? ? 為什么要學(xué)習(xí)裆操，為什么要成長怒详，每個人理由不一樣，我之前是為了要答案而去的踪区，我不知道怎樣才能讓別都人喜歡我棘利，怎樣做才能讓別人欣賞我，認可我朽缴；我一直都想做好每件事善玫，好想做到優(yōu)秀，因為我總覺得自已沒什么特色密强，沒什么特長茅郎，沒找到自已的亮點，覺得我太普通或渤，我能做的事系冗，每個女人都可以做。
? ? ? 我從2016年4月開始了參加了一些學(xué)習(xí)的課程薪鹦，從類似于教練技術(shù)掌敬，到一點點心理學(xué)體驗，也練了瑜伽池磁，也聽過微課奔害，剛開始對這些課程，只是理論上知道因該怎么做會更好地熄，但心里不一定認可华临，也有些自已一下子沒法做到。好像心身靈的學(xué)習(xí)端考，都是重組你的信念系統(tǒng)雅潭，改變行不通的地方揭厚，釋放擔擾與恐懼，放松自已扶供，用正面的心態(tài)對待現(xiàn)在的生活筛圆。從接納自已，到愛上自已椿浓， 認可自已顽染。只有先改變自已，才能吸引別人的轉(zhuǎn)變轰绵。就像練瑜伽粉寞，呼吸是最基礎(chǔ)的，再到動作的協(xié)調(diào)左腔，再到心與腦合一唧垦。知道了有些是東西沒有標準答案，就是從心而發(fā)液样。
學(xué)習(xí)要付出時間振亮，跟金錢，在學(xué)習(xí)過程中也常有困惑鞭莽，又說可以幸阜唤眨快樂，輕而易舉地生活澎怒，又說要穿越困難褒搔，突破自已，成長自已喷面；覺得很矛盾星瘾，例如瑜伽到底是輕輕松松慢慢練習(xí)，還是堅持惧辈，刻苦地加強體能訓(xùn)練琳状？讓動作體態(tài)更漂亮？
我是一個簡單盒齿，慢熱的人念逞，一定要看見才相信。之前我一直活在對抗中边翁，做也錯翎承，不做也錯。內(nèi)耗很嚴重倒彰，弄的自已很累审洞。到4月底學(xué)習(xí)有2年了，現(xiàn)在開始有一點點感覺待讳，有一點點變化芒澜，我現(xiàn)在相信學(xué)習(xí)會有收獲，只是多與少创淡，快與慢痴晦，通時學(xué)習(xí)能改變你的信念系統(tǒng)，需要時間琳彩；學(xué)會等待吧誊酌，可以緩解焦慮哦！當初我為了要答案而去學(xué)習(xí)露乏，結(jié)果說沒有標準答案碧浊，自已的心會告訴我們答案，之前想學(xué)習(xí)技術(shù)功破生活中的難題瘟仿，最后是功破自已這個難題箱锐。搞來搞去搞自已，當你真正學(xué)會愛上自已時劳较，所以問題不是問題驹止。暈，暈观蜗，暈臊恋，有點像繞口令！來做深呼吸可以移穩(wěn)定情緒墓捻，大家沒事多練腹式呼吸對身體好處多多抖仅！
