種能夠成為“黑羊”的手段。因?yàn)榕c其等著不知道哪天會(huì)成為“黑羊”续语，還不如自己主動(dòng)變成“黑羊”垂谢。就像人們說的，等死遠(yuǎn)比死亡還要可怕疮茄。
