? ? 對于心理疾病很多人不關(guān)注,覺得這個和自己沒有關(guān)系乌奇,自己是正常人没讲,但是實際上,在當今社會礁苗,心理疾病每個人都或多或少存在一些爬凑,只是因為病情比較輕微,能夠通過自我調(diào)節(jié)而痊愈试伙,因此很少有人會察覺嘁信。有這樣四種人,看似正常迁霎,實則是心理疾病吱抚,只是你不知道而已!
1考廉、潔癖心理
? ? 一個人愛干凈是好事秘豹,但過于注重清潔以致于影響了正常的學習、工作和生活昌粤,就屬于潔癖癥既绕。
? ? 潔癖有輕重之分,較輕的潔癖僅是一種不良習慣涮坐∑喾罚可以通過脫敏療法、認知療法來糾正袱讹。較嚴重的潔癖屬于心理疾病疲扎,是強迫癥的一種昵时,應該求助于心理醫(yī)生。潔癖并不是女孩的專利椒丧,一些男孩也會患上這種病壹甥,有的男孩甚至表現(xiàn)得更嚴重。
2壶熏、強迫心理
? ? 強迫是以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病句柠,其特點為有意識的強迫和反強迫并存,一些毫無意義棒假、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復復侵入患者的日常生活溯职。
? ? 雖然知曉這些想法或沖動是來源于自身,但極力抵抗也始終無法擺脫帽哑,這種強烈的沖突使其感到極度焦慮和痛苦谜酒,影響學習工作、人際交往甚至生活起居祝拯。
3甚带、壓抑情緒心理
情緒,是對一系列主觀認知經(jīng)驗的通稱佳头,是人對客觀事物的態(tài)度體驗以及相應的行為反應,一般認為晴氨,情緒是以個體愿望和需要為中介的一種心理活動康嘉。
很多時候,當我們壓抑著自己情緒的時候籽前,心理也會受到影響亭珍,常年壓抑心理情緒的人,很容易患上抑郁癥枝哄,特別是某些因工作原因肄梨,需要每天以微笑示人的人群,夜里他就會卸下微笑的偽裝挠锥,變得不安众羡,暴躁。
4蓖租、人格分裂心理
我們每個人或多或少都有人格分裂的傾向粱侣。比方說,你開車沿著高速公路行駛蓖宦,突然一顆心不知飄蕩到何方齐婴,當你清醒過來時,你發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)把車子開到高速公路的出口稠茂。這是一種普通的人格分裂(解離狀態(tài))柠偶。
多重人格是一種極端的人格分裂。當“主人格”(占據(jù)主導地位的那個)無法承受一段經(jīng)歷或者記憶時,便會分裂(或者創(chuàng)造)出新的人格诱担,這是大腦的一種無意識的防御機制毡证。這種人格的分裂,被稱為多重人格障礙”该肴。
我們對這類心理疾病應保持警惕情竹,但也不必因為某些輕微的心理問題就過于擔心,保持良好心態(tài)匀哄、學會調(diào)整情緒秦效,不要為壓力所困,注意勞逸結(jié)合涎嚼,適量參加運動阱州,放松心情。也可多出門旅旅游法梯,看看風景苔货,充實日常生活,大部分問題都將迎刃而解立哑。