文/潯瀠
過勞死的八歲男孩
今天在朋友圈看到一條新聞：在剛剛過去的周末瞬女，一個重癥昏迷的8歲男孩被家人送到搶救室饰序，搶救過程中男孩清醒過來說：我太累了档悠，想睡覺编饺，然后徹底而永遠地睡去了呀酸。
醫(yī)生說隆箩，搶救無效有一個很重要的原因之一该贾，當事人已經沒有求生意念。我難以想象捌臊，喪失求生意念靶庙、過勞死居然會出現在一個8歲的孩子身上。
這個媽媽難道這么恨她的孩子嗎娃属？我想不是六荒，相反地她很愛她的孩子，但是卻正是她自以為的愛最終徹底帶走了這個她一手帶來這個世界的生命矾端。我們在年齡上已經成為到足以成為父母的年齡掏击，但是，我們的心理卻依然是一個茫然無措的孩子秩铆。
每次看到類似的新聞砚亭，總是讓人感到一種深深的悲哀，如果這個媽媽的心理有在不斷地成長殴玛，那么也許她就會在學習的過程中發(fā)現她給孩子報的所謂課程捅膘，孩子那排得密密麻麻的課程表，這不是真正的愛滚粟。那只是她自己內心的投射寻仗，也許是小時候得不到滿足的投射，也許是不甘于落后于人的欲望的投射......
對于我們每個人來說凡壤，原生家庭是不可選擇的署尤，它造成的影響也是或多或少存在的耙替。但是生活是可以選擇的，你可以選擇縮在堡壘之內讓你的下一代再去重復你的一生曹体，也可以走出去創(chuàng)造屬于自己的一生俗扇，學習原生家庭理論，讓心理上的我們也成長為一個真正的大人箕别。
《家庭會傷人》：自我重生新契機
曾經我在原生家庭這條路上走了很久铜幽，看過書、視頻串稀、演講等等啥酱，從一開始帶著滿滿的不理解、痛恨以及求而不得的愛厨诸，到現在開始學會正面面對過去的傷痕，用客觀而放松的心態(tài)來面對禾酱，我終于走上屬于我自己的人生之路微酬。
現在給大家推薦一本書叫《家庭會傷人》 (美)約翰.布雷蕭著，作者是一個傳奇人物颤陶，出身于酗酒的家庭颗管，神學院畢定后進入修會·立志傳教，卻因毒癮被強制送入戒毒中心∽易撸現為心理輔導及著名的公共電視制作主持人垦江。他通過大眾傳播媒體講述家庭理論，并以自身的經驗印證人會受傷亦會康復的信念搅方。
本書談的是家庭——作者道盡了家庭帶給人們負面影響的可能性比吭，詳細敘述了人格在家庭系統(tǒng)中扭傷的心理歷程，邀請讀者用真實的勇氣去閱讀姨涡，以便發(fā)現自己身上可能攜有的傷痕和偏差的來源衩藤，從而找回健康的自我。
書中首先通過對“羞愧”的講述涛漂，即羞愧的心態(tài)否定完整的人形赏表，是許多心理困擾的根源。羞愧感：我是個有問題的人匈仗，我本身的存在是一個錯誤瓢剿，我不好等；對應健康的羞愧則是：我做錯了悠轩，我犯了一個錯誤间狂，我的行為不太好等。
緊接著提出家庭是一個系統(tǒng)火架，家庭是一個動態(tài)的系統(tǒng)前标，擁有自己的結構法則坠韩、組成分子以及家庭規(guī)則。
家庭系統(tǒng)理論者認為炼列，心理疾病永遠不是單獨的只搁、個人的現象，而是家庭本身生病了俭尖，而有問題的某一成員只是家庭生病的癥狀而已氢惋。個人問題意味著家庭系統(tǒng)的病態(tài)，而家庭系統(tǒng)的病態(tài)則反映出整個社會體系的病態(tài)稽犁。
書中提出許多行為偏差孩子的父母焰望，在接受一系列的治療之后，往往發(fā)現是他們的婚姻先有問題已亥，而孩子的偏差行為是為了化解父母婚姻關系中的沖突熊赖。
它給我們提出了一個新的角度看待問題，家庭是一個相互影響的系統(tǒng)虑椎，每個人都和周圍的環(huán)境震鹉、人員等各種因素構成了一個系統(tǒng)相互影響。猶如一部機器捆姜，它的運行是依靠部件的完整結合传趾，一旦某個零件即使只是一個螺絲出現了問題，就會產生某一只對應的問題泥技，家庭中的成員也是如此浆兰。
然后詳細闡述了健全家庭中人格的良好發(fā)展歷程和不健全的家庭中人格的扭曲過程，并著重提出了關于成熟的概念珊豹，即成熟的人能區(qū)分并接受自己和他人是不同的個體簸呈，能建立清楚的自我界限，有良好的自我概念店茶，也能夠和自己的家庭系統(tǒng)建立良好的而有意義的關系蝶棋，但又不會過度融入家人的生活里而迷失自己。
通過這兩種不同的發(fā)展過程讓我們意識到家庭對于個人的影響忽妒，讓我們去發(fā)現和反思自己身上可能有的傷痕的來源玩裙。
再接著講述了家庭中讓人黑暗和絕望的部分，包括性暴力和肢體暴力段直，以及情緒虐待等各種情況和由來吃溅。其中特別講述了關于父母的各種上癮行為（遺棄、強迫性鸯檬、情緒上癮决侈、思想偏差等等），以及孩子在情緒虐待中的反應喧务。
最后是提出了自我療愈的方法赖歌，家庭的真正病根來自于共依存這個概念枉圃，從一個更高的層面社會系統(tǒng)中來看待家庭的問題，然后提出了自我療愈的三個過程庐冯，即重振意志——尋找一個溫馨的家孽亲；尋回自我——一粉碎原始的咒語；返璞歸真——走入真我展父。
我推薦這本書有幾個緣故：
一是這本書提出的理論知識比較全面返劲，它把“社會—家庭—個人”三個方面都講解到了，區(qū)別于很多書籍僅僅從個人的角度來講述栖茉，在思想層面上開闊很多篮绿，不會讓人局限糾纏在個人的感情之上。
二是本書的三觀正吕漂，書中嚴正地指出了父母可能給孩子帶來的傷害亲配，卻不是為了讓我們對父母回來的善意做任何指控和批判。因為他們已經窮盡半身精力惶凝，給了孩子在他們所知范圍內最好的對待吼虎。
三是它在書里提出了可行性的療愈過程，讓我們能夠真正去開始行動梨睁，去走出那些曾經不好的影響。
破繭成蝶的故事
有個人無意中發(fā)現了一個蝴蝶蛹娜饵，他發(fā)現里面有只蝴蝶再掙扎著要出來坡贺。但過了很久，蝴蝶的努力一點進展都沒有箱舞，于是這個人決定幫一幫蝴蝶遍坟，他找來一把剪刀將蛹的盡頭剪開，這樣蝴蝶很容易就出來了晴股。
但是這蝴蝶的形態(tài)有一點特別愿伴，它的身體肥腫，翅膀又細又弱电湘。這人繼續(xù)觀察蝴蝶隔节，他以為蝴蝶的翅膀會漸漸變大而它的身體會越來越小，因為在外面看到的所有蝴蝶都是擁有大大的翅膀和苗條的身體寂呛。
但這這只小蝴蝶去沒有變成他想象中的模樣怎诫，小蝴蝶終生托著肥腫的大身體和細弱的翅膀，在地上爬著走贷痪。它永遠也不會飛行幻妓。
我想這個故事很多人都聽過，因為我們都知道丑陋的毛毛蟲要變成美麗的蝴蝶必須通過痛苦的掙扎和不懈地努力（讓它的身體掙扎從小孔出來劫拢，它必需經過這個過程才可以將身體里的體液壓進它的翅膀里肉津，變成美麗的形態(tài)强胰。），破開圍繞在身體外面的繭妹沙，就能夠完成從丑陋的毛毛蟲變成美麗蝴蝶的過程偶洋，這個過程我們稱之為破繭成蝶。
大自然奇妙的設計初烘，就是蝴蝶從蛹中掙扎出來是為著預備它將來飛行需要的裝備涡真。而放在人的身上，我們又何嘗不是如此肾筐？生命在所經歷的痛苦和掙扎就像裹在我們身外的那層厚厚的蟲蛹哆料，但這個破開的過程卻是我們通往飛翔的必經道路。
而對于我們每個人來說吗铐，家庭就是我們一開始所會遇到的第一個挫折和掙扎东亦，可是很多時候我們都被困在了那些怨恨和無助之中。
但是隨著原生家庭理論的出現唬渗，正確使用這個理論就可以協助我們破繭成蝶典阵，走過這一條成蝶之路。關于什么是原生家庭镊逝，如何能走出原生家庭壮啊，看看這本書也許能給你一點啟示。
寄語
家歹啼，可以是溫馨的避風港，也可以是折磨人的傷心處座菠！
但無論是哪種狸眼，我們每一個人人生的必經之路，就是從自己的原生家庭走向另一個原生家庭（下一代的）中去浴滴，從一個參與者變成一個主導者拓萌，從一個被影響者變成一個影響者，如何在這個過程中讓錯誤不再傳遞升略，需要我們去思考和努力微王。
原諒父母，和父母達成和解品嚣，并不代表我們認同父母可能錯誤的做法骂远，而是我們自己從內心深處真正地解放自己，不再將自己困在父母的陰影之下腰根，從而展開激才，真正屬于我們自己的全新人生。
嗨，我潯瀠（xunying）瘸恼，我喜歡讀書劣挫，一直走在不斷自我成長的路上。如果你喜歡东帅，歡迎動動小手點贊压固，評論。
