七個習慣-史蒂芬科維

《高效能人士7個習慣》作者史蒂芬柯維首先提出了一個“成熟模式圖”來解讀人類從依賴到成熟的三個不同階段延都。

1.首先是“依賴期”。指的是“依賴期的人靠別人來實現(xiàn)愿望摆出。生理上無法獨立谆沃,需要別人幫助;情感上無法獨立误墓,其價值和安全感都來自他人的看法,一旦無法取悅別人就會極度沮喪益缎;智力上無法獨立谜慌,需要他人幫忙思考和解決生活上大小問題”。

2.獨立期莺奔。生理上可以自食其力欣范;智力上可以獨立思考,具備想象弊仪、創(chuàng)造熙卡、分析、組織和表達的能力励饵;情感上信心十足驳癌,能自我管理,不因他人好惡而妄自菲薄役听。

3.互賴期颓鲜。生理上互賴表窘,明白協(xié)作比單干更加高效;智力上互賴甜滨,懂得取人之長乐严,補己之短;情感上互賴衣摩,能充分認識自己的價值昂验,但也知道愛心、關懷以及付出的必要性艾扮。

對于三個階段:依賴期-獨立期-互賴期既琴。其中從依賴期到獨立期是打造“個人領域的成功”,共有三個習慣泡嘴;從獨立期到互賴期是打造“公眾領域的成功”甫恩,另有三個習慣;第7個習慣則是涵蓋前面的六個習慣酌予,是自我迭代檬果、不斷更新胯盯。

這篇文章我們先講依賴期到獨立期的三個習慣。

一背犯、積極主動

第一個習慣“積極主動”翁垂,也是其余6個習慣的根基澄惊。講的是人在遭受刺激和做出回應之間提佣,是有著選擇的自由荒叼。分為消極被動和積極主動。

1. 消極被動的人广凸,容易感情用事,容易受環(huán)境影響蛛枚,別人對他們好谅海,他們就笑臉相迎,別人對他們不好蹦浦,就馬上情緒激動扭吁。他們被外界條件控制,不斷做出“應激性反應”盲镶,也就是說這個“選擇”是別人幫他做的侥袜。

2. 積極主動的人,則是在刺激與反應之間溉贿,先做出慎重思考枫吧;這并不是說積極主動的人沒有情緒,對外界刺激毫無反應宇色,只是他們會有意無意地根據(jù)自己的“價值觀”來選擇對外界的回應方式九杂。

區(qū)分“影響圈”和“關注圈”颁湖,并關注“影響圈”而非“關注圈”。顧名思義例隆,關注圈就是你關注的事物甥捺,但關注圈中有些事,你可能無法影響的镀层。在關注圈中镰禾,那些你可以影響和控制的小圈,叫做“影響圈”唱逢。積極主動的人把時間和精力專注“影響圈”吴侦,他們專心做自己力所能及的事情,能夠使影響圈不斷擴大惶我、擴張和成長妈倔,終有一天說不定會覆蓋原來的“關注圈”。

二绸贡、以終為始

以終為始的原則基礎是“任何事情都是兩次創(chuàng)造而成”盯蝴,第一次創(chuàng)造是頭腦里精神構(gòu)思,第二次創(chuàng)造是付諸實踐听怕。以建筑為例子捧挺,先要有設計圖紙,有了圖紙之后尿瞭,再按其施工闽烙。第一次創(chuàng)造的終,是第二次創(chuàng)造的始声搁。

每一個人的人生軌跡黑竞,可能是源于你自己的主動設計,或者是外部環(huán)境的驅(qū)使下而被動反應的疏旨。這又聯(lián)系回“積極主動”很魂。如果說“積極主動”是告訴你“你是創(chuàng)造者”,那“以終為始”講的是“主導第一次創(chuàng)造”檐涝,也就是自己撰寫自己的劇本遏匆。

那如何成為自己的第一次創(chuàng)造者?書中說到要確立自己的價值觀和原則谁榜,以此來指導你所扮演的社會角色幅聘,撰寫自己的人生使命宣言。

宣言可以參考以下格式:

1.我的使命是什么窃植?

2.為了達到這個使命帝蒿,我會要求自己做到擁有哪些品質(zhì)和特點?

3.為了完成人生使命巷怜,我將優(yōu)先考慮哪些人生角色和做到什么程度(進行排序)

最后陵叽,根據(jù)寫下的使命宣言狞尔,思考自己目前扮演的角色和生活所為是否一致,定期回顧巩掺,反復校正偏序。

三、要事第一

“要事第一”是前兩個習慣的具體實踐:當你知道你能掌控自己的影響圈胖替,并基于價值觀與原則確定奮斗方向研儒,下一步就是進行自我管理。

凡是有價值独令、有利于實現(xiàn)個人目標的就是要事端朵。我們常把緊急的事當做“要事”,但緊急并不一定是重要的燃箭〕迥兀《把時間當作朋友》中提到,合理的時間分配應該把80%的時間花在“重要招狸,但不緊急”的事上敬拓,把焦慮之源即“重要,并且緊急”的事情裙戏,減少到20%乘凸。要事第一,需要做:

1. 學會說“不”累榜。很多人會說“我自制力不夠”或者“我辨別不了事情重要與否”营勤,其實因為你還沒有確定目標,回到以始為終壹罚,制定你的個人使命宣言葛作,開始對不重要的事情說“不”。

2.學會授權(quán)猖凛。把責任分配給其他人进鸠,才有余力從事更高層次的事情。這里要區(qū)分指令性授權(quán)和責任性授權(quán)形病。前者是“我告訴你具體怎么做,你照做就好”霞幅,后者是“我把這件事交給你負責漠吻,需要你做到XX成果”。多做責任性授權(quán)司恳,給別人自由途乃,并要求對方對最終結(jié)果負責。

以上就是前三個習慣的簡單講解扔傅,下一篇繼續(xù)余下的四個習慣耍共。

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