時間：2023.11.11 下午14:00
地點：城陽區(qū)曲陽大廈8樓
主持人：高艷
主題： 情緒
今天我們聊聊情緒那些事淀衣。
主持人高艷老師說，家庭成員情緒的掌控能力哺呜，直接影響整個家庭的氛圍和家庭關(guān)系舌缤。情緒管理至關(guān)重要，接下來的幾周我們將共同學(xué)習(xí)情緒系列課程～
第一環(huán)節(jié)? 誦讀經(jīng)典
鏈接先師智慧某残，修身修心国撵！
第二環(huán)節(jié) 主題學(xué)習(xí)? 情緒
每個人都離不開情緒和情感，有情緒是本能玻墅，掌控情緒是一種本事介牙。讓我們一起解開情緒密碼，幫助自己和孩子成為管理情緒的大師澳厢。
1.為什么孩子缺乏自信
自信的孩子會擁有創(chuàng)造力环础，面對挑戰(zhàn)時選擇承擔(dān)。但并不是有能力的人就一定會有自信剩拢，從能力到自信线得，需要一個過程。
6000次的肯定會讓孩子建立自信徐伐。家長一次否定會抵消20次肯定贯钩。
而我們生活中對孩子負面的確認太多，讓孩子逐漸失去了自信办素。
比如：不吃菠菜長不高角雷，別吃垃圾食品，不學(xué)習(xí)將來就完了性穿。勺三。。
我們大腦接收到的是需曾，“不”字后邊的內(nèi)容吗坚。
你說不要緊張，他接收的是緊張呆万，我們可以改成“放輕松”刻蚯。用正向的思維去表達。
孩子是一個有思想的生命桑嘶，需要的是尊重而不是控制炊汹。
無條件地肯定和接納孩子，在孩子心里埋下了希望的種子逃顶。
2.什么是情緒，情緒對人生有什么意義霸褒？
表揚和肯定有區(qū)別：
表揚伴找，符合要求時表揚，不符合時批評
肯定废菱，不根據(jù)有沒有符合我們的要求而肯定
怎么去肯定孩子就能讓他有自信呢技矮？
1）肯定能肯定的。一件事情的發(fā)生沒有百分百的對或者不對殊轴，找到它正向部分衰倦，去肯定和確認。
2）肯定孩子的動機旁理，內(nèi)心樊零，需要
3）肯定要具體
表達帶來美好的感受，行為才會被復(fù)制孽文。
4）心口要一致驻襟。
保持尊重，一字一句莊重地肯定芋哭。美好的感覺會深深印在孩子的腦海里沉衣。
5）優(yōu)點寫下來。
6）千萬不要交換减牺。有時只是一句謝謝就足夠豌习。
7）肯定孩子內(nèi)在的東西。你很認真烹植，很努力，很堅強愕贡。草雕。。
很多家長本身并不自信固以。我們要學(xué)會欣賞自己墩虹，用心學(xué)習(xí)，慢慢變好憨琳。
發(fā)自內(nèi)心地欣賞自己和家人诫钓。隨時隨地肯定，隨時隨地分享篙螟，陪伴菌湃，成長，美好會如期而至遍略。
第三環(huán)節(jié)? 分享
老師相繼復(fù)盤今天所學(xué)內(nèi)容惧所。
重點內(nèi)容精準(zhǔn)再現(xiàn)骤坐，讓大家加深印象。
一個沒有自信的家長下愈，怎么可能去幫助孩子建立自信呢纽绍？
先肯定自己，欣賞自己势似，讓自己自信起來拌夏。家長自信才會把自信傳遞給孩子。
開始學(xué)習(xí)履因，就是一種進步和成長障簿。什么時候都是最好的開始。
高艷老師? ? 聊聊游戲那些事
兒子周末回家搓逾，老爸竟提醒兒子玩游戲卷谈，這讓兒子受寵若驚甚至是自豪。他深深感受到了父母的寬容霞篡。當(dāng)父母成長到一個更高層次世蔗，活的更通透的時候，給孩子提供的環(huán)境也更放松朗兵。
姚姐分享? 起床事件
母親在關(guān)鍵時刻能夠意識到自己情緒問題污淋，先讓自己把情緒穩(wěn)定下來，只有雙方在情緒穩(wěn)定之下余掖，才能尋找原因和真相寸爆。
張敏老師分享 ? 零食引發(fā)的情緒
作為家長希望孩子吃的健康，當(dāng)孩子買很多零食盐欺，家長會不自覺的引發(fā)情緒赁豆。
曉倩老師和高艷老師說，偶爾讓孩子放松一下冗美，吃點自己想吃的垃圾食品魔种，這是孩子緩解壓力的一種方式。
當(dāng)愛在這個允許的空間里流淌粉洼，相信他會做出更好的選擇节预。
亞鳳老師? ? 《家人分享時說到了家長雙方意見不一致》
課代表帶我們溫故而知新：在教育孩子中，每個人都有教育的理念或育兒的方法属韧，家人需要求同尊異安拟。
(1)當(dāng)您教育子女之后，孩子的情緒是變得更好了還是更糟了?
(2)當(dāng)我們教育過后宵喂，我們跟孩子的關(guān)系是更加融洽了糠赦，還是更加疏遠了?
(3)當(dāng)我們教育過后，孩子有沒有真正的得到成長?
(4)重中之重，您解決問題的方式愉棱，是不是著眼于當(dāng)下問題的處理唆铐。
不要在任何一方帶著情緒的情況下，解決任何問題奔滑。
針對教育子女的問題和協(xié)商解決過程中
(1)避免正面沖突
(2)夫妻之間一定要有更多的交流和學(xué)習(xí)艾岂。
袁輝老師
對孩子真心表達自己的感受，即使你表現(xiàn)生氣了朋其，孩子也能感受到媽媽對他的愛王浴。
孩子的人生之路，總會讓媽媽牽腸掛肚梅猿，同學(xué)氓辣，朋友，老師都對孩子產(chǎn)生或小或大的影響袱蚓。媽媽不斷學(xué)習(xí)钞啸，足夠強大，才能和孩子一起乘風(fēng)破浪喇潘，披荊斬棘体斩。
身不苦，則福不至颖低。絮吵。。
呂禎老師分享
有能力不一定就有自信忱屑。大人也會缺乏自信蹬敲。所以生活中，對伴侶多肯定莺戒、鼓勵和贊許伴嗡。對孩子從小就給予足夠的肯定和鼓勵，讓孩子建立起自信从铲。
鼓勵表揚外在和內(nèi)在的行為瘪校，而不是泛泛之詞：棒、聰明食店、利害渣淤、優(yōu)秀等赏寇。我們可以通過行動+語言吉嫩，給與孩子大大的鼓勵和肯定，從而達到更好效果嗅定。
恩蕙媽媽 分享一個真實案例：
一個體育生自娩，在升入高中后選擇財會專業(yè)，但是因為傷病困擾，不允許她繼續(xù)從事體育運動了忙迁。女孩從小在體校訓(xùn)練脐彩，文化課基礎(chǔ)薄弱，高一第一次考試姊扔，她門門課程亮起紅燈……于是惠奸，女孩感覺沒有了希望，自暴自棄……她開始抽煙喝酒恰梢、染了黃頭發(fā)佛南，天天曠課……
一個偶然的機會，金牌點鈔教練看到女孩點鈔時手部力量很棒嵌言，就鼓勵她參加訓(xùn)練嗅回，最終在老師的指導(dǎo)下她拿到了省技能競賽的冠軍，跨入了本科院校摧茴，最終考取上海某大學(xué)的金融碩士……
一個失意的體育生成長為金融碩士的故事中有很多問題值得我們反思绵载。
失落的情緒可以讓人走向毀滅，發(fā)現(xiàn)一個人的閃光點苛白，并鼓勵肯定她卻可以讓人重現(xiàn)光明娃豹。
拿破侖曾說：能管理好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大丸氛。
四環(huán)節(jié) 全家福
藝善享同行讀書會第54期圓滿
讓我們在不斷學(xué)習(xí)和實踐當(dāng)中，找到管理情緒的鑰匙缓窜，或許有失敗定续，或許有委屈，但成長之后便是格局禾锤！
期待下次相見～～～
