大家都知道，經(jīng)常走路對(duì)身體有好處沛婴，可你也許不知道吼畏，走路對(duì)心理也有好處。最近嘁灯，煎蛋網(wǎng)就整理了關(guān)于走路的科學(xué)研究成果泻蚊。
比如，英格蘭的一群科學(xué)家花了18年時(shí)間丑婿，用打分?jǐn)?shù)的辦法調(diào)查了18000人的心理狀態(tài)性雄，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，走路時(shí)間越長(zhǎng)的人羹奉，心理健康得分就越高秒旋。
科學(xué)家給出了一種解釋，那就是你在走路時(shí)候看到的世界更加廣闊诀拭。有點(diǎn)可笑是吧迁筛，但人家有科學(xué)根據(jù)。
舉個(gè)例子耕挨，如果你出門不走路细卧，選擇開(kāi)車的話，你眼里的世界是什么樣的俗孝？無(wú)非就是紅綠燈酒甸，行人什么的，因?yàn)槟銥榱税踩陈粒枰凶⒁饬Σ迩冢茖W(xué)家管這個(gè)叫做“隧道視覺(jué)”，開(kāi)車速度越快革骨，你眼睛里看到的東西就越少农尖，你和外部世界的互動(dòng)就越單調(diào)。但是良哲，走路就不一樣啊盛卡，你的心情更放松，眼睛里看到的東西也更多筑凫，你和周圍環(huán)境的互動(dòng)就越多啊滑沧。這就是為啥并村，我們老能在媒體上看到“憤怒的司機(jī)”，但是很少聽(tīng)說(shuō)有“憤怒的行人”啊滓技。
這個(gè)理論也得到了科學(xué)研究的支持哩牍，早在50多年前，就有科學(xué)家在舊金山做了研究令漂。他們選取了環(huán)境差不多的幾個(gè)街區(qū)膝昆，調(diào)查當(dāng)?shù)鼐用竦纳鐣?huì)關(guān)系。結(jié)果發(fā)現(xiàn)叠必，車流量最少的街區(qū)荚孵，那里的居民平均有三個(gè)親密朋友，最擁堵的街區(qū)纬朝，親密朋友平均還不到一個(gè)收叶。
所以你看，多走路共苛，少開(kāi)車滔驾，就能增加我們每天和環(huán)境的聯(lián)系，我們的心理也就更健康俄讹。
本文源自：開(kāi)車會(huì)讓人孤獨(dú)哆致、生病、還變蠢
撰稿：李赟鐸
講述：唐甜甜
