孕媽媽的健康
你自己很重要搀绣。你的健康會(huì)影響你尚未出生的孩子的健康。現(xiàn)在是傾聽你身體的時(shí)候戳气。改變損害身體健康的壞習(xí)慣链患。有規(guī)律的散步是孕期最好的身體運(yùn)動(dòng)方式，在自然環(huán)境中散步更好瓶您。孕期按摩是很有幫助的麻捻，定期做放松練習(xí)是最有意義的纲仍。在孕期，每天靜思或祈禱贸毕，或者去安靜的場所是有意義的郑叠。
孕媽媽的健康
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