昨晚和甜寶一起聽(tīng)得到《郝廣才~今天》的第008天故事“意外禮物帶來(lái)閃亮人生”悍及，很有感觸东且。
這就像別人惹我們生氣割以、難過(guò)的事件一樣金度，如果你因?yàn)檫@件事，這個(gè)人惹你生氣了严沥，你陷入情緒猜极，只不停宣泄發(fā)怒，這個(gè)卡點(diǎn)將永遠(yuǎn)存在消玄，不會(huì)突破跟伏。
故事里的貓王，本來(lái)特別想要的腳踏車因爸爸沒(méi)錢給換成了一把破吉他翩瓜，他接受并享用這個(gè)吉他受扳，最終成為了舉世聞名的大明星。
我們的負(fù)面情緒也是如此呀兔跌。你沒(méi)有辦法不讓別人惹你生氣勘高，但你可以像貓王一樣，選擇正視這個(gè)情緒坟桅，面對(duì)~品味~標(biāo)明~疏導(dǎo)相满，直至接納它，也接納了不完美的自己桦卒。獲得醫(yī)治的自己，再面對(duì)同樣的人匿又，同樣的事方灾，你發(fā)現(xiàn)，你不再生氣，因?yàn)槟阋殉砷L(zhǎng)裕偿，心理程式已經(jīng)改變洞慎。
凡事發(fā)生，必有恩典嘿棘。懷著感恩的心劲腿，帶著正念的力量，品味當(dāng)下的每一種生活鸟妙，就能獲得平靜焦人、喜悅和幸福。
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